Attends deux secondes

By Manon SobacoEducation Self-Improvement

Attends deux secondes episodes

January 21, 2024 52# Comment enfin prendre conscience de ta VALEUR !
Comment être conscient de sa valeur ?
Comment savoir si on a de la valeur ?
Comment apprendre à se donner de la valeur ?
On en parle aujourd’hui dans ce nouvel episode.
Pour approfondir les savoirs, n’hésite pas à faire l’exercice mentionné dans cet épisode.
Savoir est bien, Être est mieux.
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7 min
October 06, 2023 51# 4 conseils pour se détacher de la peur du regard des autres.
« Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie d'entendre, ce que vous entendez, ce que vous comprenez...
Il y a dix possibilités qu'on ait des difficultés à communiquer »
Aujourd’hui je vous livre 4 conseils pour mieux vivre le regard des autres.
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9 min
September 18, 2023 50# L’histoire que tu te racontes à toi-même
Nous avons besoin de nous raconter pour nous rencontrer.
Tu te racontes des histoires.
Je me raconte des histoires.
Tout le monde se raconte des histoires.
Le monde entier est une histoire d’histoires.
En fonction de l’histoire que tu te racontes à toi-même, tu seras enclin soit à te faire réussir dans la vie ou soit à t'auto-saboter.
« Être maître de son histoire, c'est s'autoriser à décider de ce que l'on est »
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6 min
August 23, 2023 49# Je revis toujours les mêmes situations. Casser les schémas répétitifs !
« j’en étais sûr » « je le savais »
« ça termine toujours comme ça »
Avez-vous l’impression de revivre encore une fois la même situation ?
Les schémas répétitifs vous gâchent la vie ?
Aujourd’hui dans le nouvel épisode de RTEB, on voit les solutions pour ENFIN s’en libérer.
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August 08, 2023 48# Quel type de personnalité es-tu? Ennéagramme
Redoutez-vous de ne pas être aimé, de ne pas être à la hauteur ?
Avez-vous honte d’être qui vous êtes ?
Avez-vous déjà pensé à changer votre personnalité en pensant qu’une autre serait meilleure, que vous seriez plus heureux ?
Dans notre vie, nous sommes tous l’objet d’agitations intérieures, de peurs, de fortes émotions.
Ce qu’on recherche tous, c’est savoir qui nous sommes, pourquoi nous sommes là, et comment être plus épanouis dans notre vie.
Aujourd’hui dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un outil qui va enfin vous aider à vous comprendre vous-mêmes mais également comprendre les personnes qui vous entourent.
Un outil qui n’est pas là pour vous mettre dans une case mais plutôt pour vous aider à vous libérer de votre personnalité.
De vos peurs, de vos craintes, de vos hontes.
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16 min
July 31, 2023 47# L’interprétation : Ce réflexe que tu as au quotidien qui te gâche la vie
Nos erreurs d’interprétation sont souvent la première cause de notre malheur.
Que ce soit un message que l’on reçoit,
un geste, une attitude.
Sans faire attention, nous passons notre temps à tout interpréter, et souvent même à déformer la réalité.
La source de beaucoup de malentendus et de conflits dans nos relations vient bien souvent de l’interprétation que nous posons sur ces gestes, ces paroles, ces actes ou même les pensées de l’autre.
Ça t’es déjà arrivé d’interpréter faussement un message après t'avoir fait milles scénarios dans ta tête et qu’au final ce message avait complètement pas du tout le sens que tu lui avais donné ?
Aujourd’hui je vais vous parler de quelque chose qui va changer votre façon de voir vos relations.
Je vais vous parler de l’interprétation et de comment elle a la pouvoir de gâcher vos relations.
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July 24, 2023 46# Confonds-tu ton intuition et ta peur ? Le pouvoir de l’intuition
Je me souviens d’une amie m’avait raconté avoir donné un coup de volant involontaire en prenant l’autoroute.
C’était dans un virage, elle n’avait pas de visibilité, elle n’a pas compris sur le coup son geste.
Elle ne savait pas pourquoi elle devait faire ça mais elle l'a fait.
Deux secondes plus tard, elle a vu arriver à contre-sens un camion.
C’est ça le pouvoir de l’intuition.
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June 11, 2023 45# Trouve l’équilibre avec le yin/yang
Le yin et le yang, c’est l’énergie féminine et l’énergie masculine que nous avons en nous.
On est la force mais aussi la vulnérabilité.
On est le mouvement mais aussi le calme.
On est la féminité et la masculinité.
Elles sont opposés mais elles se rejoignent.
On est le yin mais on est aussi le yang.
On porte en nous ces deux énergies.
On porte la féminité mais aussi la masculinité.
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May 22, 2023 44# Reconditionner ta vie en se jouant de tes filtres & ta perception (SAR)
Si vous vous répétez que vous n’avez pas assez confiance en vous, vous n’aurez pas confiance en vous, votre système activateur réticulaire vous donnera raison.
À l’inverse, si vous vous répétez que vous avez confiance en vous, vous aurez confiance en vous, votre système activateur réticulaire vous donnera également raison.
Votre système activateur réticulaire fera toujours tout pour vous donner raison.
Notre sensation d’être heureux ou malheureux, dépend rarement de notre état, mais de nos filtres, de nos perceptions.
Votre vie entière est conditionner par les filtres qui vous donne une perception par votre système activateur réticulaire.
Vous prenez deux personnes, vous leur racontez la même histoire, ils ne vont pas percevoir cette histoire de la même façon.
Pour percevoir la réalité, votre cerveau filtre les informations qui lui parviennent avec votre système activateur réticulaire.
Nous pouvons changer la manière dont nous pensons, dont nous créons notre réalité. Notre vie.
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May 03, 2023 43# Cultiver son esprit pour jouir de la vie, grandir et prendre confiance en soi
Henri Bergson disait : « À quoi vise l’art, sinon à nous montrer, dans la nature et dans l’esprit, hors de nous et en nous, des choses qui ne frappaient pas explicitement nos sens et notre conscience ? »
Être cultivé? C'est vivre dans des pays où l'on n'a jamais mis les pieds.
C’est connaître une culture qu’on a jamais rencontrée.
C’est parler une langue qui n’est pas la nôtre.
Se cultiver, c’est se confronter au monde, aux diverses différences qui constituent notre société.
C’est avant tout s’intéresser à l’autre, à la différence, pour se remettre en question soi-même et découvrir l’infinité de possibilités qui constituent la vie.
C'est une richesse qui nous permet d’habiter le monde autrement, de voir le monde autrement. De vivre différemment.
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