Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Einstiegshilfe


    Ist es Dir auch schon passiert, dass Du an einem Bahnsteig in den Zug einsteigen wolltest, aber dann war gerade der Wagen, in den Du musstest, so weit hinten oder vorne, dass der Bahnsteig schon nicht mehr da war und Du nur mit einem riesigen Schritt das Einsteigen geschafft hast? Oder gleiches beim Aussteigen? Oder vielleicht bei einem Tram oder einem grösseren Auto, beim Umzug auf die Ladenfläche etc.? Dann hast Du bestimmt einen Zwischentritt oder eine Ein- beziehungsweise Ausstiegshilfe vermisst. So etwas ist unscheinbar, man sieht es wohl kaum und nimmt es überhaupt nicht wahr, wenn man es nicht braucht. Aber wenn es nötig ist, dann gibt man viel dafür, dass man diesen Zwischentritt eben hat. Manchmal ist wenig und Unscheinbares eben doch essentiell. Darum der Impuls für heute: Für gerade diese Dinge im Alltag ein Bewusstsein zu haben und dafür dankbar zu sein. Bei Durst ein Glas Wasser, eine offene Tür, die funktionierende Spülung auf dem WC etc.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Salz


    Chemisch gesehen ist Salz etwas sehr einfaches, weil es nur aus zwei Elementen besteht: Natrium und Chlor. Dennoch ist es etwas Besonderes, wie mir scheint: zum einen kann es aus dem Boden gewonnen werden und zum anderen findet es sich in den grossen Gewässern der Erde, also in Meeren und Ozeanen. Es dient dem Menschen als Geschmacksverstärker bei der Nahrungszubereitung und als Konservierungsstoff. Es ist in den meisten Fällen unsichtbar, wo es sich in einem Umfeld befindet, also nicht in reiner Form vorliegt. Zuviel davon ist ungesund und gerade das Zuviel hat aber auch diese erwähnte bewahrende, konservierende Wirkung. Das scheint irgendwie widersprüchlich. Aber so ist es. Was am einen Ort durchaus positiv und mit Absicht eingesetzt wird, kann in einem anderen Kontext schaden. Das gilt auch für unser Verhalten, unsere Worte. Und dafür sind wir verantwortlich. Einmal mehr: der Kontext ist entscheidend. Die Beurteilung darüber fällt auch in unsere Verantwortung.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Diebisch


    Ich finde es interessant, dass wenn es ums Ende der Welt und den Übergang in die Ewigkeit geht, Jesus sehr prägnante Vergleiche gebraucht. Er spricht ja in seinen Lehrreden fast ausschliesslich in Parabeln und Metaphern und Vergleichen. Und die Zeit in der Ewigkeit vergleicht er mit einem grossartigen, üppigen Hochzeitsfest. Den Übergang dorthin jedoch mit einem nächtlichen Einbruch eines Diebes und er und nach ihm auch der Apostel Paulus warnt und mahnt zur Wachsamkeit. Es wird die fast schon widersinnige Frage gestellt, ob ein Hausherr nicht wach sein würde und den Täter abfangen, wenn er wüsste, dass dieser käme um ihn zu berauben. Logisch würde er das. Und damit meint Jesus, genauso logisch ist es, dass wir vorbereitet und wachsam sein sollen, wenn es darum geht, sich bewusst zu sein, dass Jesus wiederkommt und dann diesem Zeitalter ein Ende setzt und das neue für uns beginnt. Vorbereitet für die Ewigkeit. Eine Aussage wert, sich dazu vertieft Gedanken zu machen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Freude

    Freude

    Kennst Du Deine Freuden-Trigger? Das können ja ganz verschiedene sein. Häufig - und Gott sei Dank ist es so - sind es Menschen und Begegnungen mit ihnen. Aber nicht nur. Ich bin neulich über eine Aussage gestossen, die mich spontan sehr angesprochen und genau diesen Effekt ausgelöst hat: Glück und Freude und interessanterweise geht es in dieser Aussage auch gerade darum. Dort las ich: "Das Licht der Sonne sehen zu können bedeutet Glück und Freude.“ Das klingt sehr banal, vor allem für uns Menschen ohne eine Sehbeeinträchtigung. Man könnte es auch leicht abändern zu „Das Licht der Sonne spüren zu können bedeutet Glück und Freude.“ Es hat mich drum so gefreut und berührt, weil ich denke: es ist etwas, das ich mir weder verdienen noch planen oder sonst beeinflussen kann und es ist auch nicht 24 Stunden verfügbar. Aber es geschieht ohne mein Zutun - und dann darf ich es mir einfach schenken lassen. Das Zitat stammt aus der Sammlung der Weisheiten König Salomos.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Netzwerk


    Wenn man heute beruflich mit dem Computer arbeitet ist es üblich, von Zuhause aus oder unterwegs zu arbeiten. Dabei hat der Mitarbeitende über das Internet via seinen Computer Zugriff auf die ihm freigegebenen Firmendaten. Dies so, als würde er physisch im Büro sein, als würde er sich dort im lokalen Netzwerk befinden. Möglich wird dies durch ein so genanntes virtuelles privates Netzwerk, kurz: VPN. Es bezeichnet eine Netzwerkverbindung, die von Unbeteiligten nicht einsehbar ist und damit die notwendige Sicherheit bietet, auch von ausserhalb des Büros mit vertraulichen Daten sicher zu arbeiten. Mit zusätzlichen technischen Methoden ist dann diese Verbindung abhörsicher. Quasi ein Kommunikationstunnel ins Unternehmen, auch zum Chef wenn nötig. Seit Ostern und Pfingsten ist das auch auf seelischer und geistiger Ebene möglich. Das Gebet zu unserem Schöpfer ist von überall aus möglich, abhörsicher und vertraulich. Was für ein Privileg.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Interpretation


    Kennst Du folgende Situation? Du lebst in einem Umfeld und da gibt es einen Nachbarn. Man begegnet sich so das erste, dann das zweite Mal. Schon bald hast Du den Eindruck, diese Person sei etwas speziell oder seltsam. Vielleicht grüsst sie nicht oder nicht immer und wenn, dann ganz speziell oder hält Dir die Tür nicht auf, obwohl Du grad unmittelbar auch zur Türe kommst etc. Jede weitere Begegnung mit dieser Person bestätigt Dir Deinen Eindruck von ihr. Du beginnst in Deinem Umfeld über diese Person zu sprechen und wie seltsam diese ist - und so wird diese Person für Dich immer seltsamer. Was in diesem vielleicht amüsanten Prozess oft vergessen geht, ist dass nicht nur mein Bild von einer anderen Person sich zunehmend negativ entwickelt und verzerrt wird, sondern daraus resultierend auch mein Verhalten. Dieses Phänomen lässt sich auch auf viele andere Alltagssituationen übertragen. Vielleicht Zeit für einen Reality-Check?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Spezialist


    Wenn man etwas nicht weiss, fragt man heute Google. Google weiss alles. Sehr praktisch - naja, so lange man Internetzugang hat, sonst wird es schwierig. Dieser unmittelbare Wissenszugang hat aber auch seine Schattenseiten. Zum einen werden wir nicht schlauer, obwohl wir vielleicht viel mehr nachschlagen und nachlesen als früher, sondern eher dümmer, weil wir uns das Gelesene nicht merken müssen. Zum andern führt es dazu, dass der bereits bestehende Prozess des Autoritätsverlust beschleunigt wird. Wenn jeder und jede alles nachschlagen können, dann braucht und gibt es auch keine Experten mehr. Oder kurz: mir braucht keiner etwas zu sagen, ich weiss besser, was richtig und gut ist. Das scheint mir enorm gefährlich. Erfahrung ist nämlich über Google nicht erhältlich und gerade die, macht einen substantiellen Teil qualifizierter Kompetenz aus. Mindestens so viel, dass die entsprechenden Fachpersonen die ihnen zustehende Autorität verdienen. Einverstanden?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!



    2 min
  • Kletterstange


    War dir in deiner Kindheit die Kletterstange verhasst? Ich erinnere mich, wie wir vor allem als junge Schüler diese Stange mit enormem Kraftaufwand hochklettern wollten, aber bereits nach wenigen Zügen scheiterten. Später fiel es mir viel leichter und ich konnte Techniken anwenden, so dass ich leichter die Stange hochkam und es nur noch eine Frage der notwendigen Zeit war, bis ich oben war. Für mich im Rückblick ist klar ersichtlich, dass mit dem Alter die physische Kraft wuchs, aber auch, dass ich trainierter war und schliesslich einen Willen und damit auch eine Technik entwickelte, die mir eben das Hochkommen ermöglichten. Kraft, Wille und Fokus sind auch heute noch Bestandteile, die einem die Zielerreichung ermöglichen oder zumindest erleichtern. Aber sie fordern das eigene Ego und sind in der heutigen Zeit der Unverbindlichkeit unbeliebt. Wie stehst Du zu diesen drei Eigenschaften? Wäre es an der Zeit, die eine oder andere wieder etwas zu fördern?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!



    2 min
  • Berufung


    Nicht selten spricht man von herausragenden oder in der Öffentlichkeit stehenden Personen von deren Berufung und es wird debattiert, ob die Aufgabe oder der Lebensstil, den sie gewählt haben, tatsächlich ihrer Berufung entspricht oder nicht oder es werden Persönlichkeiten erwähnt, die eben ganz besonders ihre Berufung leben oder gelebt haben. Der Begriff ist biblischen Ursprungs. Eine Berufung wird gerade bei Propheten symbolisiert durch einen Mantel. Der Prophetenmantel drückt die durch Gott ausgesprochene Berufung eines Menschen zum Propheten aus. Das Bild verdeutlich: eine Berufung ist manchmal eine Last, die man trägt, manchmal aber auch ein Schutz und sie kann weitergegeben werden. Wenn du diese Symbolik auf Dein Leben überträgst, hilft Dir dies, Deine Berufung zu definieren: also etwas im Leben, das Du trägst, das Du auch spürst, das manchmal eine Last, aber auch Schutz ist und Dich wärmt? Etwas, das Du auch gerne einer nächsten Generation weitergeben möchtest?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Kratzer


    Hast du auch schon mal eine Pfanne mit zerkratztem Boden gesehen? Das heisst, es wurde entweder beim Putzen oder beim Leeren der Pfanne mit zu harten Gegenständen oder unsachgemäss die Oberfläche verletzt. Die Pfanne ist somit nachhaltig geschädigt. Wenn man Schlittschuhfahren geht, dann entstehen auf dem Eis auch entsprechende Kratzer oder Kratzspuren der scharf geschliffenen Kufen der Schlittschuhe. Somit lassen sich die beiden Objekte vergleichen: Die zerkratzte Pfanne und das zerkratzte Eis. Beides ist beschädigt und nicht mehr unberührt und glatt wie ursprünglich. Beim Eis kann man jedoch mit dem entsprechenden Gerät die glatte Oberfläche wiederherstellen, so dass sie wie neu aussieht. So ähnlich stelle ich mir die in der Bibel durch Jesus geschenkte Sündenvergebung vor: ohne sie bleibt unsere Seele wie der Pfannenboden nachhaltig zerkratzt. Durch sie können wir geheilt immer wieder neu und ganz beginnen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!