🔥AUTOLIDERAZGO Y MENTALIDAD: Educando a tu Subconsciente para el Éxito SIN ESTRÉS NI ANSIEDAD🔥

¿Cómo Hacer Las Paces con Tu Subconsciente para SIEMPRE? 😇  A Disfrutar!

Hoy te traigo una vez más una dinámica muy práctica. ATENCIÓN. PRESENCIA, EMOCIONES A FLOR DE PIEL. Espero te sirva.  #CómoHacerLasPacesconTuSubconsciente para SIEMPRE?   

▶CONTEXTO : ( LUGAR DE INSPIRACIÓN PRIVADO PARA TI ). 

▶DINÁMICA  Hoy para que prestes la máxima atención no te lo escribo. 

ESCUCHA EL MENSAJE VARIAS VECES, PARANDO PARA TOMAR NOTAS CUANDO LO DESEES. Tente paciencia.  Deseo haberte ayudado en tu sentido y felicidad en tu día a día. Gracias por esta ahí !.  SI TE HA GUSTADO COMPÁRTELO A TUS SERES QUERIDOS O CON QUIEN CREAS LO PUEDA NECESITAR.

Para estar Actualizad@: https://linktr.ee/creandocalidadevida

César Espina Hellín ( César Hellín )

Hola amig@ hoy te traigo una reflexión con Dinámica; con todo ello espero te valga de forma práctica, sencilla, fácil y rápida PARA  responderte tu pregunta: SOY PROACTIVO  O REACTIVO ?. Así pues te plateo:   ¿ Qué es ser PROACTIVO Y REACTIVO?: Según la RAE ( Real Academia ESPAÑOLA ): 

  ►REACTIVO: Que produce reacción. Sustancia que se emplea para provocar una reacción química. Las dos son perfectamente válidas aquí pues en un determinado contexto nuestro cuerpo y mente reaccionan a un estímulo externo a través del lenguaje verbal y no verbal producido por un cambio interno de energía.  

►PROACTIVO: Que toma activamente el control y decide qué hacer en cada momento, anticipándose a los acontecimientos. Persona, empresa proactiva.  Que implica acción o intervención activa.  A la hora de sentirte feliz creo has de entenderlo de forma fácil, transparente, sencillo; sin nada rebuscado y además con una actitud que conlleve a tus habilidades y competencias mostrarse de forma asertiva.  Puedes elegir entre ser REACTIVO O PROACTIVO:

 1 Elige tu lenguaje y la energía con que lo comunicas. 

2 Permítete cambiar la energía en tu mente y tener un dinamismo y  actitud positiva.

 ---  Richard Feynman ( The Great Explaner )  fue un profesor muy característico el cuál SOSTENÍA que al enseñar algo debía ser muy fácil entendido igual que Albert Eisntein te propongo que indagues sumado a la focalización en tu Círculo de Influencia y no el de Preocupación; es decir el SER sobre el TENER.  Por ello también te propongo la diferencia de perspectiva frente al fracaso pasado o presente. Ten en cuenta : RECONOCE, CORRIGE Y APRENDE.  “ Cuando eliminas un error, ya no existe “.  Teniendo compromiso contigo= Fortaleza de Carácter.  Descubre en ti TODO de lo que eres capaz. #SOYPROACTIVOOREACTIVO?  

►CONTEXTO: Elige un lugar en el cuál tengas la privacidad suficiente y, ten siempre a mano tu diario o cuaderno de trabajo. Toma notas de todo: dónde te encuentras más cómodo y, dónde puedes mejorar y dar " forma " a la siguiente dinámica que luego llevarás a cabo día si, día no en tu vida. Puedes también tener contigo: incienso, una vela blanca y música relax que te guste para intensificar un " clima " propio para tu intimidad; creando una energía especial. Además puedes tener un vaso de agua para beber al final de la dinámica y así limpiar tu interior.

 ►DINÁMICA: Coge tu cuaderno o diario y comienza a escribir y preguntarte lo siguiente:  

1/  ¿ Crees que puedes ser Proactivo ?

 2/ ¿ Cómo prefieres verte a ti mism@?. 

3/ ¿ Crees que puedes cambiar tu lenguaje a proactivo ?. 

4/ ¿ Cómo sería un día para ti con pensamiento mental y actitudinal proactivo ?. 

5/ ¿ Tienes el poder de Ser Proactivo bajo cualquier situación ?.  

6/ ¿ Prefieres vivir desde la percepción y entrega al mundo de Tu  Círculo de Preocupación o del de Influencia ?, ¿ Cómo puedes nutrirlo ?.

 BENEFICIOS:  Ergo si a la hora de comunicarte lo haces así: 

a/ PROACTIVO    b/ Mensaje fácil, sencillo, claro. 

c/ Pon el Foco en tu Círculo de Influencia y tendrás el control de tu vida. Todo el mundo o casi todo te entenderán y empatizarán contigo, además de compartir conocimientos que puedan sumar en sus vidas.   Tener la mente ocupada constantemente con tus valores esenciales te hacen proactivo. Valores de ejemplo que a lo mejor te resuenan: coraje, valor, integridad, honestidad, paciencia, asertividad. Espero y dese que te ayuden a Tu vida con Sentido y Felicidad Constante.  ( Funciona ).  Deseo haberte ayudado en tu sentido y felicidad en tu día a día.

Recuerda : Reconoce, Corrige, Aprende

César Espina Hellín  ( César Hellín )

Hola amig@ mío ante todo: Cuídate, Quiérete  Y, "No pares de hacerte preguntas" hasta conseguir tus retos. Hoy te traigo una DINÁMICA que te puede ayudar a ello. ►NO PARES DE HACERTE PREGUNTAS!.

►CONTEXTO : Elije un lugar en el que puedas tener máxima libertad de pensamiento y acción. Coge tu diario o cuaderno y bolígrafo.

►Dinámica : Has de escuchar de un tirón todas las instrucciones; acto seguido después de retener el máximo de información, vuelve a prestar atención y ya con tranquilidad realiza tu " propia " elección para DECIDIR a partir de ahora. Seguro te va a gustar. ¿Qué te ha parecido ?.

Espero hayas disfrutado!. Ahora ya eres un LIBREPENSADOR Y ACCIONADOR !

Ya no hay excusas para sentirse bloqueado por razones o creencias que nunca fueron tuyas.

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César Espina Hellín ( César Hellín )

Hola amig@ hoy te traigo una reflexión con Dinámica, la cuál espero te valga de forma práctica. Es sencilla, fácil y rápida PARA COMUNICARTE CON ÉXITO. Te plateo:  ⤵

a/¿ Te comunicas con el empaque y la seguridad suficiente para hacer llegar tu mensaje ?. 

 b/¿ Te apoyas en técnicas para ello o solo improvisas ?.  

c/¿ Crees que es importante saber comunicarte eficientemente para conseguir el éxito ?.  

La Energía para ello está de tu parte: Descubre en ti TODO de lo que eres capaz.  

➤CONTEXTO : El que tu previamente hayas elegido. NO obstante no hay improvisación SIN ENSAYO previo. Elige un lugar en el cuál tengas la privacidad suficiente y, ten siempre a mano tu diario o cuaderno de trabajo. Toma notas de todo: dónde te encuentras más cómodo y, dónde puedes mejorar y dar " forma " a tu mensaje.  Estas son: 

➤ DINÁMICA 

 1/ Habla calmado y con control de lo que dices; no te precipites.  

2/ Evita los: “em”, “yyy”, “amm” antes o entre frases; dá sensación de inseguridad.  

3/ Haz Pausas y Enfatiza para dar cuerpo y dinamismo a la par de no aburrir.  

4/ “ CUANTO + NERVISO + TRANQUILO “.  

5/ Acompaña la palabra con acción; dando densidad, contundencia y armonía a tu parlamento.  

➤. Es Esencial tomar en cuenta la parte KINESTÉSICA es decir; LAS EMOCIONES, tenlas muy presente. Cuanto más te arriesgas más te llevas !!. EXPONTE EN TUS PRESENTACIONES llegarás a sus corazones consiguiendo éxito seguro.  Deseo haberte ayudado en tu sentido y felicidad en tu día a día. Gracias por esta ahí !.

➤Para estar actualizad@: https://linktr.ee/creandocalidadevida

César Espina Hellín  ( César Hellín )

CONTEXTO:  Elige un lugar de intimidad en tu casa o despacho donde puedas  "Ser Tu" con absoluta Libertad.  DINÁMICA  :  #VISUALIZACIÓNCREATIVAPERFECTAEN5PASOS ❤💎 

 1: Ten un objetivo claro con el que desees trabajar.

 2: Ten Fe , Creencia y Convicción absoluta. 

 3: Cualidad de los Genios: Inseguridad, Frescura y Creatividad. 

 4: Repite y Edita las veces que haga falta. 

 5: Crea tu película final: Tu director, editor, guionista(...) Todo.   

P.D. ??  ¿ Deseas mejorar tu calidad de vida ? : 1/¿ Cuál es tú pregunta vital de vida ? 2/¿ Qué te bloquea ?

¿ Deseas tener un negocio propio on line ?: VISUALIZA CON ESTA DINÁMICA!

¿ Quieres una sesión conmigo ?: https://felicidadinstantanea.com/ (horario para recibir consultas; será contestado a la mayor brevedad posible). --------------------------------------   Para estar Actualizad@ : https://linktr.ee/creandocalidadevida

César Espina Hellín ( César Hellín ).

Hola amig@ hoy te traigo una reflexión con Dinámica, la cuál espero te valga de forma práctica. Es sencilla, fácil y rápida. Esta es la propuesta para Erradicar Tu Paranoia: 

 ¿ Qué es la Paranoia ¿?:  Según la RAE ( Real Academia ESPAÑOLA ). Esta es la definición de Paranoia: Perturbación mental fijada en una idea o en un orden de ideas. Te sugiero estas preguntas:  1/ ¿ Cuándo fue la última vez que puse foco en mi y, fui consciente de alguna Paranoia ?.  2/ ¿ Crees que alguna vez “ todo el mundo “ estaba en tu contra ?.  3/ ¿ Has justificado alguna vez tu comportamiento culpando a otra persona de ser ella responsable de esto o aquello ?. Cosas que se repetían sueltas en tu vida.  4/ ¿ Tienes pensamientos recurrentes que apenas tienen significado real, que son más de tu diálogo interior continuo ?.  5/ O por el contrario tienes pensamientos muy “ happyflowers “ es decir : Pronoia (psicología) - :Es la creencia de que el mundo o las personas, en general, conspiran a favor de uno mismo.  #5CLAVESParaControlarTuABSURDAPARANOIA-❤💎 Descubre en ti TODO de lo que eres capaz.  CONTEXTO  Elige un lugar en el cuál tengas la privacidad suficiente y, ten siempre a mano tu diario o cuaderno de trabajo. Toma notas de todo: dónde te encuentras más cómodo y, dónde puedes mejorar y dar " forma " a la siguiente dinámica.  DINÁMICA  Coge tu cuaderno o diario y comienza a escribir y preguntarte lo siguiente:

  1/  ¿Me amo lo suficiente para que mis pensamientos sean positivos y amorosos  hacia mi?.  

 2/ ¿ Soy objetivo y me permito tener otra perspectiva de mi mismo y la situación que vivo en paranoia ahora ?. 

 3/ ¿ Soy narcisita, tengo un ego sobredimensionado ?. 

 4/ ¿ Soy humilde o lo aparento ?. 

 5/ NO te tomes la vida tan en serio; sobre todo, no te tomes a ti mismo tan enserio. Ríete de ti mism@. Potencia el sentido del humor, serás mucho más feliz.  Gracias por esta ahí !.  

BENEFICIOS  Tener la mente ocupada constantemente en valores tales como: Amor, Humildad, Agradecimiento; que dan felicidad dotando tu vida de Sentido y Felicidad Constante  ( Funciona ).  Deseo haberte ayudado en tu sentido y felicidad en tu día a día. Gracias por esta ahí !.

César Espina Hellín (César Hellín )

Música de fondo: Agradecimiento a: Response Data by P C III is licensed under a Attribution License.  Based on a work at www.pipechoir.com  Permissions beyond the scope of this license may be available at www.pipechoir.com or contact artist via email. Licencia Atribución de Creative Commons (reutilización permitida)

Hola hoy te voy a hablar concretamente de una dinámica que te va a resultar fácil y  sencilla por lo menos en un principio.  Luego ya tu subconsciente lo irá integrando, ciertamente te voy a explicar, te voy a facilitar 5 Pasos para tener una Felicidad al instante. Yo se que es un título que en primera instancia te va a dar incluso hasta desconfianza no, porque eso de al instante; es que como no sé, como casi imposible no, como que tenemos siempre las creencias de que todo lo que prospera y funciona a de conllevar una antigüedad milenaria ¿NO ?. 

CONTEXTO :( Elije un lugar privado en el que te sientas bien ). Además de un vaso de agua para purificar tu interior bebiéndolo al final de la dinámica; cuando tú la termines. #5PasosparaunaFelicidadinstantánea  Vamos allá con los 5 Pasos de esta dinámica:  

#1 : Te sientas y relajas en un sofá o sillón o tendido en la cama. Inspiras por la nariz y sueltas por la boca sin ninguna solemnidad. Testeando todo tu cuerpo desde los pies hasta la cabeza RELAJANDO cada zona, cada músculo, cada órgano. A veces Tensando y destensando para relajar más y más. EDITA en TU PENSAMIENTO: 

#2  Ahora TRANSFORMACIÓN DE LA ENERGÍA: OXÍGENO que entra en tu interior.  Inspiro  PAZ, Devuelvo AMOR. 

#3 Cambias La ENVÍDIA por ADMIRACIÓN ( + Tu frase ). #4 LA CULPA por EL PERDÓN ( + Tu frase ). #5 LA CRÍTICA por LA HUMILDAD ( + Tu frase ). 

 P.D. GRATITUD CONSTANTE POR TODO LO QUE DISFRUTAS. ( + Tu frase ). Espero lo hayas Disfrutado !! 👍🌈

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César Espina Hellín ( César Hellín )

TEN PRESENTE QUE ESTA MEDITACIÓN ES PARA CUANDO LA NECESITES.  PIDE TU DESEO PARA lo PRÓSPERO Y ABUNDANTE!! 💛

Tu pregunta VITAL TRANSFORMADORA*: Es todo aquello que deseas cambiar en tu vida para mejorar o producir transformaciones positivas en las personas y el entorno; desde curas de enfermedades hasta deseos materiales, todo lo que tu imaginación y pasión sean capaces de producir para tu bienestar. Te recomiendo trabajarte esta meditación 1 vez X semana:  PIDE Y SE TE DARÁ ….PIDE TU RESULTADO .-

Sigue las instrucciones con ojos cerrados y en un lugar cómodo y discreto para ti.  FÓRMULA: Meditación Guiada + hemisferios dcho e izq.+ glándula penal = RESULTADOS DESEADOS POSITIVOS Y REALES.👌

Tanto es arriba como es abajo.  Tu creas REALIDAD que luego se TRANSFORMA EN VERDAD.  A veces es esencial probarte y darte el permiso en una meditación guiada, para que más adelante te autoprogrames las tuyas. Es una forma de estar contigo. La glándula pineal es un portal entre tu y el Cosmos: (^O^)💖

 P.D. La glándula pineal, también conocida como cuerpo pineal, conarium o epífisis cerebral es una pequeña glándula endocrina en el cerebro de los vertebrados. Produce melatonina, una hormona derivada de la serotonina que afecta a la modulación de los patrones del sueño, tanto a los ritmos circadianos como estacionales. Su forma se asemeja a un pequeño cono de pino (de ahí su nombre), y está ubicada en el epitálamo cerca del centro del cerebro, entre los dos hemisferios, metida en un surco donde las dos mitades del tálamo se unen.   Te deseo esta meditación como algo intemporal; funciona real + mente.  Espero tus comentarios que sin duda ayudarán e inspiraran a otr@s a transformar sus vidas.   BENEFICIOS:  1: GANAS EN CREATIVIDAD. 2: GANAS EN RAPIDEZ MENTAL. 3: GANAS EN ASERTIVIDAD. 4: GANAS EN PRODUCTIVIDAD. 5: GANAS EN ACTITUD. 6: GANAS EN HUMILDAD. 7: PRODUCES CAMBIOS REALES EN TU VIDA.

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César Espina Hellín ( César Hellín )

CONTEXTO : Sencillamente en un lugar en el que te puedas concentrar en tí mismo. Haz la siguiente dinámica:  DINÁMICA  Escribe en dos columnas : A Y B una seguida de la otra en un espacio de tres centímetros cada una. +En A: desde las 8 de la mañana o la hora en que te levantes. En qué ocupas el tiempo.  +En B: De todo ese tiempo en que actividades realmente estás COMPROMETIDO contigo mismo, con tu éxito personal o profesional. Después ponle FOCO a tope en una o dos actividades como mucho durante una semana.   Ya me dirás si has avanzado o no. Si continuas disperso o por el contrario has ganado en productividad.

►Recuerda: Tu eres tu propio maestro que Co+Creas tu realidad. 😀😊😃

►¿ Quieres una sesión conmigo ?: https://felicidadinstantanea.com/ (horario para recibir consultas; será contestado a la mayor brevedad posible). -------------------------------------- Para estar actualizado :https://linktr.ee/creandocalidadevida

César Espina Hellín  ( César Hellín )

Hola amig@ hoy te traigo una reflexión con Dinámica, la cuál espero te valga de forma práctica. Es sencilla, fácil y rápida.  Hoy te traigo : #5Pasos: ¿Cómo Pedir al Universo ?💎:  Para pedir que te "ayude" en dirigir a tu forma de pensar tu vida. Ponle mucho Foco, que no Fuerza ( entra en trance suave ).

🔥CONTEXTO: En tu lugar escogido para " trabajarte". condicionado como siempre: tu diario, workbook, agenda, cuaderno; tu vela blanca y tu incienso ( si quieres ); además tu vaso de agua para beber y limpiarte al final de la dinámica.

🔥#DINÁMICA  1: ¿ Qué te preocupa ?. Aquello en lo que buscas resultados. 2: ¿ Necesitas un soporte espiritual?. Creer en la solución. 3: ¿ Estás dispuesto a ponerle Fe y Soltar ?. 4: ¿ Crees que puede haber una línea paralela que vaya contigo?. 5: ¿ Crees que el Cosmos, El Universo...está ahí por ti y para ti ?. La clave está en: PEDIR, TENER FE , SOLTAR. Has de sumar en tu vida y darle Sentido y Significado a través de la Felicidad Instantánea que supone identificarlo y dejarse guiar por ellas. Deseo haberte ayudado en “Sentido y Felicidad Instantánea” del día a día. Gracias por esta ahí !💎  ¿ Quieres una sesión conmigo ?: https://felicidadinstantanea.com/contacto      

(horario para recibir consultas; será contestado a la mayor brevedad posible).

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