Dans cet épisode, Samuel nous partage sa vision du travail, la manière dont cela évolue et comment trouver la voie qui nous correspond.

Cette interview est enrichie par son expertise sur le sujet du futur du travail.

Et oui, depuis ses études supérieures, Samuel se questionne sur l'importance d'un métier épanouissant, pourquoi nous passons autant de temps au travail (et est-ce nécessaire ?) et l'évolution du monde professionnel.

🙋‍♂️ Samuel est auteur et conférencier sur le futur du travail.

Il explore cet environnement professionnel à travers des newsletters, articles, bandes dessinées, événements et surtout des documentaires, dont le 4e vient d'être enregistré.

Une interview passionnante à écouter dès maintenant pour enrichir ta vision du travail, découvrir les coulisses d'un tel média et récolter des clés pour ton propre épanouissement ! 🧡

📲 Tu peux retrouver Samuel sur https://www.wipdocumentary.com (regarde les docus, ils sont géniaux !), sur sa newsletter "Billet du futur" et sur LinkedIn.

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Dans cet épisode, Antoine nous partage son parcours et des clés pour lancer ton propre projet. On parle aussi de création de contenu : que faire, quand, comment et pour quel impact.

🙋‍♂️ Antoine Gérard entreprend depuis ses 18 ans, en tant que créateur de contenus et service aux entrepreneurs. Son but est que les entrepreneurs soient rémunérés à leur juste valeur. Ça passe par de la stratégie de contenus et marketing.

⭐️ La recommandation d'Antoine - À lire : Start With Why, de Simon Sinek

📲 Tu peux retrouver Antoine sur insta @antoinegerard.off

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Dans cet épisode, découvre comment apprendre à vivre au quotidien avec tes émotions, qu'est-ce que l'hypersensibilité, comment savoir qu'on l'est, quelle est la place des émotions dans ta vie professionnelle... bref, autant de sujets abordés à travers l'interview de Mélanie De Dain.

🎙 Dans cet épisode, je réponds à 5 de vos questions posées via Insta (@vrancx.valentine)

00:00 Intro

02:09 Ce qui m'a donné envie de créer mes propres documentaires

06:42 Mon plan pour lancer ces reportages

09:37 Comment dépasser le regard des autres

16:01 En quoi l'isolement peut être bénéfique

20:05 L'étape la plus difficile dans le processus de développement de l'estime de soi

Belle écoute 🧡

Merci pour vos questions si intéressantes ! J'ai hâte d'avoir vos retours sur cet épisode.

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À écouter à la suite :

Comment sortir de l'auto-sabotage ? Avec Inès Rodriguez Nello

Digitale nomade à Bali : du rêve à la réalité

Comment développer l'amour de soi ?

Comment vivre nos émotions négatives ?

Comment avoir plus confiance en soi ?

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Dans cet épisode, Chloë Libaud nous partage comment apprendre à gérer son stress et son anxiété, quelle est la différence entres les deux et d'où proviennent ces émotions.

01:30 Présentation de Chloë Libaud

03:31 La différence entre stress et anxiété

05:15 Pourquoi ressent-on de l'anxiété ?

09:55 Des solutions pour gérer son anxiété

11:30 Gérer l'anxiété selon notre profil HBDI (analytique, communicant, créatif)

16:38 Trouver la qui nous correspond

18:37 Deux outils pour gérer rapidement son stress

30:05 Transformer son stress en énergie porteuse

39:19 Conclusion

Découvrir votre HBDI : https://www.herrmann-europe.com/le-hbdi/

On a parfois tendance à se victimiser, à vouloir sauver la Terre entière ou encore à juger terriblement. Ces 3 positions nous attachent à un cercle vicieux. Dans cet épisode, je t'explique concrètement ce schéma destructeur et surtout, comment en sortir.

🎙 Au programme :

00:00 Introduction

02:34 Prendre conscience de notre rôle dans nos relations

04:08 Qu'est-ce que le triangle de Karpman ?

11:28 Le rôle de la Victime - Se positionner en tant que victime

16:00 Le rôle du Sauveur - Le syndrome du sauveur

18:52 Le rôle du Persécuteur

21:38 L'évolution des rôles dans le triangle de Karpma

23:09 Comment sortir du triangle de Karpman ?

29:05 Conclusion

Belle écoute 🧡

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Dans cet épisode, Margo nous partage son parcours professionnel, d'étudiante paumée à cheffe d'entreprise. À écouter et réécouter pour se sentir inspirée et prendre pleinement le pouvoir de sa vie !

🙋‍♀️ Margo Cunego a 24 ans. Elle est entrepreneuse. Elle accompagne les femmes à créer une activité en ligne qui soit rentable et épanouissante à travers un programme de formation nommé Boost ton Biz.

🎙 Au programme :

00:00 Introduction

01:33 Présentation de Margo Cunego

02:17 Le parcours scolaire de Margo

04:05 Partir voyager seule en Australie

06:09 Avancer grâce aux rencontres

08:20 Oser aller à contre-courant

12:43 Se créer son propre métier, les coulisses de Boost ton Biz

22:57 Se relever des épreuves de la vie

28:50 La solution, c'est l'action

31:25 Suivre ses ambitions

36:29 Conseils pour prendre le pouvoir de sa vie

44:53 Prendre des décisions

46:00 Cultiver le goût de l'effort

51:18 Conclusion

📲 Tu peux retrouver Margo sur Insta @margo_cunego.coaching

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🎙 Dans cet épisode, je te partage à quel point notre environnement est puissant sur notre bien-être au quotidien. Je te pose aussi 2 questions pour amener des améliorations concrètes de ton côté.

00:00 Intro

03:38 Que représente notre environnement ?

05:05 Conscientiser ce qui doit être modifié

07:12 Trouver le sens derrière nos actions

10:43 Écouter nos besoins et notre nature profonde

14:00 De quelle manière remplis-tu ta vie ?

14:54 L'importance de l'environnement professionnel

19:06 Conclusion

À la suite de cet épisode, je te recommande d'écouter celui sur l'entourage : Comment améliorer ta relation aux autres ? Choisir ton entourage, c'est possible !

Belle écoute 🧡

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Dans cet épisode, Mathilde nous raconte son parcours jusqu'à l'astrologie, la manière dont ça influence sa vie et comment on peut s'en servir à bon escient au quotidien.

🙋‍♀️ Mathilde Corgnet est guide d'éveil de conscience, astrologue et coach. Elle accompagne chacun·e dans son cheminement personnel pour apprendre à mieux se connaître, se découvrir et mobiliser tous ses talents.

🎙 Au programme :

00:00 Intro

00:57 Présentation de Mathilde Corgnet

02:13 Le parcours professionnel de Mathilde

12:00 Qu'est-ce que l'astrologie ?

14:45 Trouver l'équilibre entre nos polarités

18:46 Qu'est-ce que le karma ?

24:00 Se sentir tout petit face à l'Univers

25:28 Choisir notre perception du monde

29:22 La place de l'astrologie au quotidien

39:12 Trouver sa mission de vie

49:58 À quoi ressemble le monde de demain ?

01:01:21 Recommandation et Conclusion

⭐️ La recommandation de Mathilde - À écouter : Podcast VLAN - #265 S’organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller

📲 Tu peux retrouver Mathilde sur Insta : @astro.zebrascoaching et sur sa newsletter

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⚡️ Je suis Valentine, coach en épanouissement. Je t'accompagne à développer ta confiance, te connecter à ta force intérieure, comprendre quelle vie tu veux mener et comment y arriver.

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Dans cet épisode, Gordon De Winter nous partage la manière dont il a atteint ses rêves et son évolution. C’est l’occasion de déceler comment il y est parvenu, les obstacles rencontrés et les leçons apprises afin de vous inspirer, vous aussi, à prendre le pouvoir de votre vie.

🙋‍♂️Gordon est journaliste, commentateur sportif et créateur de contenu. Il n'a jamais cessé de suivre ses ambitions, il fait des épreuves de la vie une force.

🎙 On en parle :

➢ Apprendre à te créer la vie qui te correspond, à toi

➢ Oser faire des choix difficiles

➢ Poser tes priorités pour atteindre tes objectifs

➢ Le talent, est-ce suffisant ?

➢ La force de l'entourage et de l'héritage familial

➢ Mêler ambition et réalisme

➢ Partir en quête du bonheur

⭐️ La recommandation de Gordon - À voir : "Believe, l'année exceptionnelle de l'équipe Intermarché Wanty-Gobert" http://bit.ly/3XSE8rC (et Star Wars) 

📲 Tu peux retrouver Gordon sur Insta @dewintergordon

Belle écoute 🧡

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Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser une note sur 5 étoiles, ainsi qu'un avis sur Appel Podcasts ou Youtube. Merci à toi de faire rayonner ce podcast ⭐️

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