Alle gravide skal tage kontakt til deres bækkenbund, siger fysioterapeut Birte Bonde, for det er en vigtig forudsætning for en god fødsel. I podcasten fortæller Birte Bonde om, hvordan man lærer sin underlivs muskulatur at kende og hvordan man forholder sig, hvis man har fået en fødselsskade. Hun kommer også med en god nyhed: Mange kvinders sexliv bliver faktisk bedre, når de har født.