Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Galgen


    Wir haben früher als Kinder zu zweit das Galgenspiel gespielt. Einer denkt sich ein Wort aus und zeichnet so viele kleine Felder wie das Wort Buchstaben hat. Der andere muss das Wort erraten, indem er die einzelnen Buchstaben rät. Hat er einen richtigen, wird dieser an entsprechender Stelle ins leere Feld eingetragen. Rät er einen Buchstaben, der im Wort nicht vorkommt, zeichnet der andere mit jedem erfolglosen Versuch nach und nach ein Galgen, an dem ein Mensch hängt. Ist die Zeichnung nach ca 10 Fehl-Versuchen vollendet, hat der Ratende verloren. Errät er das Wort vor Vollendung der Zeichnung, gewinnt er. Mich erinnert diese Spiel daran, dass wir häufig drauf aus sind, die Fehler anderer, zu zählen und irgendwann zu sagen: Jetzt reicht’s. Das sagt auch mal Petrus zu Jesus, indem er fragt: Genügt es 7mal ein Fehlverhalten einer Person zuzulassen? Jesus sagt: Nein! Fang gar nicht erst an zu zählen, sondern vergib einfach. Was löst diese Aufforderung bei Dir aus?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Antrieb


    Minimaler Aufwand bei minimalem Widerstand ist das Ziel des Vorwärtskommens. Dies zeigt sich bei den Autos der Formel 1: Deren Form und Äusseres ist so tief gewählt, dass sie bei ihren hohen Tempi möglichst wenig Luftwiderstand erfahren und somit möglichst schnell bei möglichst geringem Treibstoffverbrauch unterwegs sind. Beim Segeln ist es genau umgekehrt: Hier sucht man bewusst den Luftwiderstand, den Wind, der einem den Antrieb gibt, um voranzukommen. Für mich hat dieser Gegensatz etwas stark Bildhaftes: Auf der Strasse, dem vom Menschen gemachten Weg, strebt er mittels seines eigenen Antriebs seine Ziele an. In der Schöpfung, auf dem Wasser sucht er die von ihm nicht steuerbare Antriebskraft und kooperiert mit ihr, statt gegen sie zu kämpfen. Der Wind ist in der Bibel ein Symbol für den Heiligen Geist. In diesem Vergleich: Lässt Du Dich von Gottes Geist und in Seiner Umgebung führen oder verfolgst Du aus eigener Kraft Deine selbst gemachten Wege?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Gerechtigkeit

    Es heisst in einem Sprichwort, dass eine Krähe der anderen kein Auge aushackt. Man schont sich also unter seinesgleichen und greift sich nicht an. Was aber wenn Unrecht geschieht? Sind wir dann mutig genug, dies anzusprechen, auch gegenüber unseresgleichen? Der oder die Schwache bedürfen immer wieder des Einflusses und der Stimme der Stärkeren. Nur schweigen diese leider allzu oft. Wie gehst du mit Situationen von Ungerechtigkeit um? Wenn es andere betrifft, erhebst du dann deine Stimme für sie auch vor deinesgleichen? Oder schweigst du und bist wie die Krähe passiv? Hätte Jesus an Karfreitag seine Stimme - im übertragenen Sinn - nicht für uns Menschen erhoben, hätte der Satan das letzte Wort gehabt. Gott sei Dank schwieg Jesus nicht. Auch und gerade weil es ihn alles kostete - damit uns unverdiente Gerechtigkeit geschieht. So werden nicht nur unsere Augen vom aushacken bewahrt, sondern sogar geöffnet.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Feuer


    Ein Zündholz und ein Feueranzünder haben gemeinsam, dass sie etwas anzünden können. In den meisten Fällen ist das bewusst und ohne Gefahr für die Umwelt. Beispielsweise das Anzünden einer Kerze oder eines Lagerfeuers. Das Zündholz unterscheidet sich aber doch in einigem vom Feuerzeug: einmal angezündet hat es eine sehr beschränkte Brenndauer. Es ist empfindlich auf Umwelteinflüsse wie Feuchtigkeit und es kann beim Reiben brechen. Es verursacht aber auch wesentlich weniger Abfall und ist meines Wissens problemlos umweltverträglich in der Entsorgung. Beim Anzünden eines Feuers kann es sogar gleich im Feuer entsorgt werden. Vom Lebenskreislauf her also viel besser als das Feuerzeug. Aber eben: es braucht etwas mehr Sorgfalt und einen bewussteren Einsatz. Das Feuerzeug kann ich beliebig oft und kurz anmachen, ein Zündholz ist einmal angezündet, verbraucht. Bewusster Umgang mit unseren beschränkten und teilweise sensiblen Lebens-Ressourcen - gelingt Dir das gut?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Momente


    Sicherlich kennst Du das, dass Dir plötzlich gewisse Momente oder Orte einfallen, wie Blitzgedanken und diese dann unterschiedliche Emotionen oder Erinnerungen auslösen. Das können schöne oder bedrohliche, freudige oder mit Angst verbundene etc. sein. Ausgelöst werden sie durch ganz unterschiedliche Dinge wie Düfte, Gedanken, Personen, Gegenstände und anderes mehr. Diese Erinnerungen sind mit Emotionen verknüpft, mit denen wir nochmals in Kontakt kommen. Die Erinnerung findet also nicht nur im Verstand statt, sondern auch in der Seele. Bei negativen Gefühlen, kann dies belastend sein und manchmal ist eine Aufarbeitung teilweise mit professioneller Hilfe nötig, um innerlich heil zu werden. Positive Erinnerungen erlebe ich als unverdientes Glück, Reichtum des Lebens, Geschenke. Es sind die Inhaltsstoffe, die dazu führen, dass am Ende eines Lebens jemand sagen kann: ich bin lebenssatt und das in einem positiven Sinn. Ernährst Du Dich in diese Richtung?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Fenster


    Frage ich Dich, wie Du ein Fenster definierst, dann würdest Du vielleicht sagen: Ein Fenster ist eine Aussparung in einer Hausmauer. Diese Aussparung ermöglicht es, dass Licht in das Haus eintritt. Dies ist korrekt - aber unvollständig. Wäre nämlich nur die Aussparung, dann wäre einfach die Mauer unterbrochen. Zum Fenster gehört aber - so verstehe ich es - dass mindestens eine Glasscheibe eingesetzt ist. In vielen Fällen sogar mindestens zwei, die in einem Rahmen sind und dieser lässt sich häufig öffnen. Warum diese Präzisierung? Deshalb, weil es entscheidend ist: damit stelle ich nämlich sicher, was ich ein- und was ich auslassen möchte in beziehungsweise aus dem Raum oder Gebäude. Dieser Schliessmechanismus ist für ein Fenster wichtig, sonst ist es nichts anderes als ein Loch in der Mauer und alles kann eindringen und rausgehen. Schliessmechanismen, die man bewusst bedienen kann, sind auch für unsere Seele und unseren Geist wichtig. Funktioniert dieser bei Dir?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Widerstand


    Es heisst, der Mensch gehe gerne den Weg des geringsten Widerstands. Und ich denke, das ist in vielen Bereichen und Situationen auch wahr. Zumindest erlebe ich das bei mir selber so. Aber da gibt es auch noch eine andere Seite: die der Leidenschaft. Dort, wo ich leidenschaftlich bin, da kämpfe ich, da ist mir etwas wichtig und das suche ich gegen allen oder zumindest auch vielen Widerstand. Im deutschen Begriff der Leidenschaft steckt die Essenz oder der Antrieb dafür auch bereits drin: Bereitschaft zu leiden. Bereitschaft für etwas zu leiden, das einem wichtig ist. Eben gerade nicht der Weg des geringsten Widerstands. Die beiden Ansätze untersheiden sich im Fokus: der geringste Widerstand wählt den bequemsten Weg und das Ziel ist sekundär. Die Leidenschaft fokussiert auf das Ziel, mit der Bereitschaft, den notwendigen Preis dafür zu bezahlen. Was denkst Du, bei welchem steckt mehr Leben drin? Hast Du Dich für das Leben entschieden?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Seil


    Ein Seil hat sehr unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten. Die wohl augenfälligste oder ich vermute meist eingesetzte ist die, Dinge festzumachen oder zusammenzubinden. Aber ein Seil wird auch eingesetzt - beispielsweise in einem Park ganz in der Nähe, wo ich wohne - um eine Wiese vor Fussgängern zu schützen. Das heisst, das um die Wiese gespannte Seil, signalisiert den Parkbesuchenden: auf die Wiese sollte man bitte nicht gehen. Rein technisch, wäre das problemlos möglich, weil das gespannte Seil nur etwa 40cm über dem Boden angebracht ist. Festmachen oder Fernhalten - fast schon diametral verschieden. Beides mit demselben Gegenstand. So gibt es vieles in unserem Leben das für den einen oder einen fast gegensätzlichen Zweck eingesetzt werden kann. Die Entscheidung liegt bei uns. Die Verantwortung auch. In etwa so wie im Paradies: von der verbotenen Frucht essen oder nicht. Bewusster Gehorsam oder Rebellion. Es ist dieselbe Instanz in uns, die diese Entscheidungen trifft.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Kerberos


    In der griechischen Mythologie gibt es einen Hund namens Kerberos. Dieser bewachte den Eingang zur Unterwelt, dem Totenreich und stellte sicher, dass kein Toter heraus ging und kein Lebender hineinkam. Das tat er bis zum Tag, als Herakles - bekannt auch als Herkules - kam und ihn überwältigte. Er würgte und fesselte ihn. Natürlich erinnert mich diese Geschichte an das, was wir an Ostern feiern - dass Jesus mit seinem Leiden und Sterben und der anschliessenden Auferstehung den Teufel besiegt hat und uns so ewiges Leben ermöglicht und damit auch den Zugang freimacht - nicht zur Unterwelt, sondern in die Ewigkeit, einen Ort, der als neue, nicht der Vergänglichkeit unterworfenen Schöpfung in der Bibel vorgestellt wird. Während Herakles seine eigene Kraft, Mut und Schlauheit einsetzte für seine Heldentat, handelte Jesus aus Liebe und gab sich selbst hin. Von Herakles ist nur noch der Mythos übrig, von Jesus wissen wir, dass er lebt und wiederkommt.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Firmennamen


    Ich bin immer mal wieder an Konferenzen oder Messen und dort stellen häufig Firmen aus. Über all die Jahre habe ich heue Firmen entstehten und ältere auch leider untergehen sehen. Ich habe start-ups kennengelernt und grosse etablierte Konzerne. Was allen gemeinsam ist: sie haben einen Namen. Dieser ist in den allermeisten Fällen nicht zufällig. Er steht für etwas, hat eine Aussage und im Normalfall macht er eine Aussage zum Zweck der Firma oder zu dem oder deren Leistungen, Produkte beziehungsweise Angebot. Manchmal ist es ein Küzel, dessen volle Auflösung man kennen muss, um die Aussage zu verstehen und manchmal ist die Aussage vom Namen her schon klar. Teilweise ist es ein Produktname dieses Unternehmens und teilweise angedeutet, in welchem Markt sie teilnimmt. Aber eigentlich immer ist es eine klare Aussage im Zusammenhang mit ihrer Vision oder Mission. Solltest Du Dein Leben als Unternehmen verstehen - nur mal angenommen - welchen Firmennamen würdest Du wählen?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min

About Audiostretto 59/4/24

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!