Atrás del ropero

Cuando hablamos de ser "buenos trabajadores" nos pueden llegar a la mente algunas prácticas o actitudes que desde siempre sabemos que son las "deseables" o las "bien vistas" pero que cuando ya las ponemos en práctica resultan ser todo lo contrario y llegan a caber en el adjetivo de "tóxicas".

De esto va la plática, qué tan normalizadas tenemos estas prácticas y qué tan conscientes estamos de que no son del todo buenas para nuestra salud mental.

Las más recientes películas que Disney ha estrenado (y las que están próximas a estrenarse) han causado mucho revuelo entre los "adultos contemporáneos" que acusan a estos Estudios de por lo menos arruinar sus infancias y estar dando mensajes erróneos a las nuevas generaciones.

¿De verdad eso está haciendo Disney? ¿Porqué será que nos disgustan tanto sus nuevos mensajes?

De esto va la plática en esta ocasión.

Un tema que particularmente me apasiona es el poder que tienen las palabras, cómo el nombrar de cierta forma algo puede cambiar lo que sentimos y hasta cómo lo afrontamos. Particularmente en el caso de las emociones muchas veces tenemos "pereza en el lenguaje" y terminamos encasillando mucho de lo que sentimos en solamente "sentirse depre", "ansioso", "bien".

En este episodio te comparto una herramienta llamada "rueda de las emociones" para poder ampliar un poquito más nuestro vocabulario y así poder ayudarnos a identificar mejor nuestras emociones.

Elegir el nombre para nuestro emprendimiento, servicio, producto o marca resulta para muchas personas un verdadero dolor de cabeza, porque queremos que ese nombre tenga impacto, posicionamiento y haga crecer nuestro negocio, y justo poner esa presión extra hace que se nos "cierra la cabeza". En esta ocasión te platico cómo algunas marcas mexicanas muy posicionadas eligieron sus nombres, para así tener algunas ideas.

Después de un descanso regreso con las pláticas para acompañarles mientras hacen alguna de sus actividades. En este primer episodio de la segunda temporada les comparto de algunos cambios en el podcast y de algunas cosas que viví en este tiempo y me hicieron reflexionar, particularmente: un duelo.

Aparte de los cumpleaños y fechas en pareja, hay otros aniversarios que son dignos de celebrarse, que tienen que ver con logros, metas, cambios, que la mayoría de las veces tenemos bien presentes las fechas, entonces, ¿porqué no celebrarlos?

En este episodio te platico de algunos "otros aniversarios" dignos de celebrar, justo en el marco del primer aniversario de este podcast que también da cierre a la primera temporada .

De jóvenes nos planteamos una idea de cómo quisiéramos ser de adultos, decimos qué cosas, acciones o actitudes no queremos hacer, pero muchas veces la vida nos pone justo enfrente de esas situaciones y ya como adultos nuestra decisión suele ser diferente a lo que creímos.

Esto te platico en el episodio, compartiéndote algunas cosas que de jóvenes juramos no hacer y aquí andamos haciéndolas...

Estamos cumpliendo un año de que nuestra vida cambió, de que tuvimos que adaptarnos a la vida virtual, a quedarnos en casa, a buscar nuevas formas de trabajar, y sin duda hemos tenido muchos aprendizajes, que en mayo o menos medida nos han cambiado.

De esto va la plática, de compartir algunos de estos aprendizajes.

Cada vez resuena más la lucha de las mujeres cada 8 de marzo, pero aún se tienen prejuicios de "cómo debe ser una feminista", y por eso nos cuesta trabajo nombrarnos feministas, porque se pretende seguir un único y universal feminismo cuando esta lucha es en plural, son feminismoS y cada una lo vivimos diferente desde nuestro contexto.

En este episodio te platico de esto y de cómo somos más feministas de lo que muchas creemos y cómo desde lo cotidiano podemos seguir sumándonos y aportando a la lucha.

Crecer es una de las situaciones inevitables y nos guste o no, existe un momento en el que nos damos cuenta de que ya somos adultos y que la juventud quedó como un recuerdo... para algunos este es un momento de confrontación.

De esto va la plática del episodio.