今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

「髪はくちびると一緒」── 髪の保湿の本当の意味についてお話ししました。

「髪にはなるべく何もつけたくない」

「パサつくけど何を使えばいいかわからない」

そんな人に向けて、身体の仕組みからやわらかく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・皮脂は天然のバリアー。シャンプーで毎日落としている

・洗い立ての髪は「素唇」と同じ状態

・保湿はスタイリングではなく、皮脂の代わり

▼ こんな方におすすめ

・髪にはなるべく何もつけたくない人

・パサつき・乾燥が気になり始めた人

・何をつけたらいいかわからない人

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善

#髪の保湿 #ヘアオイル #ヘアバーム #獣毛ブラシ #髪の乾燥

#パサパサ髪 #髪のケア #ヘアケア初心者 #美容師おすすめ

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

ブラシとクシの使い分けについてお話ししました。

「ブラシって、いつ買い替えたか覚えてない」

「なんとなくで選んだものをずっと使ってる」

そんな人に向けて、場面ごとの使い分けという視点からやわらかく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・パドルブラシは頭皮マッサージ兼用の"ながらケア"の入口

・獣毛ブラシでドライ後にひと通し、ツヤが変わる

・濡れた髪にはジャンボコーム。トリートメントの塗布にも

▼ こんな方におすすめ

・ブラシやクシを何年も同じものを使い続けている方

・朝のスタイリングがいまいち決まらないと感じている方

・トリートメントの効果をもっと実感したい方

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

**stand.fm用**

今回はブラシとクシの使い分けについてお話ししました。

なんとなくでブラシを選んでいる人、

朝のスタイリングがいまいち決まらない人に、特に聴いてほしい回です。

話したこと

・パドルブラシで"ながら頭皮マッサージ"

・獣毛ブラシで仕上げのツヤ出し

・ジャンボコームで濡れ髪ケア＆トリートメント塗布

気軽に聴いて、

毎日のヒントにしてもらえたらうれしいです。

HP

https://unbirthday-kobe.com

Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善 #ブラシの選び方 #ヘアブラシ #パドルブラシ #獣毛ブラシ #ヘアケアグッズ #ヘアケア #美髪 #髪のツヤ #おうちケア

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

花粉シーズンの髪と頭皮のケアについてお話ししました。

「花粉症がつらいけど、薬以外に何かできることはないの？」

「春になると頭皮がかゆくなるのはなぜ？」

そんな人に向けて、美容師の視点からやわらかく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・髪のキューティクルと花粉は相性バツグン（衣類よりくっつきやすい）

・帰宅後の「玄関ブラッシング」で花粉の持ち込みを減らす

・花粉シーズンはオイルからミルクタイプの保湿に切り替える

▼ こんな方におすすめ

・毎年花粉症に悩んでいるけど、髪と花粉の関係を知らなかった方

・帰宅後すぐソファに寝転がってしまう方

・スタイリングオイルを日常的に使っている方

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善

#花粉対策ヘアケア #花粉症対策 #ブラッシング #洗い流さないトリートメント #春のヘアケア#花粉症 #頭皮かゆみ #ヘアケア #美容師おすすめ

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

【頭皮の硬さから見えるストレスパターン】についてお話ししました。

「最近頭がかたい」

「ストレスはあるけど、何が原因なのか見えない」

「若い女性の薄毛が増えてるって聞いたけど、なぜ？」

そんな人に向けて、3つの筋肉のセルフチェックから、あなたのストレスの種類を見える化する方法を、温かく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・ストレスは成長の階段。ネガティブにとらえず向き合える視点

・前頭筋（思考系）・側頭筋（物理的な力）・後頭筋（目と姿勢）の3つで自分のストレスが分類できる

・原因が分かると、ちょっとした対処が可能になる気づき

▼ こんな方におすすめ

・頭がかたいのは知ってるけど、理由と対処法を知りたい

・最近髪が細くなった、パサついている

・スマホ・PC時間が長い

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

髪によくない7つの日常習慣についてお話ししました。

「ケアしているのに髪がよくならない」

「パサつきや細毛、何が原因なの？」

そんな人に向けて、生活習慣と髪のつながりをチェックリスト形式でやさしく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・紫外線・摩擦・不規則な生活など7項目を一緒にチェック

・知らずにやっていた「髪への負担」を可視化する

・対策は難しくない。今日から1つだけ変えるだけでいい

▼ こんな方におすすめ

・最近なんとなく髪の調子が変わった気がしている方

・ケアしているのに手応えが出ないと感じている方

・自分の生活習慣と髪の関係を知りたい方

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善 #ヘアケア #髪のダメージ #美髪習慣 #生活習慣 #髪の毛 #パサつき対策 #ヘアケアルーティン

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 「白髪を老化ではなく変化として捉え直す」についてお話ししました。

「白髪が気になり始めた」 「染めても染めてもすぐ出てきて疲れる」 そんな人に向けて、美容師23年の現場感からやわらかく深掘りしています。

▼ 今回のポイント ・白髪は老化ではなく、「生きている証」 ・「そろそろ明るい髪色が似合う女性になってきた」という身体からのメッセージ ・肌のくすみと髪のトーンは連動している。だから似合う色が自然に変わっていく

▼ こんな方におすすめ ・白髪を見つけるたびに少し気持ちが沈む方 ・染め続けることに疲れを感じている方 ・これからのヘアスタイルをどう楽しもうか考えている方 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

【シャンプーの量を減らす最強ダメージ軽減法】についてお話ししました。

「シャンプーをいっぱい使ってるのに髪がパサつく」

「頭皮が乾燥する」

「カラーがすぐ褪せる」

そんな人に向けて、界面活性剤の仕組みから正しい泡立て方まで、科学的根拠と実践法をやわらかく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・シャンプーの界面活性剤の量が多いほど洗浄力が強く、ダメージが増える理由

・お湯だけで7割の汚れが取れる予洗いの重要性

・少ない量で泡立つシャンプー方法の実践ステップ

▼ こんな方におすすめ

・毎日シャンプーして髪が傷んでいると感じている人

・カラーやパーマをよくしている人

・頭皮の乾燥やかゆみが気になる人

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、

女性の薄毛の悩みについてお話ししました。

「最近トップの毛が少なくなった気がする」

「トップがペタンとしてふんわりしなくなった」

そんな悩みを持つ女性たちに向けて、その原因と対策を優しく丁寧に深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・女性は男性のようにはハゲない（ホルモンの違い）

・薄く見える原因は「頭皮の引っ張られ」（乾燥・頭筋コリ・デコルテコリ）

・原因は頭じゃなく身体にある（冷え・眼精疲労・ストレス）

▼ こんな方におすすめ

・最近トップのボリュームが出なくなった人

・「ハゲてきた？」と不安になっている女性

・身体を整えることの大切さに気づきたい人

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、

気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 洗い流さないトリートメントの選び方についてお話ししました。

「洗い流さないトリートメント、なんとなく使ってるけど効果を感じない」 「高いトリートメント使ってるのに、なぜか変わらない」 そんな人に向けて、選び方の視点から深掘りしています。

▼ 今回のポイント ・洗い流さないトリートメントは「浸透系」と「コーティング系」の2種類 ・化粧品に例えると、浸透系は化粧水、コーティング系はファンデーション ・自分の髪の状態を観察することが、選び方の第一歩

▼ こんな方におすすめ ・トリートメントの効果を感じられていない方 ・なんとなくトリートメントを選んでいる方 ・高いものを使っても変わらないと感じている方 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善＃洗い流さないトリートメント＃髪のダメージケア

今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、美容室前日のシャンプーについてお話ししました。

「美容室に行く前にシャンプーすべき？」「臭いと思われたら...」

そんな気遣いから来る不安を、25年の現場経験から、やさしく深掘りしています。

▼ 今回のポイント

・皮脂は最強の天然バリアー。カラー・パーマから頭皮を守っている

・25年で一度も「クサい」と感じたことがない美容師の本音

・ロンドンで学んだ「身体の力を信頼する」という思想

▼ こんな方におすすめ

・美容室前にシャンプーすべきか毎回迷う人

・カラーやパーマ後に頭皮がヒリヒリする人

・気遣いすぎて自分のケアが後回しになっている人

"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。

▼ 美容室UNBIRTHDAY

https://unbirthday-kobe.com

▼ Instagram

https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/

▼ YouTube

https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe

#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善＃シャンプー