Wow, weet ik nu echt wat ik wil!? Dat meen je niet. Opeens had ik een doorbraak, ik weet wat ik het komende jaar wil doen qua werk. Daar vertel ik je meer over in deze nieuwste podcast!

En natuurlijk is er meer: over zelfliefde, zelfontwikkeling en voor jezelf opkomen (wat ik nog steeds te weinig doe).

Maar als ik het kan leren, dan kan iedereen het!

Veel kijk- of luisterplezier :)

Yes, vanuit de Posbank staat er een nieuwe podcast klaar!

Dit keer over geduld, geluk en spreukwoorden (haha). Ik ben al niet goed in spreekwoorden en gezegdes en dan spreek ik het ook nog verkeerd uit ;)

Veel kijk- of luisterplezier!

-x- Sanne

Je hebt altijd een keuze! Dat is de rode draad door de podcast van vandaag.

Er overkomt ons vanalles waar we niet altijd invloed op hebben. We kunnen ertegen vechten, ons rot voelen. Maar, we kunnen er ook voor kiezen om te accepteren en onze kijk op de situatie te veranderen naar een meer positievere.

Zelf stap ik ook nog steeds in die valkuil hoor: mezelf rot voelen door dingen die me overkomen. Toch ben ik me steeds meer bewust en door ook bewust keuzes te maken gaat het elke dag beter.

Veel kijk- of luisterplezier!

-x- Sanne

Het is weer zaterdag dus podcast tijd!

Ik besefte me hoeveel sterker ik nu al in mijn schoenen sta ten opzichte van een jaar geleden!

Toch vind ik het nog allemaal lastig, nu ligt mijn focus daarbij op werk. Ik ben aan het herontdekken wat ik kan en waar mijn uitdagingen liggen. Hier worstel ik echt heel erg mee, omdat ik qua intelligentie en op sociaal gebied heel normaal functioneer. Maar, ik heb wel een lagere drempel qua overprikkeling en daar moet ik de balans in zien te vinden.

Het gaat mij helpen om de deadline op 1 maart te stellen: dan wil ik een concreet plan van aanpak voor de rest van het jaar!

Veel luister- of kijkplezier!

-x- Sanne

Leven met een masker. Dat is hoe ik het een beetje voel. Ik ben altijd bezig met het 'verbergen' van mijn diagnose. Daardoor kom ik ook zo normaal over en ben ik ook gekomen tot waar ik nu ben. Maar dan wel opgebrand.

Want zo'n masker ophouden kost veel energie! En dat is heel lang onbewust geweest. Totdat ik dus helemaal vastliep en het niet meer ging. Nu ben ik me er meer van bewust dat ik het doe en kan ik meer naar mezelf luisteren. Zodat ik mezelf de extra rust gun die ik nodig heb om zo goed als ik kan mee te kunnen doen met de rest.

Dat en meer zijn de onderwerpen in de nieuwste podcast!

Veel kijk- of luisterplezier!

Het was tijd een om een fikkie te stoken! Toen ik deze podcast opnam was het 31 december. Op 13 briefjes heb ik negatieve gedachten die had over mezelf en leefregels die mij niet meer dienden geschreven.

Die 13 briefjes heb ik besproken en ontkracht en vervolgens…in de fik gestoken. Die heb ik mooi achtergelaten in 2020!

Verder raak ik maar niet uitgepraat over relaties en daten maar wat vooral steeds terugkomt: zelfliefde. Echt het allerbelangrijkste dat er is!

Veel kijk- of luisterplezier

-x- Sanne

Afl. 11 Ik heb geen plan, en doe het nu. Echt nu! by Sanne Buter

Afl. 10 Emotionele podcast en jezelf totaal accepteren. by Sanne Buter

Afl. 9 Sanne goes professional en zit te veel in haar hoofd. by Sanne Buter

Afl. 8 Over wat ik wil en waarom ik het niet verdien, dus dat. by Sanne Buter