BaBe

In dieser Folge haben wir die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe genommen.

Braucht man die überhapt? Welche sind nützlich und welche sind einfach nur rausgeschmissenes Geld? 

Diese Fragen beantworten wir für unterschiedliche Supplements, wie zum Beispiel Proteinpulver, Creatin, BCAA‘s, Fat Burnern  oder Vitaminen.

Hör rein! 

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Die heutige Folge richtet sich an die ganzen Café Junkies unter den BaBe‘s.

Wir  quatschen ein wenig über das Thema Coffein und was es im Körper so anstellt. Dabei  gehen wir auf Wirkung, Nebenwirkung und vieles mehr ein. Außerdem erfährst du wie man  den Stoff gezielt Nutzen kann.

Hört rein! 

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In dieser Folge quatschen wir über Diäten.

Was sind die effektivsten Diäten? Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es?

Diese Fragen versuchen wir für dich zu beantworten. Zudem stellen wir dir klassische Diäten, wie die gute alte low carb Diät vor, aber auch ein paar neue Konzepte wie die Hollywood Diät sind dabei.

Hör rein!

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Heute reden wir über verschiedene Ernährungsformen.

Dabei stellen wir dir die Basic Konzepte wie Vegetarismus, Veganismus und Omnivor vor. Im weiteren Verlauf gehen wir noch auf ein paar Extrawürste ein, wie zum Beispiel die guten Puddingvegetarier. Im Hauptteil der Folge diskutieren wir beide,  was denn die bessere Ernährungsform ist, Vegan oder Omnivor.

Hör rein!

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Was geht ab meine lieben BaBe‘s und herzlich willkommen bei unserem Podcast.

In unserer ersten Folge haben wir uns das spannende Thema Alkohol und Kater angschaut. Wir quatschen ein wenig über die positiven und negativen Effekte von Alkohol auf den Körper und kommen dann schon zum Kater. Am ende geben wir dir noch ein paar hilfreiche Tipps wie du den Kater ganz vermeiden oder zumindest lindern kannst.

Hör rein! 

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