บ้านจิตสบาย

สภาวะที่ต้องการเห็นของนักปฏิบัติก็คือ...
สภาวะของร่างกายของรูปธรรมก็คือร่างกาย
กับของนามธรรมคือตัวจิตใจ
ร่างกายนะตัวที่เป็นสภาวธรรมที่เราจะต้องดู
แต่ว่าอาจจะไม่ต้องดูทั้งหมด
ตัวหนึ่งก็คือร่างกายหายใจออก ร่างกายหายใจเข้า
ร่างกายหายใจออกก็รูปหนึ่ง ร่างกายหายใจเข้าก็รูปหนึ่ง
อันนี้คือสภาวธรรมของรูปธรรม
หรือร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน อันนี้ก็เป็นสภาวธรรม
หรือว่าร่างกายเคลื่อนไหว ร่างกายหยุดนิ่ง
ร่างกายกระดุกกระดิกอะไรอย่างนี้
ยืน ร่างกายคู้ ร่างกายเหยียดพวกนี้
แต่ละรูปเป็นสภาวธรรมนะที่เราต้องหัดดู

ส่วนทางนามธรรมก็คือมีเวทนา ความสุข ความทุกข์
ความเฉยๆ แล้วก็ตัวสังขารความปรุงแต่งนะ
ปรุงดี ปรุงชั่ว ปรุงกุศล ปรุงอกุศล
พวกนี้เป็นสภาวธรรมที่เราต้องค่อยๆ หัดดูไป
จริงๆ ที่ว่าหัดดูไปเพื่อไม่ใช่อะไร เพราะว่าคือหัดดูไปช่วงหนึ่ง
เพื่อจะเห็นสภาวธรรมทั้งหลายเหล่านี้เป็นไตรลักษณ์...มันถึงจะเดินปัญญา

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/dEt7GTOwnSQ

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ตัวที่เราจำเป็นต้องฝึกมากที่สุดนะ คือฝึกให้มันมี ‘สติ’ ก่อน
ร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน คอย ‘รู้ทัน’ นะ
ร่างกายหยุดนิ่ง ร่างกายเคลื่อนไหว เราคอยรู้ทัน
หรือร่างกายหายใจออก ร่างกายหายใจเข้า...รู้ทัน

ส่วนใหญ่พวกเราคนเมือง ฟังจากที่หลวงพ่อท่านตรวจการบ้านนะ
ส่วนใหญ่ท่านจะชอบให้ ‘ดูกาย’ เป็นฐานหลัก
น้อยคนนะที่ท่านจะให้ดูเวทนา หรือว่าดูจิตเป็นฐาน
เพราะส่วนใหญ่สมาธิของเรายังไม่พอ
ทั้งสมาธิพักผ่อน ทั้งสมาธิตั้งมั่นนี่...มันไม่พอ
พอมันไม่พอ จะให้ไปดูนามธรรม ส่วนใหญ่มันจะหลงไป
มันจะไหลไป ท่านเลยให้มาดูร่างกาย เพราะอะไร
ร่างกายมันเคลื่อนไหว ร่างกายมันหยุดนิ่ง
ร่างกายมันอยู่กับตัวเราอยู่แล้ว

แต่ ‘นามธรรม’ นี่นะ มันค่อนข้างดูยาก
ส่วนใหญ่ท่านจะบอกให้ไปดูร่างกาย
แต่ว่าเวลาท่านบอกให้ไปดูร่างกาย
บางทีก็จะบอกว่าให้ไปดูลมหายใจ ให้ไปดูร่างกายหายใจบ้าง
บางคนบอกให้ไปดูร่างกายเคลื่อนไหว ร่างกายหยุดนิ่ง
ฉะนั้นส่วนใหญ่นะ เราต้องไปฝึกบ่อยๆ
ฝึกทำยังไงให้มันได้ ‘ต่อเนื่อง’ ถ้าเราฝึกให้มันได้ต่อเนื่อง
อย่างน้อยมันก็จะได้ ‘สัมมาสติ สัมมาสมาธิ’ ขึ้นมา
ตัวนี้ไม่มีใครช่วยเราได้นะ

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/dEt7GTOwnSQ

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

อยากบอกพวกเรานะ เวลาเราจะฝึก ฝึกให้มันถูกไปเลย
จะได้เดินต่อไปได้เรื่อยๆ เรื่องการฝึกเนี่ย
ถ้าเรารู้หลักเรื่องการฝึกสติ เรื่อง ‘การเจริญสติปัฏฐาน’
การภาวนามันจะง่าย แต่ถ้าเราไม่มีสติ
เรื่องการภาวนามันจะเป็นของยาก

ส่วนใหญ่ภาวนา นักปฏิบัติก็จะไปติดเพ่งเอา
ส่วนพวกคนเมืองนะ ก็จะไปติดคิดเอา...เพ้อฝัน
คิดว่าการภาวนาต้องทำอย่างนู้น ทำอย่างนี้ อะไรอย่างนี้
พอคิดเสร็จก็ไปบังคับร่างกาย บังคับจิตใจเอา มันไม่ถูกทั้ง 2 ทาง
หลักการที่ถูก มันต้องเป็น ‘ทางสายกลาง’ นะ
ไม่เพ่ง แล้วก็ไม่หลงไปคิดเพ้อๆ ฝันๆ

สมัยที่พระอาจารย์ภาวนานะ ก็เหมือนนักปฏิบัติทั่วไป
พอนึกถึงเรื่องการภาวนา ก็ต้องไปนั่งสมาธิ
ไปเดินจงกรม ทั้ง 2 อย่างนี้นะเป็นเปลือก
แต่ว่าเนื้อแท้จริงๆ ต้องทำไปด้วยความ ‘มีสติ’

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/dEt7GTOwnSQ

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

อย่างนักปฏิบัติส่วนใหญ่เวลาไปทำรูปแบบมันจะเพ่งเอา
เพ่งเอาเป็นเอาตายเลยนะ แบบไม่มีสติที่แท้จริง เพ่งอยู่อย่างนั้นน่ะ
วันเวลาผ่านมา เราฝึกเจริญสติของเรานะ สมมุติผ่าน 20 ปี
เราฝึกเจริญสติ อีกคนหนึ่งเพื่อนกัน เขาก็ยังฝึกเพ่งอยู่
เขาก็มาสารภาพตอนหลังนะว่า เขาฝึกนั่งสมาธิมา 20 ปี
จิตก็ยังไม่ได้ความสงบเลย แต่เราฝึกสติของเรานะ
จากโมหะเยอะ เราฝึกจนมีสติอัตโนมัติ มีสมาธิอัตโนมัติ
เรามาเดินปัญญา เราเห็นความจริงของร่างกายจิตใจของเราได้
ใจเราก็ห่างจากทุกข์ไปเรื่อยๆ อย่างนี้

คิดดูว่าถ้าเราไปฝึกอย่างเมื่อก่อนนะ ฝึกแบบไม่มีครูบาอาจารย์สอน
เราก็ไปนั่งเพ่ง ผ่านมา 20 ปีก็เพ่งจนชำนาญ
พอเพ่งไปเยอะๆ สมาธิไม่เกิด เพราะว่าอะไร
มันไม่มีหลัก อย่างไปเพ่ง...ใจมันก็นิ่งๆ ทื่อๆ
แน่นๆ เครียดๆ อยู่อย่างนั้น แล้วก็ทำอย่างนี้จนชำนาญนะ
พอชำนาญมันไม่หลุดออกมา มันไม่มีสติ

นักปฏิบัติส่วนใหญ่ที่หลวงพ่อเคยไปเห็นเมื่อก่อนจะเป็นอย่างนี้
ส่วนใหญ่แต่ละวัดก็ไปนั่งเพ่งกัน แต่ละวัดเขาภาวนานะ
เขาไปนั่งเพ่งกัน อย่างสายที่เคลื่อนไหว หยุดนิ่ง ก็ไปเพ่ง...เพ่งร่างกาย
อย่างสายดูท้องพองยุบ ก็ไปเพ่งท้องพองยุบ เพ่งกันจนชำนาญ
มันไม่เกิดสมาธิที่ถูกต้อง ไม่มีสัมมาสมาธิ
เพราะฉะนั้นมันจะไม่มีเรื่องการเดินปัญญา

ส่วนใหญ่พอมันไม่มี ‘สัมมาสมาธิ’ ที่ถูกต้อง
เรื่องเดินปัญญาจะเป็นเรื่องที่คิดๆ เอา
เพราะมันไม่เห็นสภาวะที่เป็นตัวจริงของจริง
ตัวนี้นะดูว่าเป็นตัวที่น่าสงสารจริงๆ
คนบางคนที่ทุ่มเทภาวนาแต่พอมันไม่ได้หลัก มันไปเพ่งเอา
ไม่เพ่งเอาก็ไปเพ้อๆ ฝันๆ คิดเอา แล้วก็คือไม่ได้หลัก
ไม่ได้หลักที่ถูกต้อง เพราะฉะนั้นปัญญาที่ถูกต้องมันจะไม่เกิด

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/dEt7GTOwnSQ

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

วัตถุประสงค์เลยที่เราจะต้องเดินปัญญา
เพื่อให้เห็นนะว่าร่างกายจิตใจมันไม่ใช่ตัวเรา
อันนี้เป็นวัตถุประสงค์แรก
ทำไมเราถึงต้องมาดูให้เห็นว่าร่างกายจิตใจมันไม่ใช่ตัวเรา
ปกติเรามีความรู้สึกไหม แต่ละคนนะมีความรู้สึกเลยว่า…
ไอ้ร่างกายจิตใจมันเป็นตัวเรา เป็นของเรา
แล้วไอ้ตัวนี้มันฝังมาหลายภพหลายชาตินะ ฝังมาแน่นเลย
เราจะต้องมาทำลายความเห็นผิดตัวนี้ก่อน
ถ้าว่าร่างกายจิตใจนี้เป็นตัวเรา
ตัวที่จะทำลายความเห็นผิดได้ง่ายๆ ที่สุดคือ
มันต้องแยกขันธ์ให้ได้ก่อน

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/dEt7GTOwnSQ

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การแสดงธรรม
"จับหลักให้ถูกแล้วการปฏิบัติจะง่าย"
พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

สนทนาธรรม
อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ (อาจารย์ซอง)
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: เวลาและเวลาเปิด-ปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

พวกเราค่อยๆ เดินไปนะ
อย่าคิดว่าเราจะต้องเดินให้ได้อย่างนั้นอย่างนี้ขึ้นมา
จุดสำคัญจริงๆ แล้วไม่ใช่ว่าเราภาวนาแล้วเราได้อะไร
‘จุดสำคัญจริงๆ ภาวนาเเล้ว เพื่อให้เราเข้าใจตัวเองนะ
เราเข้าใจจิตใจตัวเอง คอยอ่านตัวเอง เข้าใจจิตใจตัวเอง’
อันนี้เป็นประโยชน์ที่มากที่สุด จะได้อะไร ไม่ได้อะไร
เป็นเรื่องที่ปล่อย ต้องปล่อยมันไป
ไม่ใช่ว่าเราจะต้องได้จิตรู้ หรือได้เข้าใจในตัวธรรมะขึ้นมา
จุดสำคัญของเรา เพียรอ่านสิ่งที่เกิดขึ้นในกายในใจเราไป
แล้วทุกครั้งที่เราเห็นสภาวะ จิตมันจะได้เรียนรู้
จิตมันจำสภาวะที่มันหลงตรงนั้นได้
ต่อไปกิเลสเกิดขึ้นหรือจิตมันหลงเกิดขึ้น
สติมันทำงานขึ้นมาเอง

สิ่งที่คนพลาด พวกเราส่วนใหญ่คือ
จริงๆ แล้วตัวสติ สมาธิ
ถึงเวลาเราคอยหัดดูอย่างนี้ไป
ถึงเวลาพอเราปล่อยใจให้เป็นธรรมชาติ
ตัวสติ ตัวจิตรู้มันทำขึ้นมาเอง
มันรู้อย่างที่มันเป็นของมันเอง
เพราะฉะนั้น จุดที่เราจะหัดเนี่ย
เรา ‘คอยรู้ทันใจที่มันเพ่ง ใจที่มันเผลอ’
รู้ตรงนี้หลักๆ แค่ทำตัวนี้ก็ทำทั้งวันทั้งคืนแล้ว
ใจเราจะเวียนอยู่ใน 2 จุดนี้แหละ
ยิ่งเราเป็นนักภาวนา ส่วนใหญ่จะอยู่อย่างนี้
แต่ละคนก็ลีลาไม่เหมือนกัน
ลีลาการเพ่ง การเผลอมันไม่เหมือนกัน
เพราะพวกเราแต่ละคนมีจิตมีใจมันไม่เหมือนกันอยู่แล้ว
แต่ลักษณะไม่เกิน 2 อย่างนี้หรอกหลักๆ

อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ (อาจารย์ซอง)
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://www.youtube.com/live/2_UWBW2b9y4

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

จุดสำคัญจริงๆ ไม่ใช่ว่าเราภาวนาแล้วได้อะไร
จุดสำคัญจริงๆ ภาวนาแล้วเพื่อให้เราเข้าใจตัวเอง
ให้เรา ‘เข้าใจจิตใจตัวเอง’
คอยอ่านตัวเอง...เข้าใจจิตใจตัวเอง
อันนี้เป็นประโยชน์ที่มากที่สุด
จะได้อะไร...ไม่ได้อะไร เป็นเรื่องที่ต้องปล่อยมันไป
ไม่ใช่ว่าเราจะต้องได้จิตรู้ หรือได้เข้าใจในตัวธรรมะขึ้นมา
จุดสำคัญของเรา ‘เพียรอ่านสิ่งที่เกิดขึ้นในกายในใจเราไป’
แล้วทุกครั้งที่เราเห็นสภาวะ จิตมันจะได้เรียนรู้
จิตมันจำสภาวะที่มันหลงขณะนั้นได้ ต่อไปกิเลสเกิดขึ้น
หรือจิตมันหลงเกิดขึ้น สติมันทำงานขึ้นมาเอง
เนี่ยสิ่งที่คนพลาด พวกเราส่วนใหญ่คือจริงๆ แล้ว ตัวสติ สมาธินะ
ถึงเวลาเราคอยหัดดูอย่างนี้ไป
ถึงเวลาเราปล่อยใจให้เป็นธรรมชาตินะ
‘ตัวสติ...ตัวจิตรู้ มันทำขึ้นมาเอง มันรู้อย่างที่มันเป็นของมันเอง’
เพราะฉะนั้นจุดที่เราจะหัดเนี่ย
‘เราคอยรู้ทันใจที่มันเพ่ง ใจที่มันเผลอ’
รู้ตรงนี้หลักๆ แค่ทำตัวนี้ ก็ทำทั้งวันทั้งคืนแล้ว

อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ (อาจารย์ซอง)
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://www.youtube.com/live/2_UWBW2b9y4

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nks/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การภาวนาจริงๆ อยู่กับการเห็นสภาวะ
หลวงพ่อเทศน์ตั้งแต่เมื่อเช้าเลยนะ
แสดงว่าช่วงนี้ครูบาอาจารย์ท่านเน้นเรื่องนี้
จริงๆ ภาวนาจุดที่สำคัญที่สุดก็คือเรื่องนี้แหละ
ถ้าจะให้ขมวดเรื่องที่ต้องคุยทั้งหมด
เรื่องธรรมะทั้งหมดที่ต้องคุย ถ้าสำคัญที่สุดก็คือเรื่องนี้
คือเราจะรู้สภาวะที่เป็นอยู่อย่างไร
รู้สภาวะที่เป็นอยู่ ที่เกิดขึ้นในกาย เกิดขึ้นในใจอย่างไร
ถ้าย่อลงมาแล้วคือ ‘การเจริญสติปัฏฐาน’ นั่นเอง
จริงๆ เป็นธรรมะหมวดที่สำคัญที่สุด
หมวดอื่นๆ มันจะตามมาเอง
สำคัญคือเราอ่านจิตอ่านใจตัวเองให้ออก ใจเราเป็นอย่างไร
ธรรมชาติของจิตใจเป็นอย่างไร...สิ่งแรกที่เราอ่านให้ถูก
ส่วนใหญ่พวกเรานักปฏิบัติจะเป็นอยู่ 2 แบบคือ
อย่างแรก (1) คือเราชอบลงไปดูสภาวะ
ภาวนาเสร็จแล้วมันไม่เกิดจิตตั้งมั่น
เพราะว่าจิตมันจมลงไปในการดูสภาวะ
จะแช่อยู่ในการดู อันนี้เขาเรียกว่า ‘การเพ่ง’
อีกอันหนึ่ง (2) ก็คือว่าจิตใจเรา ‘หลง’
หลงไปในความคิดนึกปรุงแต่งต่างๆ
ซึ่งอันนี้พวกเราเป็นปกติของเรา
ธรรมชาติของจิตเรามันส่งออกนอก
ถ้าส่งออกนอกมันเป็นเรื่องที่คนยุคปัจจุบันเราเป็นบ่อย
ไม่ต้องไปตำหนิตัวเองคือ ถ้าออกนอกก็รู้
อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ (อาจารย์ซอง)
14 กรกฎาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://www.youtube.com/live/2_UWBW2b9y4

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nks/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy