Back To Basics

Back To Basics

By Back To BasicsAlternative HealthHealth & Fitness
Download on the App Store

Back To Basics episodes

  • #84 סשן כתיבה: שקט נפשי
    בפרק של היום העברנו לכן סשן כתיבה עמוק ומאתגר בנושא בריאות נפשית, רוגע ונחת נפשית.
    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.
    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
    15 min
  • #83 איך לחיות כמו יוגי
    בפרק של היום שוחחנו איתכן על חמשת היאמס - אחד מהמונחים הידועים בעולם היוגה. מה הם? איך ללכת על פי הם בחיים שלנו? 
    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.
    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
    20 min
  • #82 אנחנו רק המחשבות שלנו


    בפרק של היום שוחחנו איתכן על המחשבות שלנו. מה הן? איך מתמודדים איתן ואיך המחשבות משפיעות על החיים שלנו.


    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.

    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.


    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!

    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/




    23 min
  • #81 איך להיות בלתי מנוצחת

    בפרק של היום שוחחנו איתכן על ההרגשה הזו של להיות בלתי מנוצחת, מושכת ואטרקטיבית - מבפנים החוצה! 

    איך להרגיש כך, מה אנחנו עושות ומתרגלות ביום יום לעבודה עצמית, ולמה חשוב שנעבוד על זה.


    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.

    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.


    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!

    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/




    27 min
  • #80 דברים שאנחנו אוהבות בתקופה האחרונה
    בפרק של היום שוחחנו איתכן על הדברים הקטנים שאנחנו אוהבות ומעריכות בזמן האחרון.
    שוחחנו על הכל - מהקטן לגדול.
    ספרו לנו גם על דברים שאתן אוהבות!
    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.
    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
    28 min
  • #79 איזון הורמונים והסיפורים האישיים שלנו
    בפרק של היום נגענו בנושא שחשוב לכל אישה- המחזור וההורמונים שלנו.
    הסיפורים שלנו עם שחלות פוליציסטיות והשמנה כדי להחזיר ווסת, איך יודעים אם ההורמונים שלנו לא מאוזנים, ועוד.
    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.
    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
    37 min
  • #78 עונה 5! איך להגיע לחיי החלומות שלנו
    בפרק של היום נגענו בנושא החלומות שלנו.
    שוחחנו על כל התהליך - הצבת המטרות, איך מיישמים אותן, מה היו החלומות שלנו ואיך אנחנו הגענו למקום בחיים אליו שאפנו.
    פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.
    פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
    עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
    https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
    30 min
  • #76 לשלוט בחשקים שלנו באוכל
    בפרק של היום נדבר איתכן על שליטה בחשקים שלנו - ספציפית בנושא התזונה
    איך להבין אותם, מה הם החשקים האלו? סייקל המחזור שלנו ועוד ..
    פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
    13 min
  • #75 החיים בקופנגן: חיבור עצמי, ניתוק ועוד
    בפרק של היום נדבר איתכן על החיים בקופנגן ומה הם מביאים אלינו. חיבור עצמי לגוף ולנפש, ניתוק מדברים שלא מטיבים לנו ועוד
    פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
    23 min

About Back To Basics

From the publisher's feed

נעים להכיר, אנחנו שירה פלדמן ועדי בלום - יוצרות תוכן ומנחות פודקאסט לבריאות הוליסטית.

More shows like Back To Basics

למי אכפת by בית הפודיום

למי אכפת

2 Listeners