Audiostretto 59/4/24

Anlässlich von Geburtstagen oder Festen gibt es die Möglichkeit für Kinder, sich schminken zu lassen. Viele lassen sich als Tiere schminken und beispielsweise an der Fasnacht tragen sie dann auch ein entsprechendes Kostüm, so dass für die gesamte Umwelt klar ist, was für ein Tier sind gerade sind. Je nach Persönlichkeit des Kindes verhalten sie sich dann auch so: sie fauchen oder bewegen sich so, wie sie es bei diesem Tier schon beobachtet haben. Und natürlich möchten sie von ihrer Umwelt entsprechend behandelt werden - wie man eben mit einem solchen Tier dann spricht oder ihm begegnet. Naja, mit Ausnahme der Nahrung vermutlich. Wie auch immer. Tatsache ist: wenngleich in solchen Situationen die Kinder sich wie diese Tiere fühlen und wie gut sie sie auch interpretieren - sie sind es nicht. Und so ist es für uns alle wichtig und gut, sich immer mal wieder darauf zu besinnen, wer wir sind. Jemand anderen zu interpretieren, wie echt auch immer, ist nicht unsere Identität.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Netze im Sport finden sich im Fussball bei den Toren oder auch im Handball. Sie helfen zu erkennen, ob der Ball tatsächlich im Tor ist oder nicht. Eine Wand als solide Fläche würde den Ball schnell wieder zurückwerfen und es bliebe unklar, ob der Ball wirklich im Tor war oder nur ausserhalb oder am Pfosten. Das Netz fängt den Ball auf innerhalb des definierten Bereichs - beispielsweise des Tors. Das Netz bremst im Bedarfsfall den schnellen Lauf des Balls und hält ihn vor Ort, sodass keine Unklarheit herrscht, ob der Ball im Tor ist. Das Netz zeigt auch, dass wenn der Ball von der Seite gespielt wird, dass der Ball eben ausserhalb des Tores ist. So wie Netze mit ihrer Nachgiebigkeit Klarheit schaffen, so können Milde, Nachgeben, nicht Recht haben wollen angespannte Situationen deeskalieren und für Versöhnung und Frieden sorgen. Nachgeben ist daher nicht immer ein Zeichen von Schwäche. Vielleicht ist das bei Dir grad in einer Situation dran.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Sicherlich hattest Du auch schon mal das Bedürfnis nach einem vertrauten Gespräch. Du wolltest etwas besprechen oder fragen oder einfach so etwas Persönliches erzählen. Damit dies gut gelingen kann ist zumindest eines wichtig: kein Zeitdruck. Und im Idealfall ungeteilte Aufmerksamkeit des Gegenübers. Während man irgendeine Anweisung oder Information auch so spontan und im Vorbeigehen weitergeben kann, ist dies bei persönlichen Anliegen nicht optimal und es kann einen Eindruck der unterlassenen Wertschätzung zurücklassen. Was für einen selbst gilt, gilt natürlich dann auch für andere: sollten sie etwas Persönliches mitzuteilen haben, wünschen sie sich Zeit, Aufmerksamkeit, Präsenz - von Dir. Vielleicht kommst Du heute in eine solche Situation, sei es nur einmalig oder punktuell in der Familie, bei Freunden oder am Arbeitsplatz. Dann gib dem Priorität. Es wird geschätzt werden, so wie du es auch schätzen würdest. Und es wird zurückkommen. Bestimmt.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In der Schweiz gibt es DAS Gewürz: Aromat! Wir durften als Kinder bei einer Gastfamilie Brot mit Butter und Aromat essen. Das war wie eine besondere Mahlzeit. Aromat kommt als Streuwürze, wie es offiziell und neutral genannt wird, in einem Streubehälter analog zu Salz oder Pfeffer aber eben grösser daher. Aromat hat jedoch die Eigenschaft, dass es relativ schnell verklumpt - und so kann es sein, dass der Streubehälter zwar voll ist mit dem Gewürz, aber weil es infolge zu langem Nichtgebrauch im Innern verklumpt ist, nicht durch die engen Löcher des Streubehälters austreten kann. Man hätte also das, was man möchte, aber es ist nicht zugänglich. Manchmal hilft schon stärkeres Schütteln zur Auflösung der Klumpen, manchmal nichts anderes als die Dose öffnen und die Klumpen manuell auflösen mit Kraft. Hast Du in Deinem Leben Bereiche, die für Deine Umwelt wertvoll wären, die Du aber vernachlässigt hast und wieder mal aufschütteln, aktivieren solltest?

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In der Natur bewundern wir üppige Pflanzen, insbesondere solche, die uns zur Nahrung dienen: Herrliche Kirschbäume oder Apfel- oder Birnbäume oder Beerenbüsche mit ihren Früchten. Es macht Freude, diese zu ernten und dann zu geniessen. Gleiches gilt auch für Erdbeeren, die bodennah wachsen und vom Strauch in den Mund genossen werden können. Und dann gibt es die Kräuter. Diese sind verhältnismässig klein und sehen doch oft eher einfach, fast schon erbärmlich aus. Keine schönen Blüten oder Früchte. Aber sie sind teilweise so geschmacksintensiv, dass sie eine Mahlzeit enorm prägen. Wenn man sie mag zum Guten, wenn man sie nicht mag, können sie den Genuss verderben. Kleine Beigabe mit grosser Wirkung. So ist es oft auch mit unseren Selbstgesprächen oder unseren Worten. Mit ihnen geben wir Vorhaben, Gesprächen, Anlässen und Entscheidungen wesentliche Prägung und Würze. Eine gute und situationsbedingt angepasste Dosierung ist daher empfohlen. Gelingt dir das?

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Bei einer Erkältung ist die Nase verstopft. Das ist unangenehm. Manchmal ist nur ein Nasenloch betroffen, und so kann man dennoch einigermassen normal atmen. Sind beide Nasenöffnungen zu, muss über den Mund geatmet werden, was auch nicht sehr angenehm ist. Alles in allem ist es lästig, aber man kann den Alltag dennoch verhältnismässig gut bewältigen. Abhilfe schaffen Nasentropfen, die die Schleimhaut abschwellen für eine gewisse Zeit und somit den Durchgang öffnen für eine einigermassen normale Atmung. Was sehr banal klingt, hat dennoch eine grosse Bedeutung. Man stelle sich vor, was geschähe, wäre die Nase und auch der Mund so zu, dass die Atmung nicht mehr funktionieren würde: in kürzester Zeit wäre man Tod, weil der für das Leben notwendige Sauerstoff fehlt. Daher gilt auch vermeintlich unwichtigen Dingen im Leben und Alltag entsprechende Aufmerksamkeit - bei nicht Beachtung könnte es unvorhergesehen zum Kollaps kommen. Sei daher achtsam auch auf die Kleinigkeiten.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Um einen Höhenunterschied zu überwinden sind Treppenstufen praktisch. Man bewältigt Schritt für Schritt den Höhenunterschied - sei es auf- oder abwärts. In den allermeisten Fällen hat man auch einen guten Tritt, kann also sicher und fest auftreten, was beim Auf- und Abstieg hilfreich ist und vor ungewolltem Ausgleiten schützt. Es gibt aber unterschiedliche Treppenstufen: Solche, die fühlen sich ideal an für die eigene Schrittlänge, andere scheinen mühsam, weil sie entweder zu hoch oder zu flach und tief sind. Es ist wie im Leben: Manchmal geht es super vorwärts, im Beruf oder Privat: man erreicht die erhofften Ziele angenehm oder sogar schneller als geplant. Und dann fühlt man sich mal überfordert, zu viel aufs Mal wird verlangt oder es geht zu schleppend, man ermüdet. Beim Treppenbeispiel ist es klar: man wird nicht abbrechen, sondern einfach weitergehen, auch wenn es nicht optimal ist. Vielleicht motiviert das gerade auch für eine entsprechende Lebenssituation.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Es heisst ‚harte Schale, weicher Kern‘. Dabei wird das Bild der Nuss verwendet. Um die Nuss zu öffnen, wird dann beispielsweise ein Nussknacker verwendendet, der die Kraft auf die Schale überträgt und diese Sprengt, so dass der Kern der Nuss zugänglich wird. Nicht selten splittert die Schale dabei und auch der Kern wird in Mitleidenschaft von dem gewaltsamen Öffnen genommen. Das ist die Kraftvariante. Es gibt aber auch geeignete Werkzeuge, die gerade bei der Baumnuss durch eine dünne stabile Form es erlauben, in die Übergangsstelle der beiden Schalenhälften fein einzudringen und dann mit einer leichten Drehbewegung ohne Kraft die Nuss zu öffnen. Dabei bleiben sowohl die Schalenhälften als auch der Kern unbeschädigt. Es entsteht weniger Abfall und kein zersplitterter Kern muss von Schalenteilen befreit werden. Vielleicht hast Du auch Menschen um Dich, die Harte Schalen haben. Den Zugang zu ihrem Inneren findest Du selten über Gewalt aber durch feine Herangehensweise.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Frischhalteboxen halten Esswaren frisch. Allerdings benötigen sie auch die entsprechende Umgebung. Also was im Kühlschrank gelagert werden muss, gehört auch in einer Frischhaltebox in den Kühlschrank und was nicht, eben nicht. Es gibt Boxen, die luftdicht verschlossen werden können, andere sind da offener. Gewisse sind lichtdicht, weil dies für die Aufbewahrung bestimmter Lebensmittel besser ist, während andere transparent sind und jederzeit ohne den Behälter zu öffnen, einen Überblick über den Inhalt zulassen: was ist drin, wie viel davon und wie ist der Zustand der Waren. Solche Boxen sind also sehr praktisch, nicht zuletzt auch wegen ihrer Stapelbarkeit oder weil sie druckempfindliche Lebensmittel vor äusserem Druck schützen. Aber… sie sind nie Selbstzweck. Am Ende geht es immer um den Inhalt. So sollte es bei uns Menschen eigentlich auch sein: unser Inneres zeigt den wahren Charakter und die Persönlichkeit, nicht das uns Umgebende.Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In Wäldern oder frei stehenden Bäumen erkennt man die Wetterseite oft am stärkeren Moosbewuchs oder an grünlichen Verfärbungen dieser Bäume. Die Wetterseite ist die Seite eines Objekts - im Freien das kann auch ein Gebäude sein - die Wind und Niederschlag, dem Wetter eben, hauptsächlich ausgesetzt ist. Das Wetter hinterlässt also zum einen Spuren und zum andern nehmen die Objekte diese Eindrücke oder Rückstände eben auf - mit anderen Worten: sie werden geprägt von dem, was sich ereignet. Wir Menschen funktionieren ähnlich. Was um uns herum geschieht, beeinflusst und prägt uns. Immer nur negative Meldungen oder kritische Äusserungen tragen nicht zu einer positiven und offenen Stimmung und Haltung bei, im Gegenteil. Daher ist es umso wichtiger, dass wir uns sehr bewusst sind, welchen Einflüssen wir uns aussetzen: Welcher Art von Medienmitteilungen, Gerede über andere, Selbstgespräche etc. Das alles wird uns prägen über die Zeit, wie die Wetterseite die Bäume und Gebäude. Und unsere Umgebung nimmt dies wahr.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!