Autoconocimiento. La llave del cambio.

En este capítulo veremos cómo desde la infancia aprendemos a reprimir emociones o a expresar unas en lugar de otras.

En este capítulo conoceremos cómo identificar cuándo estamos teniendo una reacción emocional

En este capítulo conoceremos las 5 heridas emocionales que se instalan en la infancia.

En este capítulo aprenderemos a diferenciar las emociones de los sentimientos así como conocer las emociones básicas y las secundarias.

En este capítulo hablaremos de las cualidades que caracterizan a una persona y que se consideran positivos para la convivencia.

En este capítulo la invitación será a cuestionarte todas tus ideas determinadas sobre la forma en que ves la vida.

En este capítulo conoceremos lo que es una forma constante de pensar, sentir, reaccionar físicamente y actuar en determinada situación de manera personal o social.

En este capítulo conoceremos los prinicipales tipos de personalidad importantes en el proceso de autoconocimiento.

En este capítulo hablaremos sobre la importancia que tiene conocerme para entonces poder evaluar mi nivel de autoestima.

En este capítulo hablaremos de reconocer nuestra parte de responsabilidad en nuestro padecimiento, en nuestras vidas y aquello que nos toca hacer para cambiarlos.

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