Badewannengespräche

Badewannengespräche

By Beate und Matthias KühnSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
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Badewannengespräche episodes

  • Lachen, Lernen, Loslassen – was bleibt vom schönsten Chaos unseres Urlaubs
    Zwischen Leichtigkeit und Wachstum: Unser ehrlicher Rückblick auf eine Reise voller Tiefe, Wärme und kleiner Wunder
    Ein letzter Blick zurück – mit einem warmen Herzen, salziger Haut und einem Koffer voller Gedanken.
    In unserer Abschlussfolge erzählen wir, was von diesem Urlaub bleibt: die lauten Lacher, die stillen Erkenntnisse, das gemeinsame Wachsen – und die ganz persönlichen Aha-Momente.
    Es war ein Urlaub voller Sonne und Leichtigkeit, aber auch voller Reibungspunkte, die uns gezeigt haben, wie wir als Paar, als Familie und als Menschen weiter wachsen können.
    Manche Gespräche gehören noch uns, bevor sie ins Mikro dürfen. Und genau das ist auch okay.
    Wir teilen:
    • was uns zum Lachen gebracht hat
    • was wir über Nähe, Freiheit und Erwartungen gelernt haben
    • und was wir uns ganz fest vornehmen für den nächsten Urlaub: noch mehr Spaß, noch mehr Wärme – innen wie außen.
    Diese Folge ist ein liebevoller Abschluss – und vielleicht der Anfang von etwas Neuem.
    Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an [email protected] oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr
    Wir freuen uns auf eure Nachrichten!
    Liebt euch!
    Beate und Matthias
    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
    53 min
  • Vom Inselglück ins Großstadtlicht – was wir unterwegs über uns gelernt haben
    Was bleibt, wenn der Sand verblasst: über Nähe, Bedürfnisse und das große Geschenk des Andersseins
    Drei Perspektiven, viele Gefühle – und ein Urlaub, der mehr war als nur Erholung.
    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die letzte Etappe unserer Reise durch Thailand: Von den stillen Stränden Koh Taos bis hoch hinaus in den 77. Stock von Bangkok.
    Wir erzählen ehrlich, was passiert, wenn unausgesprochene Erwartungen aufeinandertreffen – zwischen Partnern, Eltern und Jugendlichen.
    Warum es manchmal knirscht, obwohl rundherum alles traumhaft scheint.
    Und warum echte Verbindung nicht darin besteht, alles gleich zu empfinden – sondern sich im Unterschied zu erkennen.
    Besonders spürbar wurde in diesem Urlaub, wie bereichernd es ist, mit verschiedenen Altersgruppen zu reisen – und wie wichtig es ist, dass die Erwartungen der Erwachsenen nicht auf den Schultern der Jüngeren landen.
    Das war eines unserer größten Learnings in diesem Urlaub: Erwartungen dürfen da bleiben, wo sie hingehören – bei uns selbst.
    Diese Folge ist ein Rückblick voller Emotionen, Dankbarkeit und Erkenntnisse – aus einem Urlaub, der Spuren hinterlässt.
    Schreib uns deine Erfahrungen! Danke für deinen Support!
    Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an [email protected] oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beate_kuehn_lifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr
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    35 min
  • Barfuß durch den Urlaub – über echte Leichtigkeit, Touri-Fallen & nächtliche Entdeckungen
    Vom Inselhopping in Thailand, überraschenden Erkenntnissen und der Frage: Was macht Reisen eigentlich wertvoll?

    Urlaub ist mehr als Koffer packen, Strand und Sonne – manchmal ist es ein echtes Ankommen. In dieser Folge erzählen wir, wie sich unsere Reise durch Thailand entwickelt hat: von der Anfangsphase des „Eingroovens“ hin zu echter Leichtigkeit, wertvollen Begegnungen und kleinen wie großen Aha-Momenten.

    Wir sprechen über eine Schnorcheltour, bei der wir uns plötzlich mitten in einer Touri-Falle wiederfanden – und stellen uns ehrlich die Frage: Muss man alles mitmachen, nur weil man es kann?

    Dabei geht es uns nicht ums Verurteilen, sondern ums Reflektieren: Wie können wir reisen, ohne zu zerstören? Wie können wir genießen, ohne achtlos zu sein?

    Dazwischen erzählen wir von spontanen nächtlichen Ausflügen, herzerwärmenden Begegnungen, der Magie thailändischer Gastfreundschaft – und den kleinen Momenten von Nähe: zu zweit, als Familie, mit uns selbst.

    Diese Folge ist für alle, die das Reisen als mehr empfinden als das reine Unterwegssein – und für alle, die sich manchmal einfach wieder spüren wollen.

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    Beate und Matthias

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    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    45 min
  • Wegfahren oder Ankommen – was suchen wir eigentlich im Urlaub?
    Zwischen Packstress, Fernweh und dem Wunsch, einfach nur zu sein

    Fahren wir eigentlich irgendwo hin – oder von irgendwo weg?

    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise nach Thailand und noch viel weiter: in unsere Gedanken, Gewohnheiten, Dynamiken und all die kleinen Erkenntnisse, die der Urlaub so mit sich bringt.

    Wir erzählen ehrlich, wie wir als Patchwork-Familie (mit drei Generationen) erst einmal kurz Zeit brauchten, um uns einzupendeln und wie wir gelernt haben, dass wahre Harmonie entsteht, wenn jede*r einfach sich selbst sein darf.

    Matthias ist inspiriert von Ikigai und übt sich im Loslassen von Kontrolle, Beate taucht in The Work von Byron Katie ein – und beide erleben, wie schön es sein kann, nicht alles zu planen.

    Du hörst:

    • Warum wir immer erst auf den letzten Drücker packen

    • Wieso der erste Urlaubstag manchmal der ehrlichste ist
    • Und wie Freiheit entsteht, wenn niemand Erwartungen erfüllen muss

    Eine Folge für alle, die nicht nur verreisen, sondern auch innerlich unterwegs sind.

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    40 min
  • Drei Generationen, ein Abenteuer – Familienurlaub mal anders
    Was passiert, wenn Patchwork, Fernweh und ganz viel Vertrauen zusammen Urlaub machen

    Was, wenn Familienurlaub nicht anstrengend, sondern stärkend sein kann?

    In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere ganz persönliche Urlaubsrealität: Drei Generationen, eine Patchwork-Konstellation, ganz viel Neugier – und jede Menge positive Erfahrungen. Wir erzählen, wie wir als nicht ganz klassische Familie Reiseziele finden, Bedürfnisse unter einen Hut bringen und warum wir uns auch in herausfordernden Momenten immer aufeinander verlassen können.

    Ihr erfahrt, warum wir dieses Jahr wieder nach Asien fliegen, was Thailand für uns bedeutet, wie sich Rollen im Urlaub verändern – und warum wir glauben, dass sich genau in der Unterschiedlichkeit ein riesiges Potenzial für Verbindung versteckt.

    Diese Folge ist eine Einladung, mutig zu sein, neue Wege zu gehen und sich auch im Urlaub einfach mal treiben zu lassen.

    Denn manchmal entsteht Nähe genau dann, wenn man loslässt, statt alles perfekt machen zu wollen.

    Hör rein, wenn du wissen willst:

    • wie man Urlaube mit mehreren Generationen planen kann
    • warum klare Grenzen harmonisches Miteinander möglich machen
    • und was wir gelernt haben, wenn’s mal nicht nach Plan lief.

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    53 min
  • Was, wenn ich mich verändere – und du nicht?
    Wenn persönliche Entwicklung auseinanderdriftet – über Liebe, Loslassen und die Frage: Was halten wir gemeinsam aus? Wenn persönliche Entwicklung auseinanderdriftet – über Liebe, Loslassen und die Frage: Was halten wir gemeinsam aus?

    Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer sich verändert und der andere nicht (mehr) mitkommt? Wenn sich Werte verschieben, Bedürfnisse verändern oder neue Wege sichtbar werden… und der andere lieber bleibt, wo alles vertraut ist?

    In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn sich Entwicklungen nicht mehr im Gleichschritt anfühlen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen – aber auch das, was wir in unserer Arbeit mit anderen Paaren immer wieder beobachten:

    Die Angst, jemanden zu verlieren. Die Schuldgefühle, wenn man plötzlich mehr will. Die Sehnsucht, verstanden zu werden und der Mut, Grenzen zu ziehen.

    Wir sprechen darüber, warum Loslassen manchmal mehr Liebe braucht als Festhalten. Warum gemeinsame Werte so entscheidend sind. Besonders dann, wenn Kinder im Spiel sind. Und was es heißt, kompromissbereit zu sein, ohne sich selbst zu verlieren.

    Diese Folge ist für alle, die sich fragen:

    Können wir uns lieben, wenn wir uns unterschiedlich entwickeln?
    Und: Was will ich meinen Kindern über Beziehungen eigentlich vorleben?

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    Beate und Matthias

    Buchempfehlung:

    Maxim Mankevich - Soul Master

    Johann Hari - Abgelenkt

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    49 min

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Wir, Beate und Matthias, ein ungewöhnliches Paar mit einem gemeinsamem Berufsweg, laden dich ein, metaphorisch mit uns in die Badewanne zu steigen! In entspannter Atmosphäre sprechen wir offen und ehrlich über alle Aspekte von Beziehungen – ob romantische Partnerschaften, Freundschaften, berufliche Verbindungen oder die Grauzonen dazwischen.