Audiostretto 59/4/24

Während ich diese Episode schreibe, ist es draussen über 30 Grad heiss. Wer sehnt sich da nicht nach einem kühlen, erfrischenden Getränk. Nun könnte ich einfach an den Kühlschrank gehen und gekühltes Wasser aus der Flasche trinken und mein Bedürfnis wäre befriedigt. Hätte ich aber die Wahl, ob ich das kühle Getränk in einem schönen Glas, mit meinem Lieblingsgeschmack, einem Strohhalm, in einem eisgekühlten Glas und mit etwas Grünzeug oder einer Frucht verziert bekommen könnte - ich würde vermutlich letzteres wählen. Deshalb, weil ich dann das Getränk bewusster und genussvoller konsummieren würde. Das Beispiel zeigt mir einmal mehr, dass wir mehr sind als unsere Grundbedürfnisse. Wir brauchen auch den körperlich nicht zwingend notwendigen Genuss, das gestillt werden der seelischen Bedürfnisse und der anderer Sinne. Und weil das alle von uns brauchen, kannst Du Dir heute überlegen, wie Du so ein Genusserlebnis jemand anderem bewusst schenken kannst.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Pfefferminztee ist recht beliebt bei Teetrinkern. Vermutlich wegen des Menthols im Tee, das erfrischt und belebt. Auch sonst ist Pfefferminze eine beliebte Heilpflanze und das erwähnte Menthol wird weit verbreitet genutzt. Als ich Kind war, war Pfefferminztee DER Tee, den es Zuhause gab. Da stand immer eine Kanne mit kaltem Pfefferminztee da und wir konnten uns bedienen. Naja, oder viel mehr: es gab eigentlich gar nichts anderes zu trinken. Daher, so muss ich offen gestehen, ist mir der Pfefferminztee ziemlich verleidet. Leider. Nicht weil er mich an die Kindheit erinnert, sondern weil ich - so empfinde ich es - einfach zu viel davon hatte. Schade eigentlich. Ich denke, wir stehen immer mal wieder in der Gefahr, des sprichwörtlich „Guten zuviel“ zu konsummieren. Egal, um was es sich handelt. Daher: vielleicht ist heute mal ein Tag um ganz bewusst auf etwas Geliebtes einfach einmal zu verzichten - um es das nächste Mal umso mehr und bewusster zu geniessen.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Auf unserer Terrasse haben wir Blumenkisten wie sie ganz viele haben. Unsere beheimaten keine Blumen mehr, sondern eigentlich nur noch Erde und etwas Unkraut. Dachte ich jedenfalls. Neben den Blumenkisten steht ein Basilikum-Stöckchen, das ich im dem Laden gekauft habe. Ich liebe den frischen Basilikum. Zurück zu den Blumenkisten: Unlängst fiel mir auf, dass da ja etwas kleines Grünes wächst. Einfach so. Mittlerweile ist eine wunderbare, kräftige Basilikumpflanze gewachsen, mit starken, grossen Blättern - ich freue mich so darüber. Ich weiss nun nicht, woher diese kommt. Ob von wilden Samen oder von der Kulturpflanze in der Nähe. So oder so: ich freue mich über dieses ungeplante und unverhoffte Schöpfungswerk auf unserer Terrasse. Wenn wir die Augen im Alltag offen haben, dann können wir bestimmt viele solche Wildwuchskreaturen sehen: gute Beziehungen, Verhaltensweisen von anderen, Glücksmomente etc. Einen solchen Wildwuchs wünsche ich Dir heute.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Kinderpower

Kennst Du dieses gewaltige Phänomen von - ich nenne es - Kinderpower? Da sind die Kinder eigentlich schon total müde etc, aber sie haben so einen starken Willen, etwas unbedingt noch erleben zu wollen oder irgendwo mit dabei zu sein, dass sie alles geben, damit dies möglich wird. Danach sind sie zwar dann total am Ende, aber im Moment selbst voll Energie mit dabei. In Lagern oder ähnlichen Anlässen kann man das gut beobachten. Mich beeindruckt dies. Diese Leidenschaft, dieser Fokus auf etwas oder diese Bereitschaft, so viel oder alles für dieses eine Ziel hinzugeben und wenn es sein muss auch noch darum zu bitten und betteln und die Erwachsenen zu nerven, bis sie einwilligen. Spannend dabei finde ich, dass gerade dieses Phänomen von Jesus gebraucht wird, um zu erklären, wie das so bei Gott dem Vater ist und wenn man sich etwas von Ihm erbitten möchte. Lukas erzählt davon im 18. Kapitel. Sehr empfehlenswert dies mal nachzulesen. Wünsche viel Inspiration dabei.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Ich gehöre zu den Menschen, die doch hin und wieder Dinge vergessen. Sei es, dass ich vergesse, etwas zu erledigen, wo ich etwas versorgt habe oder ich vergesse, was ich eben noch wollte. Besonders lästig ist es, wenn ich etwas suche und genau weiss, dass dies noch irgendwo vorhanden sein muss - ich schaffe es aber nicht, mich daran zu erinnern, wo ich es das letzte mal abgelegt habe. Oder ich nehme mir vor, etwas für den nächsten Tag oder zur Arbeit einzupacken - und realisiere unterwegs: ich hab’s vergessen. Ich habe aber auch schon die Erfahrung gemacht, dass gerade in solchen Situation plötzlich der Gedanke an das Vergessene kam oder ich mich unerwartet daran erinnert fühlte, dies oder jenes noch zu tun oder einzupacken. Kennst Du das auch? Ich glaube nicht an Zufälle. Und für mich sind es liebevolle Zeichen meines himmlischen Vaters, der mich durch seine Gegenwart auf diese Dinge aufmerksam macht und daran erinnert. Glücksmomente.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Mit dem Jo-Jo-Effekt meint man, dass nach kurzfristig durchgeführten Diäten häufig wieder sehr schnell an Körpergewicht zugenommen wird. Dies sogar so weit, dass das Ausgangsgewicht oftmals sogar noch überschritten wird. Das heisst, man wiegt nachher mehr als vorher und erreicht also genau das Gegenteil von dem, was man eigentlich beabsichtigte. Dumm gegangen. Gründe sind unter anderem, dass der Körper seinen Energieverbrauch reduziert während der Diät und wenn man danach wieder wie zuvor isst, hat man einen Kalorienüberschuss und bzw oder man stellt die Ernährungsform nicht nachhaltig um. Solche Jo-Jo Effekte kann es auch in Beziehungen geben: man nimmt sich vor und tut es tatsächlich, sein Verhalten anderen gegenüber zu verändern und erreicht in dieser Phase tatsächlich eine höhere Qualität in den Beziehungen - fällt dann aber leider wieder in alte Muster zurück und es wird schlimmer also zuvor. Kennst Du das? Hast Du vielleicht einen Bereich, den Du neu und nachhaltig verändern solltest?

Wenn wir im Deutschen von Fuchsschwanz sprechen - dann ist eigentlich nicht ganz klar, wovon wir sprechen. Ist es tatsächlich der hintere Teil des Tieres, also des Fuchses oder ist es die Säge, die dem Schreiner oder Holzbearbeitenden als Werkzeug dient? Angeblich heisst die Säge deshalb so, weil sie eine gewisse Ähnlichkeit mit dem Schweif des Fuchses, also dessen hintere Extremität hat. Je nach Kontext wird natürlich klar, worum es geht. Aber nicht immer ist das so. Vielfach hat die Kommunikation so ihre Tücken und es geschieht leicht, dass man an einander vorbei redet, sich missversteht und im schlimmsten Fall sogar in einen unnötigen Streit gerät. Falls Du heute in einem Gespräch Spannungen ausmachst, dann denk an den Fuchsschwanz und wie leicht es zu Missverständnissen kommen kann, weil wir Begriffe unterschiedlich füllen und definieren. So kannst Du vielleicht vor Verletzungen schützen - damit niemand die Säge für das eigene Argumentarium auspackt...

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Hast Du vielleicht auch schon mal ein Uhrenarmband oder eine Batterie wechseln müssen und hattest nicht das passende Werkzeug? Das kann sehr mühsam werden. Zum einen können kleine Teile wie die Stegstifte unerwartet wegspicken und dann ist die nächste Herausforderung, diese wieder zu finden, zum andern kann das vorhandene Equipment einfach zu grob oder unpassend für die Aufgabe ist. Wie viel einfacher geht es, wenn man das passende Werkzeug für eine Aufgabe hat! Im Umgang mit den Menschen - das gilt auch für einen selbst - ist es nicht anders. Wenn wir die passenden Werkzeuge wie die notwendige Empathie oder die nötige ungeteilte Aufmerksamkeit oder die passenden Worte, die Bereitschaft zuzuhören und verstehen zu wollen etc. nicht haben, dann kann schon manches schiefgehen oder eben nicht wie gewünscht gelöst werden. Ich wünsche Dir diesen guten und passenden Werkzeugkasten für heute, der Dir genau für die heute anfallenden Herausforderungen hilft.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Hast Du gewusst, dass der Begriff Karaffe ganz ursprünglich aus dem Arabischen kommt? Das schöne Gefäss, das meistens auf dem Tisch steht und Wasser den Gästen anbietet, bedeutet ursprünglich "Wasserheberad mit Schaufeln". Ich war sehr erstaunt, als ich das so las. Aber eigentlich passt das sehr gut: die Karaffe bietet den Durstigen das lebenswichtige Element Wasser. Dieses fliesst ja nicht von Natur aus einfach so überall an jeder Ecke oder wie wir es gewohnt sind ohne menschliches Zutun aus einem Wasserhahn oder Brunnen. Und das Wasserheberad mit Schaufeln fördert in dem Sinn das Wasser aus seinem ursprünglichen Umfeld und bietet es mit den Schaufeln dem Bedürftigen an. Warum nicht sich heute mal darüber zu freuen und dankbar zu sein, dass wir in einem Umfeld leben, in welchem das meiste Lebensnotwendige uns einfach so zugänglich ist - wie eine einfache Karaffe Wasser auf dem Esstisch.

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Viele von uns konsumieren einigermassen regelmässig Informationen aus aller Welt, auch aus thematischen und geographischen Gebieten, die uns eigentlich fern sind. Seien es die Tagesschau, eine Gratiszeitung, die News App auf dem Smartphone oder anderes. Was tun wir mit dieser Information? Wie gehen wir mit den neuesten Meldungen von Kriegsschauplätzen, politischen Veränderungen, Wahlen im fernen Ausland oder einer Naturkatastrophe am anderen Ende der Welt um? Und wie mit solchen, die uns eher betreffen, uns nahe gehen? Sind solche Informationen schon Teil unseres Unterhaltungsprogramms oder machen sie uns echt betroffen und führen zu Veränderungen in unserem Verhalten oder gar wie wir unsere täglichen Prioritäten ordnen, unsere Beziehungen leben, mit unseren Ressourcen umgehen? Betrifft uns das Gehörte eben doch irgendwo viel mehr als wir ahnen? Wie gehst Du mit den zahlreichen Informationen um und was könntest und möchtest Du in diesem Umgang verändern?

Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!