Hey Hallo, schön, dass du da bist. Heute habe ich etwas Tolles für dich. Ich persönlich halte ja ausgesprochen viel von Entspannung und Übungen zum Runterfahren. Besonders in der komplexen  Zeit, in der wir leben, braucht unser System einen wirklich guten Ausgleich zu unserem stressigen und fordernden Alltag. Ich habe hier für dich ein geführtes autogenes Training vorbereitet. Diese Übung hilft dir, dich körperlich tief zu entspannen, zudem wirkt sie sich sehr positiv auf deine Psyche aus. Es ist nachgewiesen, dass autogenes Training Stress reduziert und so Erschöpfungszustände vorgebeugt werden können. Dreh die Lautstärke im Außen runter und gönne dir jetzt etwas wirklich Wunderbares. 


Viel Freude und Entspannung ♡ Deine Mira


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Mira Dejdar
Jeden Montag eine neue Folge
Sei Anders. Sei Du.
Ich fr

SEI ANDERS. SEI DU. | MEIN NEUES ICH - ALS FRAU ENDLICH GLÜCKLICH & FREI

Meine Facebookgruppe für Frauen, die mehr wollen im Leben...

…in der ich genau zeigen werde, was für mich funktioniert hat, um als Frau endlich mein authentisches Selbst zu leben, ein glückliches und freies Leben mit harmonischen Beziehungen zu führen.

Diese Gruppe wird das neue Kernstück meines Business.

Dh. ich werde all meine Erkenntnisse und viel Persönliches dort teilen, was geholfen hat, um mich von meinen Fesseln und Ängsten zu befreien, um ein glückliches Leben in Leichtigkeit mit all der Fülle und wunderschönen, harmonischen Beziehungen zu führen.

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Ich freue mich auf Dich.

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