Dein Leben läuft ganz gut, alles klappt irgendwie – aber fühlt es sich auch wirklich lebendig an? Oder hast du vielleicht einfach nur gelernt, perfekt zu funktionieren? In dieser Folge der BadewannenGespräche stellen wir uns ehrlich die Frage, ob wir unser Leben tatsächlich „im Griff“ haben oder ob wir einfach gut darin sind, durchzuhalten.

Wir sprechen offen und humorvoll darüber, wie wir selbst manchmal im Funktionsmodus feststecken, und zeigen dir, wie du erkennst, ob auch du nur noch „funktionierst“. Außerdem teilen wir einfache und wirkungsvolle Übungen aus dem Livecoaching, mit denen du zurück zu echter Freude, Präsenz und einem bewussten Leben findest.

Freu dich auf:

Woran du erkennst, dass du auf Autopilot läufst

Warum Leistung und Perfektion uns oft eher stressen, als helfen

Wie sich „Funktionieren“ auf Beziehungen auswirkt

Praktische Tipps, um bewusster zu leben und Freude zurückzugewinnen

Hör rein und finde heraus, wie du wieder anfängst, wirklich zu leben – statt nur zu funktionieren!

Buchempfehlung: Abgelenkt von Johann Hari

Grafiker: https://sebastian-klammer.de/

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Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an [email protected] oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr

Wir freuen uns auf eure Nachrichten!

Liebt euch!

Beate und Matthias

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Perfektionismus klingt erstmal gut – aber oft blockiert er uns mehr, als er uns hilft. Besonders in Beziehungen, im Alltag und sogar in der Persönlichkeitsentwicklung setzen wir uns selbst unter Druck, alles „richtig“ machen zu müssen. Doch was, wenn genau das uns ausbremst?

In dieser Folge von BadewannenGespräche sprechen wir darüber, warum Perfektionismus oft mit tiefen Glaubenssätzen verknüpft ist, wie er sich auf Beziehungen auswirkt (ja, auch auf unsere!) und warum Chaos manchmal genau das ist, was wir brauchen.

Freu dich auf:

Hör rein und erfahre, warum „gut genug“ oft völlig reicht und wie du es schaffst, dich von dem Druck zu befreien, immer alles perfekt machen zu müssen.

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Ruhe – klingt einfach, oder? Doch warum fällt es uns oft so schwer, wirklich nichts zu tun?

Wir geben dir sechs praktische Übungen an die Hand, mit denen du innere Unruhe loslassen, Stille aushalten und echte Entspannung erleben kannst. Finde heraus, wie du zwischen Ablenkungsruhe und echter Ruhe unterscheidest und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

Hör rein und probiere es selbst aus!

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Ehrlichkeit ist eine der wichtigsten Säulen jeder Beziehung, aber wie viel Wahrheit ist zu viel?

In dieser Folge von BadewannenGespräche tauchen wir tief in das Thema Ehrlichkeit ein.

Wir sprechen über:

Wann Ehrlichkeit heilt – und wann sie zerstören kann

Außerdem bekommt ihr praktische Techniken, mit denen ihr schwierige Wahrheiten so vermittelt, dass sie nicht als Angriff, sondern als Brücke zur Verbindung wirken.

Hört rein und lasst uns wissen: Wie viel Ehrlichkeit verträgt eure Beziehung?

Teile diese Episode auch gerne mit jemandem, der sie hören sollte, gemeinsam können wir Positivität in die Welt bringen!

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Beate ist 40 geworden, Matthias steuert auf die 60 zu – und wisst ihr was? Wir feiern es!

Hör rein, wenn du Lust auf eine ehrliche, witzige und entspannte Perspektive auf das Älterwerden hast!

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Heilung – ein Wort, das für viele ein Ziel ist. Doch was bedeutet Heilung wirklich? In dieser Folge der Badewannengespräche nehme ich dich mit auf eine ehrliche und persönliche Reise.

Wir tauchen ein in die verschiedenen Ebenen der Heilung – emotional, mental, körperlich und spirituell. Ich teile meine Erfahrungen, meine Herausforderungen und die Erkenntnisse, die mir geholfen haben, alte Wunden anzunehmen und loszulassen.

Du bekommst Impulse und praktische Übungen, die auch dich unterstützen können, liebevoller mit dir selbst umzugehen und Heilung in deinen Alltag zu integrieren. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung zu einem Akt der Selbstliebe wird.

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Glaubenssätze bestimmen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln – doch was sind Glaubenssätze überhaupt, wie entstehen sie, und wie kannst du sie erkennen und verändern?

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein:

✨ Was Glaubenssätze sind und wie sie unser Leben beeinflussen

✨ Der Unterschied zwischen positiven und negativen Glaubenssätzen

✨ Warum es manchmal innere Kinderarbeit braucht, um tiefe Glaubenssätze zu transformieren

Beate teilt offen ihre eigenen Hauptglaubenssätze und wie sie es geschafft hat, diese zu switchen. Außerdem lesen wir Affirmationen vor, die dir helfen können, deinen eigenen Weg der Veränderung zu starten.

Diese Folge ist für dich, wenn du neugierig auf das Thema Glaubenssätze bist, an dir arbeiten möchtest oder schon mitten in deiner Persönlichkeitsentwicklung steckst.

Wir wünschen dir inspirierende Erkenntnisse und freuen uns, wenn du diese Reise mit uns gehst!

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Beate und Matthias

Hier ein Link zu einer tolle Podcastfolgen mit Affirmationen:

https://open.spotify.com/episode/28NjvNJaPtbZnYwh6HB8Sh?si=W3uqXdfRSWOXfKZsNOL1aw

In dieser Folge wird es persönlich: Beate öffnet ihr Herz und erzählt, wie sie selbst vom Schicksal herausgefordert wurde und ihren Weg ins Spiritual Life Coaching gefunden hat. Sie spricht über Tiefpunkte, Schicksalsschläge und den Mut, das eigene Leben immer wieder neu auszurichten.

Wie findet man Orientierung, wenn man glaubt, nicht mehr weiterzukommen? Warum ist es so wichtig, eigene Überzeugungen loszulassen, wenn sie nicht mehr passen? Und wie schafft Beate in ihrer Arbeit einen Raum, in dem Menschen wirklich gesehen werden?

Freu dich auf eine inspirierende Mischung aus Humor, Tiefgründigkeit und ganz viel Herzblut. Ein Meilenstein für Beate – und vielleicht auch für dich.

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Hier die Links:

https://sebastian-klammer.de/

https://beate-kuehn-lifecoaching.de/

https://be.greator.com/events/festival-2025/tickets?utm_source=google&utm_medium=ppc&utm_term=greator%20festival&utm_campaignid=21448613721&utm_adid=705307771654&utm_lang=DE-DE&utm_brand=GR&utm_known=00&cid=DE_DE_SEM_GAW_21448613721_166078211404_705307771654_GR_00&source_id=GAW-g-21448613721-166078211404-705307771654&hsa_cam=21448613721&hsa_grp=166078211404&hsa_mt=p&hsa_src=g&hsa_ad=705307771654&hsa_acc=734-879-9978&hsa_net=adwords&hsa_kw=greator%20festival&hsa_tgt=kwd-922604924521&hsa_ver=3&g_clid=CjwKCAiAhP67BhAVEiwA2E_9gyUC3rMpv8z1SNtFDw6BNnwOf1NL0Xm5c8m51qLvQu1Y3u0Q8g6aExoCy_0QAvD_BwE&gad_source=1&gbraid=0AAAAADBx3PL7kPjEcSmhuRwZ5_pXtI6cb&gclid=CjwKCAiAhP67BhAVEiwA2E_9gyUC3rMpv8z1SNtFDw6BNnwOf1NL0Xm5c8m51qLvQu1Y3u0Q8g6aExoCy_0QAvD_BwE#section-warteliste

In der ersten Folge des neuen Jahres sprechen wir über unsere Visionen für 2025 – als Paar, für unseren Podcast Badewannengespräche und für unsere Firma.

Natürlich nehmen wir euch auch mit, wie unsere ganz persönliche Reise aussieht. Wir teilen, wie wir trotz Herausforderungen dankbar bleiben und uns mutig auf neue Wege einlassen.

Diese Folge soll dich inspirieren, das neue Jahr mit Zuversicht zu starten und deine eigenen Visionen zu gestalten. Lass dich motivieren, Hindernisse als Chancen zu sehen und voller Dankbarkeit und Klarheit deinen Weg zu gehen.

Mach es dir gemütlich und tauche mit uns in die Welt der Möglichkeiten für 2025 ein!

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Beate und Matthias

Hier der Link zur RUSU:

https://rusu2025.lauraseiler.com/?gad_source=1&gbraid=0AAAAACl-IPRSJKhco8r2fE-RlhbbKh3Vw&gclid=Cj0KCQiA7NO7BhDsARIsADg_hIa3NPWpDs8JjARmNvqwbMsuYsfvXWDVnMNMudrwoElvRpDHqUe01goaAvLqEALw_wcB

In unserer neuen Folge von Badewannengespräche blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2024 zurück – ein Jahr voller Wachstum, Herausforderungen und schöner Momente. Wir sprechen über unsere persönliche Entwicklung, unsere Beziehung und die Menschen, die uns begleitet haben. Dabei beleuchten wir auch, wie natürlich es ist, dass manche Menschen nur ein Kapitel unseres Lebens mitgestalten, während andere uns ein Leben lang begleiten.

Mit Dankbarkeit und Stolz teilen wir Meilensteine wie den Start ins Business, unseren gemeinsamen Urlaub und die vielen kleinen Momente, die das Jahr besonders gemacht haben. Wir möchten dich inspirieren, auch auf dein Jahr zurückzublicken und dir die schönen Augenblicke in Erinnerung zu rufen.

Der Ausblick auf 2025? Den gibt es in der nächsten Folge. Bleib dran! 🌟

Jetzt reinhören und mit uns in die Badewanne der Reflexion eintauchen!

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