跟着我坐在小溪边，感受这里的生命场，一起分享与互动。体验通过呼吸调整和声音冥想带来的宁静与力量。无论外界声音如何干扰，学会把它们当作修行的工具。让心灵回归最单纯的状态，随生命的流动而活，享受每个瞬间的美好。你准备好面对自己，接受生活的不确定了吗？

02:32 声音的流动：体验周围世界的纯粹与修行

04:45 听风送来的诚挚问候，重新再来一次再一次

07:13 声音的流动：超越干扰，找到内心宁静的工具

09:52 超越自我，拥抱新世界：简单而纯粹的生活方式

13:09 释放过去的痛苦，迎接全新的人生旅程

16:25 命运的转折：地球快速转变带你走下去

19:43 命运的转折点：地球的快速转变与你的成长之路

22:59 通过个人的决心，找到真正的自己，拥抱不确定的人间旅程！

26:13 在每个瞬间，包容不确定性，找到内心的确定性

36:07 活在当下：拥抱不确定性，找到真正的自己

38:11 从整体到个体：探索自我与世界的奇妙关系