Wollen wir Kinder? Eine wichtige Frage in Beziehungen. Manchmal ein Ice-Breaker, aber manchmal auch ein echter Eismacher.

Was ist das überhaupt: Lebendigkeit in einer Beziehung? Wie spricht man als Paar über Veränderungswünsche? Und woher weiß man, in welche Richtung die Veränderungen gehen sollen?

Was genau ist Mediation - und wie unterscheidet sie sich von einer Paartherapie?

Was ist Liebe denn nun - Gefühl, Haltung, Fähigkeit oder gar eine Art von Kunst, die kreativen Ausdruck und ständige Pflege erfordert?

„Der entscheidende Schlüssel zur Veränderung in einer Beziehung ist, das Prinzip der Achtsamkeit in Sexualität und Berührung zu integrieren“: Diesen Gedanken formulieren die Sexual-Coaches Angela und Christoph Kraus in ihrem Buch „Achtsam lieben“ und er ist wie ein Leitsatz für sie geworden – auch in ihren Workshops und Seminaren.

Warum hat die Lust manchmal keinen Bock? Können Körper ehrlich sein? Wie lernt man die eigenen sexuellen Bedürfnisse eigentlich am besten kennen und verstehen? Kann man Spontaneität und Leichtigkeit lernen, um intim und nah zu sein?

Über all diese Fragen sprechen die systemischen Paartherapeuten Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas von der Münchner Praxis Liebling + Schatz in dieser Folge des Podcasts „Auf der Paar-Ebene“ mit Eva und Jörg Saur, zwei wundervollen Experten für Körperarbeit. Die beiden führen die Praxis Spiritual Touch und sie sind diplomierte Sexual Bodyworker und Tantra-Masseur*in. Und genau davon erzählen sie auch und sie erläutern einfühlsam und nachvollziehbar, wie beides zusammenhängt. Und was Angebote wie Tantric Tango, Orgasmic Yoga oder Playfigthing genau bedeuten.

Wie also kommt wieder mehr Sinnlichkeit und Erotik in die Beziehung? Welche Rollen spielen dabei Grenzen und Scham? Können wir unsere Erregung und Lust wirklich modulieren und steuern? Es sind viele Fragen, auf die es in diesem Gespräch hilfreiche Antworten gibt.  

Mehr Infos zu Eva und Jörg Saur unter:

Was ist Männlichkeit? Gibt es Gründe dafür, dass Männer weniger fühlen? Welche Rolle spielt dabei die Generation der Väter? Und wann sind Männer wirklich mutig?

Stefan ist Therapeut, Coach und Institutsleiter in München. Manche kennen ihn auch als Autor des Standardwerks "Praxisbuch Heilpraktiker für Psychotherapie".

Sexualität prägt feministische Bewegungen wie kaum ein anderes Thema – ob als Weg zu Selbstbestimmung, Gleichberechtigung und Befreiung, als Identität oder als Instrument für Unterdrückung und Macht.

In manchen Köpfen kursiert aber tatsächlich auch immer noch das Bild von der Feministin als wütender Männer-Hasserin - sexuell unbefriedigt und irgendwie verbittert. Wie anmaßend dieses Bild ist, zeigt sich auch in dem immer wieder neu in Umlauf gebrachten Irrglauben, Kritik an Sexismus habe irgendwas mit Sexfeindlichkeit zu tun.

Aber wie feministisch muss Sex wirklich sein? Was genau bedeutet konsensuelle Sexualität? Und was ist zum Beispiel Cis-Normativität? Oder Sex-Positivity? Oder Body-Safety?

Für viele Paare gilt ein Ehevertrag einfach nur als Misstrauensvotum. Die Ehe sei doch schon per se ein Vertrag, der vieles regelt und die Ehepartner dazu verpflichtet, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Heißt es.

Warum ist Geld in Beziehungen so machtvoll? Ab welchem Zeitpunkt redet man überhaupt darüber? Welche Bedeutung haben Eheverträge? Und warum kommt es in unserer Gesellschaft vor, dass Frauen plötzlich im wahrsten Sinne des Wortes als mittellos da stehen, wenn sie sich trennen?