Autoconocimiento. La llave del cambio.

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Autoconocimiento. La llave del cambio. episodes

  • Genograma y Constelación

    En este capítulo hablaremos sobre la utilidad del árbol genealógico para obtener información de nuestro sistema familiar y también veremos cómo se realiza una constelación familiar.

    21 min
  • Equilibrio entre Dar y Tomar.

    En este capítulo hablaremos sobre la importancia que tiene mantener este equilibrio para que las relaciones del sistema familiar funcionen y lo que sucede cuando se transgrede esta ley sistémica.

    38 min
  • Orden y Jerarquía Ep. 29

    En este capítulo hablaremos acerca de la primera ley de constelaciones familiares: Orden y Jerarquía, que se refieren al lugar en que cada miembro de un sistema familiar tiene su propio derecho, de acuerdo al tiempo y también a su peso anímico.

    21 min
  • Cómo Sentirse Feliz

    En este capítulo veremos que ser feliz es sentir que estamos en el camino correcto, es tener un compromiso incondicional con nuestra propia vida, es dejar salir el deseo y la necesidad de luchar por lo que queremos y necesitamos, es una decisión, es encontrar un sentido a nuestra vida.

    8 min
  • Cinco Libertades de Virginia Satir

    En este capítulo abordaremos las 5 libertades que debemos permitirnos en el proceso de convertirnos en personas. 

    1. SER QUIEN SOY.

    2. SENTIR LO QUE SIENTO.

    3. PENSAR LO QUE PIENSO.

    4. DECIR O CALLAR SEGÚN ME CONVENGA.

    5. CORRER LOS RIESGOS QUE QUIERA CORRER PASRA OBTENER LO QUE NECESITO.


    Estas libertades nos conceden la libertad de ser auténtico.

    21 min
  • Autoestima

    En este capítulo comprenderemos cómo medir nuestro nivel de autoestima checando si somos congruentes entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos.

    14 min
  • Lo Que Te Choca, Te Checa

    En este capítulo aprenderemos cómo todo aquello que vemos en los otros, lo tenemos también nosotros. Tanto lo que nos gusta, como lo que no.

    4 min

About Autoconocimiento. La llave del cambio.

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En este podcast, nos aventuraremos en el viaje más ilustrativo de tu vida, aquel que te llevará a responderte quien eres en verdad; saber de donde vienes, identificar tu heridas de la infancia para así poder sanarlas. Cuestionarte tus creencias y confrontarte con ellas para analizar cuales te son útiles y desechar aquellas que te mantienen en una zona de confrot, pero que evitan tu crecimiento.