Bah mange!

By sonia M

Bienvenue sur "Bah Mange!"Ici, on parle de tout ce qui se passe dans ta tête, ton assiette et ton cœur.Que tu sois en pleine lutte avec des troubles du comportement a... more

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Bah mange! episodes:

January 28, 2024 Addiction, compulsion, obsession, crise : oui, je vous parle du sucre dans nos TCA!
Le sucre, vaste sujet qui est très polémique en ce moment, moi j'ai décidé de l'aborder à travers nos TCA : Anorexie, boulimie, hyperphagie, comment le sucre peut aggraver nos troubles et surtout comment sortir de la dépendance!
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36min
January 21, 2024 Des TCA à la folie, il n'y a qu'un pas
J'aborde cette fois-ci les TCA d'un point vu psychologique pour expliquer pourquoi pendant longtemps j'ai cru que j'étais folle, je vous donne mon point de vu sur ce qui se passe dans notre tête et je vous donne des pistes pour y remédier.
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24min
January 14, 2024 Au delà des apparences : les impactes cachés de l'anorexie et des TCA sur le corps
Venez découvrir et explorer avec moi les conséquences, les faces cachées de l'anorexie et plus largement des TCA sur le corps. Je vous parle des dégâts corporels que j'ai subi et comment j'ai pu guérir certains maux.
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35min
January 07, 2024 Avancer vers une nouvelle vie : Mes résolutions 2024 avec mes TCA
Venez découvrir mes résolutions 2024 et ma méthode, pour pouvoir atteindre mes objectifs, me permettant ainsi d'avancer, une nouvelle fois, durant cette nouvelle année !
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27min
December 31, 2023 Nouvel an, Nouveau moi : gérer la nouvelle année avec des résolutions Réalistes et Accessibles liées aux TCA
Parlons résolutions : un peu cliché mais je vous explique en quoi lorsque l'on a des TCA elles sont des outils formidables pour avancer et comment les utiliser!
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20min
December 24, 2023 Noel resSenti : voyage émotionnel à travers les Troubles Alimentaires
Venez avec moi voyager dans la tête d'une personne atteinte de TCA lors des fêtes de Noël. Vous connaitrez enfin ses modes de pensées ! j'essayerez aussi de vous donner les meilleurs conseils pour passer ce moment de " fête" tant pour le malade que son entourage.
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19min
December 17, 2023 Entre faim et excès : une histoire d'amour de 2 TCA que tout oppose
C'est l'histoire d'un couple qui vie ensemble depuis 13 ans avec 2 TCA qui semblent totalement opposés : l'anorexie et la boulimie /l'hyperphagie.
Je vous dévoile comment ce couple en ressort plus fort dans leurs combats mais j'aborde le fait les ressemblances et les frontières infimes de ces TCA.
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25min
December 10, 2023 A nos cotés dans l'épreuve : ces héros de l'ombre qui nous sauvent de nos TCA
Ces héros de l'ombre : mais de qui parle-t-on? Je fais le récit de parents qui ont accompagnés leur enfant dans son anorexie, des parents qui ont été jugés et qui ont souffert pendant 20ans. J'apporte aujourd'hui, mon regards de parents sur leurs parcours et je vous raconte comment ils m'ont sauvé.
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20min
December 03, 2023 Parole de mère : de la volonté d'avoir des enfants à la peur de transmettre ses TAC
Parlons aujourd'hui des enfants, oui j'ai voulu des enfants et oui aujourd'hui j'ai peur! Abordons ensemble le pourquoi ce désir d'enfant et comment j'essaye au quotidien de lutter contre cette peur de transmettre nos troubles du comportement alimentaires à nos filles. J'essaye à travers cet épisode de vous donner des conseils et de vous apporter des pistes de solutions.
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27min
November 26, 2023 Au-delà de la honte : les TCA face aux regards des autres
Cet épisode relate un événement qui m'est arrivé récemment : j'ai eu honte! Honte de mon parcours, honte de mes TCA ! Cette honte retrouvée que j'avais perdu, cette honte d'être malade, de ne pas agir et de pas pas penser comme les autres. J'évoque également le regarde des autres, comment il peut impacter nos addictions (quelle qu'elle soit) tout en vous donnant mes conseils pour s'en défaire.
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