บ้านจิตสบาย

กลับมาที่หลักที่หลวงพ่อสอนนะคะ มี ‘สติ’ อันดับแรก
ถ้าเรายืนหัวจงกรมเรายังรู้ตัวไม่ได้ ตรงนั้น แล้วเราเดินไปทั้งอย่างนั้น
ความรู้สึกตัวจะไม่มีเลย ความรู้กายรู้ใจจริงๆ อย่างที่มันเป็น มันจะไม่เห็น
อันนั้นก็เดี๋ยวลองกลับไปซ้อมดูอีกทีหนึ่งนะ

(ญาติธรรม: ค่ะ งั้นก็เดินจงกรมหรือนั่งสมาธิ ถ้าไม่หลับก็รู้สึกตัวได้)

คือ...ใช่ค่ะ คือนั่งสมาธิถ้าหลับ ไม่แนะนำนะคะ
เพราะมันสะสมโมหะไปเรื่อยๆ กว่าจะมาแก้โมหะ นี่มันยากมากเลยนะคะ
ถ้าเรารู้ว่าวันนี้นั่งยังไงเราหลับ เราต้องไม่นั่ง เราก็ต้องเดิน
แต่ถ้าวันนี้เรารู้สึกว่า เราพร้อม ไม่มีภาระอะไร
แล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียหรือว่าจิตใจเรารู้สึกไม่โอเค
ก็ลองซ้อมนั่งดูได้นะคะ

ยังไงเราไม่แก้กิเลสนะ เรารู้ทันอย่างที่เขาเป็นก่อน
หลักมันมีแค่นั้นเลย ‘รู้อย่างที่มันเป็น’
แต่มันจะรู้ได้คือ ‘สมาธิเราต้องมีความตั้งมั่นได้จริงๆ’
เพราะฉะนั้นในส่วนของสมาธิที่เราจะมาฝึกกันทั้งหมด
ก็คือ ‘ฝึกความตั้งมั่นของจิต’
ในความตั้งมั่นของจิต ยังไม่ได้ขึ้นวิปัสสนานะคะ
ทุกท่านต้องเข้าใจก่อน ในความตั้งมั่นของจิต มันยังเป็นสมถะอยู่

เราจะรู้ตอนไหนล่ะ ว่ามันเป็นวิปัสสนา
‘รู้ตามความเป็นจริงของกายกับใจได้’
เช่น เวลาที่เรารู้สึกตัวขึ้นมา เราเผลอไป
ตอนที่จิตมันเผลอไป ตอนนั้นน่ะ เรามีสติ มันมีความตั้งมั่นล่ะ
แต่เราดูบ่อยๆ เราจะสังเกตได้ จิตมันเผลอได้เอง
ตรงที่เราเห็นว่าจิตมันเผลอได้เองนี่แหละ
ที่เราจะเห็นขึ้นวิปัสสนาตามความเป็นจริงได้นะ

อีกอันหนึ่งก็คือเห็นว่าอะไร
เห็นว่า จิตที่มันไหลไปคิด มันก็ดับเหมือนกันนะ
อย่างถ้าเรานั่งสมาธิอยู่บ่อยๆ เราจะเห็น
เดี๋ยวจิตก็รู้สึกตัว เดี๋ยวจิตก็สงบ เดี๋ยวจิตก็ฟุ้งซ่าน
ถ้าเราเห็นได้อย่างนี้ว่า อ๋อ...จิตที่มันฟุ้งซ่านมันฟุ้งซ่านได้เอง
จิตที่รู้สึกตัวก็รู้สึกตัวขึ้นมาได้เอง เราบังคับมันไม่ได้
อย่างเช่นเราเผลอไป เราอยากให้มันไม่เผลออีก เราก็บังคับมันไม่ได้
อยู่ดีๆ มันก็สงบ อยากให้มันสงบต่อมันก็สงบไม่ได้

อันนี้แหละ คือสภาวะที่เราจะเห็นได้ว่า
อ๋อ...มันทำงานของมันเองได้ เราบังคับมันไม่ได้
ตรงนี้แหละค่ะ ที่เป็นจุดที่จะขึ้นวิปัสสนากรรมฐาน

คุณมาลี ปาละวงศ์
สนทนาธรรม
21 เมษายน 2567
จัดโดย ทีมสาระธรรมและทีมบ้านจิตสบาย
ณ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช

ติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/mle/

หรือติดตามเพจเฟซบุ๊กบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจได้ที่: https://www.facebook.com/Jitsabuy

หรือติดตามเพจเฟซบุ๊กสาระธรรมได้ที่: https://web.facebook.com/saradham.pramote

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ฉะนั้นอยากฝากพวกเรา เวลาเราฟัง เวลาเราฝึกกรรมฐาน
ถ้าเรายังเพ่งจ้องอะไรอยู่ ส่วนใหญ่จิตมันจะไหลไปที่อารมณ์ จิตมันไม่ตั้งมั่น
ตัวนี้เป็นสภาวะที่ฝึกยากมาก ที่คุยกับหลวงพ่อกันมานะ
ส่วนใหญ่นักปฏิบัติที่จะขึ้นมาถึงตัวนี้ได้หายาก
ถ้าขึ้นมาถึงตัวนี้ได้นี่มันมีจิตที่ตั้งมั่นที่สมบูรณ์แล้ว ที่ใช้จะพร้อมเดินปัญญาแล้ว
นักปฏิบัติส่วนใหญ่ใจมันจะออกนอก ออกนอกเวลาเราดูสภาวะ
อย่างเวลาดูร่างกาย ส่วนใหญ่ใจมันก็จะไหลไปแปะที่ร่างกาย
หรือว่าเราท่องพุทโธ ใจก็ไหลไปแปะที่พุทโธ
หรือเราดูลมหายใจ ใจมันก็จะไปแปะอยู่ที่ลมหายใจ
มันไม่เกิดจิตที่มันตั้งมั่นขึ้นมาได้

ตอนที่หลวงพ่อท่านภาวนากับหลวงปู่ดูลย์
ท่านชำนาญแล้วนะ เก่งแล้ว ท่านออกไปตระเวนดูตามสำนักต่างๆ
ท่านพบว่าสำนักต่างๆ ที่สอนนี่มันไม่มีจิตผู้รู้ มันไม่มีจิตที่รู้สึกตัวขึ้นมา
พอไม่มีจิตที่รู้สึกตัวตั้งมั่นเป็นผู้รู้ผู้ดูขึ้นมา มันไปทำวิปัสสนาไม่ได้
พอมันไปทำวิปัสสนาไม่ได้ ผลที่ได้มามันไม่ล้างกิเลสหรอก
เพราะฉะนั้นกว่าพระอาจารย์จะฝึกมาจนเห็นเกิดจิตผู้รู้ขึ้นมาได้
ก็ใช้เวลานานนะใช้เวลาเป็นปีๆ เหมือนกัน
พอเรามีตัวนี้ขึ้นมาได้แล้ว เข้าใจแล้ว
อ๋อ…การภาวนาที่แท้ปกติเวลาเราดูแล้วใจมันถลำไป
ใจมันไม่ตั้งมั่นเป็นคนรู้คนดู มันก็เลยไปสู่ขั้นเจริญปัญญายังไม่ได้
ตัวนี้นะจะว่าฝึกยากก็ฝึกยากนะ แต่ว่าถ้าคนที่มีบารมีฝึกไม่ยากหรอก

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ส่วนใหญ่พอเรานึกถึงภาพการปฏิบัติ
เราต้องไปนั่งสมาธิ ต้องไปเดินจงกรม
ตัวนี้มันเป็นเปลือก ตัวเนื้อแท้จริงๆ มันอีกตัวหนึ่ง
แล้วที่หลวงพ่อท่านเคยเล่าให้ฟัง
สมัยที่ท่านไปภาวนาอยู่กับครูบาอาจารย์
คนไปภาวนาตอนกลางคืนหลายร้อยคนนะ
เป็นร้อยๆ คน ภาวนากันเต็มวัดเลย

ทุกคนนั่งสมาธิ เดินจงกรม
แต่ตอนนั้นหลวงพ่อท่านจิตไว ท่านไปดูนะ
ท่านบอกว่า “คนเป็นร้อยๆ คน ไม่มีใครปฏิบัติเลย”
เป็นเรื่องที่น่าแปลกเพราะว่าทุกคนนั่งสมาธิ
เดินจงกรมทั้งหมดเลย แต่หลวงพ่อดูแล้วไม่มีใครปฏิบัติเลย
เพราะว่าเนื้อแท้จริงๆ มันไม่มีใครมี ‘สติ’

ส่วนใหญ่กลุ่มหนึ่งไปนั่ง ก็นั่งเพ่งเอา
นั่งเพ่งเอาเป็นตายอะไรอย่างนี้ เพ่งแล้วก็เครียดๆ
อีกกลุ่มหนึ่งนั่งแล้วก็ไหลไปคิด เพ้อๆ ฝันๆ ไป ไม่มีสตินะ
บางคนก็เดินจงกรมไป เดินไปก็ใจลอยไป เดินไปใจฟุ้งซ่านไป
บางทีเดินไปแล้วก็นั่งเพ่งร่างกายเพ่งอะไรเครียดๆ ไป

มันไม่ได้ตัวสมาธิ ทั้งความสงบ ทั้งสมาธิ ทั้งตั้งมั่นนะ
หลวงพ่อเลยบอกว่า เลยคิดในใจว่า โอ้…มันไม่มีใครปฏิบัตินะ
ถ้าเราจับหลักเรื่องสติไม่ได้เนี่ย เราจะถือว่าเราจะเป็นนักปฏิบัตินี่ยังยากนะ

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ส่วนใหญ่นะนักปฏิบัตินี่จะพยายามมาก
พอพยายามมากส่วนใหญ่จะไปติดกับดักของการเพ่งจ้อง
พอเพ่งจ้องนานๆ นะ บางทีครูบาอาจารย์จะบอกว่า
“เออ..อย่าไปเพ่งจ้อง รู้สึกตัวไปสบายๆ”
กว่าจะแก้ตัวนี้ได้ บางคนก็แก้ได้ บางคนก็แก้ไม่ได้
พอแก้ขึ้นมาได้บางคนก็บอกว่า โอ้...มันง่ายกว่าที่คิดนะ
มันง่ายกว่าที่คิดเพราะอะไร ไม่ได้ทำ
แต่ว่าสภาวะอะไรเกิดนี่มันเห็นของมันเอง
ตัวนี้ถึงจะเรียกว่า ‘สติอัตโนมัติ’

บางคนก็บอกว่า โอ๊ย..โง่อยู่ตั้งนาน
จริงๆ แค่ตามรู้ไปเรื่อยๆ มันก็เห็น
เดี๋ยวใจก็โลภ เดี๋ยวใจก็โกรธ เดี๋ยวใจก็หลงนะ
เดี๋ยวใจมีความสุข เดี๋ยวใจมีความทุกข์
เดี๋ยวใจมีความอยากนะ อ่านไปเรื่อยๆ อย่างนี้

แต่จริงๆ จะอ่านตัวนี้ได้พื้นฐานต้องมีสมาธิระดับหนึ่งก่อนนะ
เป็นสมาธิแบบอารัมมณูปนิชฌาน
ก็คือสมาธิที่เราไปรู้อารมณ์กรรมฐานอันหนึ่งง่ายๆ
สบายๆ อย่าจริงจังกับมันมาก
ถ้าจริงจังกับมันมากคือการเพ่ง
ผลของการเพ่งนะ ใจจะแน่นๆ เป็นก้อนๆ ทุกข์มาก

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

บางคนเวลาถาม ชอบมาถามว่าเวลาภาวนานี่จำเป็นไหม
ที่จะต้องเห็นสภาวะละเอียดอะไรอย่างนี้นะ
เห็นสภาวะที่มันลึกๆ​ อะไรอย่างนี้ อาจารย์บอกว่าไม่จำเป็นนะ
การเห็นสภาวะไม่ว่าจะรูปธรรม จะเห็นร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน
หรือเห็นกิเลสอะไรทั้งหลายนี่ มีค่าเท่ากันนะ
มันอยู่ที่ว่าคุณภาพของจิตที่เราไปรู้อารมณ์เป็นยังไง
ถ้าเราไปดูร่างกายแบบเพ่งจ้อง หรือว่าไปดูจิตแบบเพ่งจ้อง ก็ใช้ไม่ได้
หรือเราเห็นสภาวะแต่ใจลอยไป อย่างนี้ก็ใช้ไม่ได้
แต่ถ้าเราเห็นสภาวะ แล้วเรามีสติเป็นคนรู้คนดูอย่างนี้ ใช้ได้ ค่อยๆ​ ฝึก

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

แก่นแท้ของการจะฝึกกรรมฐานให้ถูกต้อง มันต้องเห็นจิตตัวเอง
ถ้าเราเห็นจิตตัวเองได้นะ จิตไปแปะอยู่อารมณ์กรรมฐานอันหนึ่ง
สมมุติจิตไหลไปแปะกับอารมณ์กรรมฐานที่เราทำอันหนึ่งสบายๆ นะ
ได้สมาธิ เป็นสมาธิที่ดี สมาธิที่ถูกต้อง

อย่างนี้ที่ครูบาอาจารย์บอกนะ ให้ไปทำกรรมฐานสักอย่างหนึ่ง
ชอบพุทโธก็พุทโธ ชอบดูลมหายใจก็ดูลมหายใจไป
อย่างเราพุทโธ พุทโธ พุทโธไปสบายๆ นะ
จิตก็ไปอยู่กับพุทโธไปเรื่อยๆ อย่างนี้ ถ้าเราดูแบบสบายๆ นะ
จิตที่มีความสุข อารมณ์ที่เราไปดูมีความสุขนี่
ดูพักนึงจิตก็จะรวมสงบ ไม่ฟุ้งซ่านล่ะ
แต่ถ้าเราพุทโธจริงจังมาก ไปเพ่ง
อันนั้นไม่ได้สมาธิที่ถูก เป็นมิจฉาสมาธิ
ครูบาอาจารย์บอกว่าพอเราไปพุทโธสบายๆ
สังเกตนะว่าเวลาเราพุทโธสบาย ใจมันจะหลงไปง่าย
พุทโธ พุทโธ ใจแวบไปคิดรู้ทัน ไม่ต้องสนใจนะว่าคิดเรื่องอะไร
เอาแค่รู้ว่ามันไหลไปคิด ก็กลับมาพุทโธของเราไปใหม่
พอเรา พุทโธ พุทโธ มันไหลไปคิดเรารู้ทัน แล้วก็กลับมาพุทโธของเราต่อ

ตอนที่เราฝึกให้รู้ทันว่าใจมันหลงไปคิดนี่ เราเริ่มหัดสติรู้ทันจิตที่มันหลงไป
หัดดูตัวนี้บ่อยๆ นะ จนวันนึงมันจำได้ว่าจิตที่หลงไปเป็นแบบนี้
เราพุทโธอยู่ใจมันหลงแวบไป สติมันเกิดนะ เห็นใจที่หลง ใจที่หลงจะดับ
ผลที่ได้นะมันจะเกิดสมาธิที่รู้เนื้อรู้ตัว สมาธิที่มีจิตใจตั้งมั่นที่ถูกต้องขึ้นมา

ที่หลวงพ่อบอกว่า ทำอันนี้ได้ทั้ง ‘อารัมมณูปนิชฌาน’
แล้วถ้ารู้ทันจิตที่ไหลไป จิตที่ไหลดับมันจะเกิด ‘ลักขณูปนิชฌาน’ ขึ้นมา
แล้วฝึกบ่อยๆ นะ ลักขณูปนิชฌานถี่ขึ้น ถี่ขึ้น จะได้ใจที่ตั้งมั่นขึ้นมา
แล้วทีนี้ก็ทำกรรมฐานเหมือนเดิม ก็มาดูร่างกายที่เคลื่อนไหวไม่ใช่ตัวเรานะ
ดูจิตใจที่ทำงานมันไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา
มันไม่ยากนะ ค่อยๆ ฝึกไป

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

© มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ฝึกสติเนี่ยมันดีนะ เลยอยากย้ำกับพวกเราให้ไปฝึกสติเยอะๆ

ตัวฝึกสติไม่ได้ฝึกยากนะ
คือฝึกให้มันเห็นสภาวะของรูปธรรมกับของนามธรรม
สติอย่างอื่นไม่เอาถ้าจะใช้เรื่องภาวนานะ
เราฝึกสติอยู่ในร่างกายเราในจิตใจเรานี่ละ
ถ้าเราฝึกตัวนี้ได้บ่อยๆ ธรรมะเราจะเจริญได้เร็ว จะไปได้เร็ว

ร่างกายเคลื่อนไหวก็คอยรู้สึก ร่างกายหยุดนิ่งก็คอยรู้สึก
ยืน เดิน นั่ง นอน คอยรู้สึก มีความสุขเกิดขึ้นเรารู้สึก
เวลามีความทุกข์เกิดขึ้นเรารู้สึก หรือใจเฉยๆ เรารู้สึก
ใจมีโทสะเราก็รู้สึกนะ ใจเรามีราคะเราก็รู้สึก

คอยอ่านใจเราไปเรื่อยๆ พออ่านใจไปเรื่อยๆ ต่อไปสติมันเกิดเอง
แต่ว่าถ้าคนที่มีบารมีนะ อ่านแป๊บเดียวสติมันจะเกิด
แต่ที่คนไม่มีบารมีก็ต้องค่อยๆ ดูไป
อ่านไปเรื่อยๆ อย่าเพิ่งท้อแท้ไปก่อน

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/HQlE-PHx3R0

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การแสดงธรรม
"เนื้อแท้ของการปฏิบัติ"
พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
7 เมษายน 2567
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายเปิดทำการทุกวัน ยกเว้นวันหยุดบ้านจิตสบาย
- เวลาทำการ:
วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: เวลาเปิดเเละปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line : @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ประสบการณ์เก่าของเราเวลาหมายรู้ชีวิต
มันจะหมายรู้จากประสบการณ์ที่ยังเชื่อไม่ได้
มันจะหมายรู้ว่ามีเราอยู่ ตรงนี้ก็เรียกว่าเป็นความหมายรู้
โดยที่ยังมีอวิชชา อวิชชาไม่ใช่ว่าแปลว่าไม่รู้
แบบไม่รู้อะไรเลยนะ ซื่อๆ บื้อๆ อะไรก็ไม่ใช่อย่างนั้นนะ
มันรู้ แต่ว่ารู้ผิด รู้ผิดว่าเป็นเรา เป็นเขา เป็นสัตว์เป็นบุคคล
หมายรู้อยู่ว่าเป็นเรา มันรู้ แต่รู้ผิด
หน้าที่ของเราคือหาข้อมูลมาให้มันรับรู้ เพื่อหมายรู้ใหม่

หมายรู้ว่าเป็นเรา นี่เป็นสัญญาเพี้ยนไป
ที่เราพูดถึงสัญญาวิปลาศ 4 อย่าง
ก็คืออยู่ในนี้ ที่เป็นหมายรู้ผิดว่า ‘มีเราในสิ่งที่ไม่ใช่เรา’

ก็ฝึกให้เกิดมีสติ มีสมาธิ มีปัญญาขึ้นมา
รู้สึกตัวขึ้นมาก่อน ตอนรู้สึกตัวขึ้นมาก่อนก็รู้จักสภาวะ
เช่น ว่าโกรธแล้วรู้ว่าโกรธ
ตอนโกรธ สมมุติ...โกรธโยมนะ คนเดิมเลย
คนที่เคยมีราคะนะ สมมุติโกรธคนนี้ (คนนั้นไม่ต้องกลัว ไม่เป็นไร)
อ่า...โกรธคนนี้ก็ได้ โกรธคนนี้...ตอนที่โกรธนี่นะ
ขณะที่โกรธจริงๆ ไม่รู้ตัวเองว่าโกรธ
มันจะรู้ว่าคนนี้ไม่ดี สมมุติเฉยๆ นะ
รู้ว่าคนนี้ไม่ดี คนนี้ทำไม่ถูกใจเรา โกรธ
อารมณ์ของจิต ‘อารมณ์ แปลว่าสิ่งที่จิตไปรู้เข้า’
จิตไปรู้อะไร รู้คน รู้คนเบอร์ 2 นี่ แล้วไม่พอใจ
ก็กลายเป็นโกรธ จิตที่มามี ‘ความรู้สึกตัว’ คือ ‘จิตที่รู้ทันจิตเมื่อกี้นี้’

พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
24 มีนาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtube.com/live/pkq4Cmz3bRY

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

สิ่งที่ครอบงำจิต
พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
24 มีนาคม 2567
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: เวลาและเวลาเปิด-ปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy