Marie-Ève Tessier-Collin, connue sous son nom d’artiste Orbie, est une véritable machine à idées ! Et quand elle s’intéresse à quelque chose, elle peut rapidement devenir obnubilée. En tant qu’autrice et illustratrice de livres jeunesse et de bandes-dessinée, cette créativité comporte ses avantages mais dans la vie de tous les jours, ça devient parfois pernicieux. Tout comme avec son crayon et sa plume prolifique, Marie-Ève aborde avec humour la place du dessin dans sa vie, sa dépendance aux écrans, la nécessité de se déconnecter numériquement, les choix difficiles pour favoriser sa santé et même le lien entre la prise de décisions et le cycle hormonal féminin !

• L’application Cold Turkey
  
  
• L'application Micromanager
  
  
• Publication sur sa décision d’arrêter toutes ses activités autour de l’affiche d’accouchement et les outils de maternage
  
  
• Courriel pour participer au tirage de livre : [email protected]
  
  
• Quelques jours après l’enregistrement du balado, Orbie a remporté le Prix des libraires du Québec 2024 pour sa bande-dessinée Le tiroir des bas tout seuls. Écoutez l’entrevue réalisée avec elle à ce sujet.

Accompagner et aider les gens à prendre soin de leur santé psychologique est la mission de vie de Karène Larocque. Ex-psychologue et spécialiste en autodéveloppement, Karène a l’impression d’avoir « cracké » le code des alarmes psychologiques et elle veut en faire profiter le plus grand nombre de personnes possibles. Dans son nouveau livre « Quand le corps sonne l’alarme », elle a regroupé le fruit de ses connaissances sous forme de mode d’emploi pour nous aider à repérer, décoder et apaiser nos alarmes. Trop souvent, on confond les alarmes (symptômes) et les problèmes. Karène nous guide avec bienveillance pour mieux comprendre les besoins de l’être humain en mettant notamment des mots sur nos maux et en nous partageant ses trucs et astuces.

• Pour découvrir et/ou suivre Karène
• L’Académie Simplement Humain
• Livre « Quand le corps sonne l’alarme »
• Simplement Humain sur Facebook
• Sa chaîne YouTube
• Sur Instagram

• Article de blogue « Se perdre et se retrouver »

Serais-tu capable de passer une année complète sans acheter de vêtements neufs? C’est le défi que s’est lancé la journaliste de La Presse, Valérie Simard. Elle a témoigné de son expérience dans son livre « Une année de détox vestimentaire ». Beaucoup plus qu’un témoignage, Valérie partage dans son livre et dans ce balado des réflexions et des faits troublants sur l’industrie du prêt-à-porter qu’on pourrait même appeler le prêt-à-jeter tellement la ligne est mince parfois… Au-delà de notre rapport aux vêtements, l’expérience vécue par Valérie nous amène à réfléchir à notre consommation en général, sans nous faire sentir coupable, mais en nous mettant sur les pistes d’une consommation plus responsable. Valérie donne également des trucs et des conseils à Caroline ou quiconque qui, comme elles, ont envie de relever le défi d'une détox vestimentaire d'un an.

• Livre Une année de détox vestimentaire
• Article Un an sans vêtements neufs
• Article Travailler moins, vivre mieux
• Un an sans maquillage

Avec l’infolettre et le balado Dollars et cents, Marc-André Sabourin, chef du bureau affaires et économie au magazine L’Actualité, s’est donné comme mission de nous faire économiser, une astuce à la fois. Dans ce balado, vous découvrirez une foule de trucs simples qui vous permettront de sauver de l’argent, des ressources numériques pour vous aider (gratuitement!) et les cinq questions que nous devrions nous poser chaque fois qu’on veut acheter un produit ou un service.

Découvrez les ressources mentionnées par Marc-André :

• Dollars et cents
• Lien pour télécharger l’application Reebee
• Les comparateurs de forfaits cellulaires, internet, cartes de crédit, etc.
• Historique de prix : camelcamelcamel.com et pricedropper.ca
• Sites de parrainage: Invitation et Super Parrain

Le début de l'année est un moment propice pour reprendre le contrôle sur certains éléments qu'on a trop négligé. Parmi ceux-ci : nos finances personnelles. À l'aube d'une année toute neuve où les possibilités sont infinies (ou presque!), parlons d'argent, un sujet encore tabou de nos jours. Dans ce balado, l'autrice Tayssa Waldron nous accompagne dans notre comportement face à l'argent afin de développer un rapport plus sain. Fondatrice du Déclic du fric, Tayssa nous guide pour comprendre nos blocages et trouver des solutions concrètes pour réduire la procrastination financière. Parce qu'après tout, gérer son argent n'est pas une obligation, c'est un choix. Un choix qui peut mener à la réalisation de nos rêves, même les plus fous.

• Découvrez le Déclic du fric : www.declicdufric.com
  
  
  
• Pour relevez le Déclic'Défi de 72h : https://www.declicdufric.com/declic-defi
  
  
• Pour participer au tirage du livre du Déclic du fric, écrivez-moi l'indice sur Messenger via la page Facebook d'Au bout de soi : https://www.facebook.com/auboutdesoiparcarolinefarley
  

L’année 2023 tire à sa fin et c’est l’heure de faire le bilan. Caroline fait un retour sur les objectifs qu'elle s'est fixé en début d’année et sur les événements marquants au plan professionnel et personnel. Alors, que la poussière retombe sur 2023, c’est également le temps d’une introspection question de mieux orienter la prochaine année à venir.

Découvrez les contenus mentionnés dans le balado

• Un dernier regard dans le rétroviseur et direction 2023!
• Balado « Je m’implique dans ma communauté »
• Documentaire Pauline Julien, intime et politique de la réalisatrice Pascale Ferland
• Défi têtes rasées Leucan de Béatrice
• Chronique « Testé pour vous » : pêche au thon
• Participation au balado de Tout.trail
• Entrevue avec Ginette Reno

Du nightlife de Montréal à la Gaspésie, la vie d'Olivier Brien, alias DJ Monsieur Nokturn, bat au rythme de la musique électro, de l'implication sociale et politique et de la permaculture. Autodidacte curieux et passionné, Olivier n’hésite pas à créer et à mettre sur pied, les projets et les regroupements pour offrir des arts alternatifs ou pour trouver des solutions à des enjeux de société, comme le manque d’accessibilité au logement. Un homme de valeurs profondément ancrées qui n’hésite pas à défricher des sentiers au propre, comme au figuré.

Pour découvrir Olivier, Mr. Nokturn, ses projets et inspirations :

https://www.mixcloud.com/Mr_Nokturn/

ElecTree Soundsystem

House for Housing

Mouvement Landback

Comité autonome accessibilité logement - Côte de Gaspé

Balado d'Olivier et Marilou : Le bénévolat, un ancrage dans la communauté

Entreprise Nokpicking

Si sa passion pour la voile a amené Maïté Samuel-Leduc à voyager et à vivre à l’étranger pendant cinq ans, c’est la famille, l’amour et l’envie de s’impliquer activement qui l’a enracinée en Gaspésie. Débordante d’énergie et de projets, cette entrepreneure en communication et événements contribue au développement et au rayonnement de la Gaspésie.

Pour découvrir certains projets de Maïté :


Balado Inspiration Petite-Vallée

CCDG le balado

Carnets de balade : le balado de Destination Gaspé

Petite-Vallée : le festival qui change la vie des gens Face cachée

Balado sur l’implication bénévole de sa fille Zaolie

Court-métrage IMMENSITÉ

Paroles d’entrepreneurs

Maïté Événements|Communications

Dix-sept ans après avoir posé ses valises en Gaspésie, Émilie Gagné retourne dans sa région natale du Saguenay Lac-St-Jean. Une décision mûrement réfléchie malgré son attachement à la Gaspésie et à ses amis.es. Au fil de cet échange, il est question de la distance géographique, d’implications sociales, de deuils, de traumatismes, d’anxiété, du désir de maternité et bien d’autres sujets. Une discussion authentique et éloquente avec une femme que tout le monde connaît à Gaspé mais qu’on apprend à découvrir sous d’autres facettes.

À la fin du premier épisode diffusé en mars dernier, Joshua Pinette et Émilie Boudreau travaillaient en Colombie-Britannique et étaient à la recherche d’un autre emploi pour la saison estivale, question de visiter la Vallée de l’Okanagan. Que s’est-il passé depuis? Est-ce que le mode de vie nomade de la vanlife leur convient? Est-ce que leurs moyens financiers leur permettent de vivre leur vie rêvée à bord de Flavie? Les réponses à toutes ces questions et bien plus encore dans ce nouvel épisode!

Écoutez le 1er épisode réalisé avec Josh et Émilie : https://www.auboutdesoi.ca/balado/episode/785722ab/la-vie-revee-en-vanlife-partie-1

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