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BaBe
BaBe episodes
- Das alles ist DOPING?
Heute quatschen wir ein wenig über Doping im Sport. Was meint ihr, ist es auch Doping wenn man es nur Hobbymäßig macht?
Hör rein!
Instagram. Youtube.14 min - Supplements - welche bringen dir was?
In dieser Folge geht es um die Nahrungsergänzungsmittel. Welche sind Sinnvoll? Wir haben es anhand von ein paar Beispielpersonen erklärt was Sinn macht.
Hör rein!
Instagram. Youtube.15 min - Koffein - was steckt hinter der WIRKUNG?
In dieser Folge erklären wir dir wie Koffein wirkt, wo du es her bekommst und wann du es nutzen kannst.
Hör rein!
Instagram. Youtube.9 min - NIKOTIN - Woher kommt die SUCHT? NIMMST du dadurch AB?
Nikotin ist gar nicht krebserregend. Rauchen kann deine Aufmerksamkeit steigern und wenn du aufhörst zu rauchen, kann es sein das du moderat bis elendig zunimmst.
Hör rein!
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YouTube9 min - Atmung - so kannst du über 2 min. die Luft anhalten
Den ganzen Tag Atmen wir ohne es bewusst zu bemerken. Mit den hier vorgestellten Atemübungen kannst du die Atmung effektiv nutzen, um Stress los zu werden, dich zu beruhigen und deinen Körper zu trainieren.
Hör rein!
Instagram. Youtube.12 min - Islam, Judentum, Hinduismus, Buddhismus - Wie ernähren sich diese Religionen?
Die am häufigsten praktizierten religiös motivierten Ernährungsformen haben wir kurz und knackig für dich zusammengefasst. Wie sich Moslems, Juden, Buddhisten und Hindus sich ernähren.
Hör rein!
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YouTube15 min - Jamal Ouzarida über BRAZILIAN JIU JITSU Training, Sparring und Kämpfe
In dieser Folge erzählt dir der gute Jamal alles was du über BJJ wissen solltest, wir reden mit ihm über seinen kommenden MMA Kampf am 23.4 und vieles mehr.
Hör rein!
JAMAL´s INSTAGRAM
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Youtube1 hr 10 min - Was bringt Eisbaden?
kalt, kälter, Eisbad. In dieser Folge erfährst du wieso du kalt duschen oder ein Eisbad nehmen solltest.
Hör rein!
Instagram. Youtube.14 min - Vegan, Laktoseintoleranz, Koscher und die Steinzeitdiät - Die Ernährungsformen
Heute gehen wir auf die grobe Einteilung der Ernährungsformen ein.
Die vegetarischen Formen, wie vegan, pescetarisch oder auch flexitarisch. Die religiös motivierten Formen, wie Halal und Koscher. Gesundheitlich bedingte Ernährungsformen, wie die Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit und dann noch ein paar Extras, wie die Steinzeitdiät oder Rohkost.
Hör rein!
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YouTube9 min - Schlaf - Schlafzyklen, Gute Nacht, Schlechte Nacht
Es gibt unterschiedliche Schlafzyklen die wir euch heute etwas genauer vorstellen und erklären wieso 7,5 Stunden schlaf das Optima ist. Was fördert deinen Schlaf? Was torpediert deinen Schlaf? All das heute!
Hör rein!
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YouTube14 min
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Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.