最近我的診間同時有好幾位患者，正在經歷癌症的化療療程。我見到的患者們都好有智慧，好有勇氣，一起走過這段旅程，見證生命的力量。在這段過程中，難免有時候會有緊張或是擔憂的情緒，以及歷經身體上的各種不適。因此特地推出這段「癌症療程陪伴冥想」：前半段，我們一起放鬆身體，聆聽身體的訊息，撫平疼痛的程度，舒緩副作用的不適。另一方面，看見自己的勇氣，給予自己陪伴與支持，撫平擔憂或是恐懼。讓我們更自在、更有勇氣的，迎接接下來的療程與健康。

在冥想錄製的過程，我也同時使用了「Aqive 氣機科技的-撓氣源寶+銅金字塔」，希望給予一份正面而穩定的支持能量。

欲了解「Aqive 氣機科技的-撓氣源寶」，請見Daniel中醫師的Aqive 氣機科技-撓氣源寶 Qi Torsion 30日深度使用心得。

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舒緩腸胃冥想- 陳啟志中醫師引導

這集獻給腸胃容易不適的朋友。

通常胃食道逆流，中醫採用和胃降逆以及平衡寒熱的方式處理。

也因為常常和壓力，緊張有關，所以冥想很合適用來放鬆身心，恢復自律神經和消化功能。

也因為肚子也是太陽神經叢的位子，常常極大的壓力，會讓我們磁場萎縮，連帶自信心都受影響。所以也稍微帶了一下，補充太陽神經叢的能量。

希望大家都肚肚健康。

另外，中醫有很多手段可以處理腸胃不適，請配合中醫師一起調理喔!

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穩定磁場冥想- 陳啟志中醫師引導

這集獻給敏感體質的朋友。

無論是在外面經過了磁場怪怪的地方，若是受到他人的磁場或情緒的干擾，

恢復自身能量的流動，強健防禦力，淨化清除負面能量。輕鬆做自己。

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鎮靜皮膚癢冥想- 陳啟志老師引導

皮膚癢有許多因素，中醫有「諸痛癢瘡，皆屬於心」的說法

太癢的時候，針灸可幫助降低癢的閾值。

冥想同樣可以有這樣的作用，也可以幫助毛孔放鬆暢開，將熱氣、濕氣排出。

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減重冥想2- 陳啟志老師引導

被敲碗敲到破的減重冥 第二集

當然不是讓大家只聽冥想就可以減肥啦!

但是針灸可以幫助身體消水祛痰祛濕，冥想的確也可以幫助膽經更加流通。

請與運動、飲食調整，搭配使用!

暢通膽經，可幫助瘦大腿、瘦屁股。

消水腫、減重、祛痰飲。讓身體恢復輕盈與活力。

這集針對大腿、屁股的。上一集的是整體、腰腹部位的流動。

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減重冥想- 陳啟志老師引導

被敲碗敲到破的減重冥想終於出爐了XD

當然不是讓大家只聽冥想就可以減肥啦!

但是針灸可以幫助身體消水祛痰祛濕，冥想的確也可以幫助脾經、帶脈更加流通。

請與運動、飲食調整，搭配使用!

暢通脾經，可幫助消水腫、減重、祛痰飲、祛濕氣。讓身體恢復輕盈。

恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪。

這集針對的是整體、腰腹的部位，下一集會針對大腿臀部的膽經流動。

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補心氣冥想- 陳啟志老師引導

幫助你舒緩胸悶心悸、呼吸順暢。釋放擔心與焦慮。

***特別適合容易憂慮、焦慮，以及心臟、心血管系統較弱的朋友。

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保養眼睛冥想- 陳啟志老師引導

接受能量針灸，舒緩眼睛疲勞，酸澀、模糊。

***特別適合 用眼過度的朋友。

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工作間的休息冥想- 陳啟志老師引導

一起用短短七分鐘，放鬆思緒、恢復靈感、充電再出發!

現代人的生活步調緊湊而忙碌，加拿大針灸師-陳啟志老師，設計了一系列適用在各種生活情境，快速7分鐘的冥想引導。

猶如接受一次能量針灸，快速調整好你/妳的狀態，去面對生活中各種挑戰!

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補腎冥想- 陳啟志老師引導

幫助你消除疲勞，回補腎氣，增強體力與精氣，平衡賀爾蒙。

***特別適合 體質虛弱，婦科、生殖系統、泌尿系統較弱的朋友。

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