L’écrivaine Kim Thúy a un parcours de vie hors du commun. Ce qui frappe lorsqu’on écoute Kim, c’est non seulement sa résilience face aux épreuves qu’elle a dû affronter avant d’immigrer au Québec mais également le regard unique qu’elle pose sur la vie. Une discipline devenue un art de vivre et qui fait d’elle un être humain d’exception.

Lorsque j’ai interviewé Richard Roy en décembre dernier, nous étions loin de se douter que nous allions refaire un balado ensemble aussi rapidement. C’était avant qu’un accident vienne changer les plans et le fasse réfléchir sur ce qu’il avait affirmé lors de son premier passage sur le balado…

• Pour écouter Trouver son « pourquoi ? » – partie 1
• Club de course virtuel francophone_Les Éclairés💡

Que ce soit pour calmer leur écoanxiété ou pour agir concrètement et collectivement face à l’urgence climatique, Geneviève Leroux, Catherine Lacasse et Nathalie Ainsley, s’impliquent dans le mouvement citoyen « Mères au front » fondé par Laure Waridel et Anaïs Barbeau-Lavalette. Elles luttent pour leurs enfants respectifs et pour tous les autres enfants afin de leur offrir un meilleur avenir. Leurs témoignages démontrent l’importance de l’engagement civique et la capacité des mères à mener des changements sociaux significatifs.

La chaise des générations remise au conseil de ville de Gaspé
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Entrevue sur l'écoféminisme à l'émission Feu vert

Tout quitter pour partir à l’aventure. Beaucoup y rêvent, peu le font. Joshua Pinette et Emilie Boudreau l’ont fait. Le couple est parti de Gaspé en janvier dernier et se trouve maintenant en Colombie-Britannique. Dans ce balado, Josh et Émilie nous expliquent les différentes raisons et étapes qui les ont menés à vendre toutes leurs possessions pour vivre les prochains mois, voire les prochaines années à bord de leur vanne Flavie.

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Workaway - site Web qui met en relation des voyageurs qui veulent donner un coup de main à des hôtes en échange d’un hébergement. : https://www.workaway.info/

Il y a dix ans, Anne Bouchard a choisi consciemment de sortir de sa zone de confort pour explorer et élargir ses perspectives et tester ses limites comme une éternelle adolescente. Elle a alors entamé une profonde transformation en se posant notamment la question suivante : « Qu’est-ce que je suis prête à sacrifier pour me transformer? ». Anne Bouchard est maintenant une femme, une mère de famille, une professionnelle avec une « grosse job » et une athlète accomplie. Elle nous partage avec générosité et transparence le récit de ce long processus de transformation, qui ne s’arrêtera sans doute jamais.

Épisode du balado « Pas sorti du bois » sur son aventure au Lofoten 100 : https://baladoquebec.ca/pas-sorti-du-bois/episode-101-anne-bouchard-faire-face-au-vent-norvegien

Canadian Trail Running magazine: https://runningmagazine.ca/the-scene/women-in-distance-running-is-the-gender-gap-closing/?fbclid=IwAR2M3EcDPxZzjdwjQN64NUPDfI0jijON0qmb1lal9tM5dXSxl5Tsh7YQ4Aw

Martin Boulay est propriétaire unique de trois entreprises gaspésiennes de plus de 100 employés qui œuvrent tant au Canada qu'aux États-Unis. Travailleur acharné à la passion contagieuse, il ne ménage pas ses efforts pour se former et s'entourer de gens compétents pour que ses organisations soient des chefs de file dans leurs domaines respectifs. Avec autant de responsabilités sur les épaules, il a dû développer sa propre recette de conciliation travail-famille avec ses proches. Dans ce balado, Martin Boulay partage son parcours et témoigne avec honnêteté des défis de l'entrepreneuriat.

Pour voir l'emblème de Ganex, le Fou de Bassan : ganex.com

Avant de sauter à pieds joints dans l’année 2023, j’ai d’abord fait le bilan de mon année 2022. Le 7 janvier 2022, je t’avais présenté les objectifs que je souhaitais accomplir. Est-ce que j’ai réussi? Quels ont été les moments marquants et les apprentissages que j’ai fait au cours de la dernière année? Je vous partage le tout et je vous présente mes objectifs pour 2023.

- Mes objectifs 2022 : https://www.auboutdesoi.ca/balado/episode/79fef0cd/coup-denvoi-2022

- Modèle de bilan personnel de fin d’année : https://matthieudesroches.com/articles/comment-faire-un-bilan-personnel-de-fin-dannee

- Mon bilan 2022 en images : https://www.auboutdesoi.ca/post/retrospectives-2022

- Ma première fois en patinage de vitesse sur courte piste : https://www.facebook.com/radiogaspesie/videos/440246251503391

Une nouvelle année est comme une page blanche. On peut rêver et décider ce qu’on veut réaliser dans les douze prochains mois! Pour vous aider à mettre en œuvre vos objectifs, l’expert en productivité et gestion du temps, Matthieu Desroches, nous offre ses trucs, conseils et outils pour connaître une année 2023 à la hauteur de nos ambitions. Pour découvrir les nombreuses ressources développées par Matthieu Desroches, c’est ici :

· Comment faire un bilan personnel de fin d’année : https://matthieudesroches.com/articles/comment-faire-un-bilan-personnel-de-fin-dannee

· 7 questions pour fixer ses objectifs :
https://matthieudesroches.com/podcasts/questions-pour-fixer-ses-objectifs

· Productivité personnelle: Les 7 problèmes les plus communs : https://matthieudesroches.com/articles/productivite-personnelle-defis

FORMATIONS OFFERTES PAR MATTHIEU DESROCHES

* Utiliser le code promo CAROLINE2023 pour bénéficier d’un rabais de 15 % sur les formations de Matthieu. Code promo valide jusqu’au 28 février 2023.

• Formation Maitriser et optimiser son temps :
  https://go.matthieudesroches.com/formation-gestion-du-temps?sa=sa00055174909ff548a355dd190fbdc7517cd0fe2343

• Formation Mieux s’organiser pour être productif : https://go.matthieudesroches.com/formation-organisation?sa=sa00055174909ff548a355dd1

• Formation La méthode Zéro Courriel : https://go.matthieudesroches.com/formation-gestion-des-emails?sa=sa00055174909ff548a355dd190fbdc7517cd0fe2343
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Depuis le début de sa vie professionnelle en tant qu’intervenante auprès des jeunes en difficulté, Nicole Ste-Croix travaille dans l’ombre et s’occupe des autres. Son dévouement et sa générosité s’étendent également à sa vie personnelle. De sa voix douce, Nicole nous partage ses expériences de bénévolat et de proche aidante de sa mère, un deuil qu’elle a apprivoisé sur plusieurs années à ses côtés. Ces contacts privilégiés, autant avec les personnes âgées que les jeunes, la nourrissent au quotidien. Avec sagesse, elle témoigne de l’importance d’être bien avec soi-même pour pouvoir aider les autres.

• Balado de Marina Orsini sur la proche aidance : https://www.lappui.org/fr/je-suis-aidant/contenus-inspirants/le-balado-des-histoires-qui-resonnent-saison-2
  
  
• Balado avec la fille de Nicole, Isabelle Huard : https://www.auboutdesoi.ca/balado/episode/78f2c6f0/les-projets
  
  
• Balado avec le conjoint de Nicole, Jean-Yves Huard : https://www.auboutdesoi.ca/balado/episode/78f2c6f0/les-projets

Richard Roy est un personnage, un beau fou! Cet enseignant en éducation physique consacre sa vie professionnelle et personnelle à faire bouger les gens pour combattre la sédentarité. C’est notamment une des raisons d’être de la mission de son Mouvement « C’est quoi ton why? ». Homme sans tabou, honnête et humble, il nous partage son vécu et ses réflexions sur ses dépressions et la santé mentale, sa relation avec ses parents et sa passion pour la course à pied.

Le balado « C’est quoi ton WHY? » : https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-ton-why

Mouvement C'est quoi ton WHY? :
https://www.facebook.com/groups/215116360757978/?ref=share

Pour contribuer financièrement au projet « Course à pied et programme de cours en ligne CQTW » : www.laruchequebec.com/cquoitonwhy

Défi de 250 km de course en sentier en autonomie :

Départ : https://www.facebook.com/events/1151200028777218/?ti=ls

Bilan: https://www.radiogaspesie.ca/nouvelles/sport/lambition-de-courir-250-km-en-sentier-pour-richard-roy/

Livre «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une » : https://www.leslibraires.ca/livres/ta-deuxieme-vie-commence-quand-tu-raphaelle-giordano-9782924402597.html