今年五一劳动节，总共放5天，但实际上只放了1天，另外4天都是调休换来的。放假通知出来后，网友们就炸锅了，网络上充斥着“放不起就别放，取消假日办，真的好烦调休，调休太折磨人了”这类评论，支持的声音几乎很少。这种反人类设计的调休制度是怎么来的？其他国家也会调休吗？本期节目将一一展开讨论。另外，过去的这个周末，20万人涌进上海国际赛车场，再次感受赛车运动带来的速度与激情。落沪20年，F1给这座城市留下的，不仅仅是热闹，更有庞大的市场、专业的车迷、良好的赛车文化以及充满未来的明天，熟悉的上海，又回来了！

01:21 调休后，五一其实只放一天假
03:00 广大网友对五一调休的意见
06:30 我们国家关于调休制度的历史
11:10 原来国外也有调休，让我们看看法国和丹麦怎么调休？
14:06 增加工作时间就意味着增加工作效率吗？
16:26 弹性工作制是否也该成为一种选择？劳动价值应该怎样界定？
19:40 为了高质量发展和新质生产力我们应该好好平衡劳动者的工作和生活
22:00 上海F1国际赛事引发全国瞩目
24:11 F1方程式赛车名字的背后含义
26:00 成为一名F1赛车手需要具备什么条件
28:48 F1赛车的魅力来源于高风险和不确定性
32:05 口罩已经成为过去时，现如今的上海依旧魔力无限
36:24 如果正在收听节目的你遇到了任何困难，请联系我们，希望我们能帮到你

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

最近的工作让我们有些焦头烂额，那些曾经让我们感觉天大的事情，在拉长时间维度后，可能不值一提。这一期我们刀刃向内，剖析一下最近的状态，同时，也让我们正看眼睛，聊聊正在发生的事。

01:05 为什么隔了一个星期录制节目
03:10 如何对待没有发生的事情
06:14 那些我们曾经认为天大的事情
11:40 身处不左不右不上不下的状态，如何去做选择
14:30 “躺平”的年轻人会后悔么？
17:44 当你面对困境时，会主动跟父母说么？
20:42 身处人生至暗时刻，说明你正在向上寻找
23:20 当代青年为“核谐”发声，请客观对待

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

3月28日举行小米汽车SU7发布会，发布会上雷军公布了三款配置的汽车价格，再次引起业界轰动，并在短短27分钟内售出五万台。小米的“高性价比”特点，让人们不得不佩服雷布斯的资源整合能力。此外，正值清明假期来临之际，深圳作为一个非常现代时尚的城市，对于文化开放包容，非常适合年轻人旅游。因此，对于汽车性价比的选择，小米汽车提供了一个具有竞争力的选项，而深圳则以其独特的魅力和高性价比的旅游资源吸引着游客一起来创造历史。

00:36 小米顶住压力发布SU7汽车，再次轰动业界！
04:17 小米SU7汽车定价的那些事儿
05:10 性价比就是小米的代名词以及我们所用过的那些小米
08:30 如果再给我们一次选择机会，我们会买小米吗？
11:17 在小米SU7被万众顶礼膜拜的高潮下，陈震同学给小米崇拜降了降温
14:46 关于车评人陈震的那些传说
17:52 小米SU7能成功推出就是一件极其了不起的事情
23:04 网友问：八万块钱能不能在深圳玩三天？
25:40 大雁推荐深圳东部游玩路线：仙湖-盐田
28:54 佳佳推荐深圳中部游玩路线：五园连城-梅林/莲花美食圈
31:26 佳佳推荐深圳西部游玩路线：南头古城-中山公园
37:53 欢迎来到深圳一起创造新历史！（大雁私推深圳夜游景点）

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

最近很多事情交织在一起，让我们恍惚感觉，一个时代的过去。这期题目不知道怎么写，既怕踩雷、又怕没点名重点。但我想这样写，应该不会引起大家反感吧？

00:21 俄罗斯音乐会kx事件
06:26 ISIS在刷存在感
08:32 美丽国强取豪夺tiktok，露处“獠牙”
11:52 中国如何处理在中美国科技公司的数据安全问题
14:14 未成年人霸凌事件，牵动全国人民的心
16:30 有些时候需要“暗夜英雄”
19:13 法律在规范什么？
22:08 未成年犯法，监护人要不要负责？
26:10 农夫山泉遭受到网暴的背后原因是什么？

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

最近，大雁和佳佳都在全力准备申请国自然，写标书的过程可谓是千锤百炼，使他们二人不禁心生感慨“世上本无事，庸人自扰之”！在不断与自己内心对话的同时，他们也在时刻关注社会时事，河北燕郊的燃气爆炸、315晚会以及AI技术复活逝者等事件促使他们的思考涵盖公众传播、社会责任和人生意义，一起来听听他们的感悟吧！

00:36 大雁和佳佳国自然青年基金的撰写心路历程
13:50 河北燕郊燃气爆炸事件始末
19:00 大雁给大家分享吃瓜的好渠道
23:00 今年的315晚会果然没有让大家失望，食品安全问题依然触目惊心
28:12 我们该怎么看待预制菜？
31:45 用AI技术复活亲人和名人引发社会争议

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

周处除三害，这部电影让我们再次感受到暴力美学的魅力，我们为什么想要看到这样的故事？人间需要这样的暗黑侠客么？这一期，让我们一起聊聊对于这个故事的思考。

02:12 让佳佳印象深刻的爽点
03:33 《周处除三害》电影故事梗概
18:12 对这部电影最大的感受
18:38 黑色幽默+英雄主义
20:22 陈桂林是黑暗骑士
21:00 德国的变态性x案
25:02 电影中所描述的邪教组织
27:43 为什么陈桂林开始改变？
31:51 佛教中的一种终极智慧：般(bo)若(re)。
34:48 保持独立思考能力很重要

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

Apple Vision Pro作为一款头显设备，其发售标志着空间计算概念在XR领域中的应用。而Sora则是由OpenAI推出的AI技术，它的出现为Vision Pro带来了更多的内容生成能力。Sora的加入，不仅丰富了Vision Pro的内容生态，还可能改变信息传递的方式。两者的结合不仅展示了AI技术在XR硬件领域的应用潜力，也为未来的科技发展开辟了新的可能性。如今，未来已来，选择拥抱还是拒绝？一起来听听他们怎么说！

01:29 去年Apple Vision Pro发布，截至目前已在北美上市
02:24 Apple Vision Pro目前存在的不足
06:09 从十五年前的iPhone开箱视频映射如今Apple Vision Pro对于当代的意义
08:50 Apple Vision Pro给我们带来了全新的信息交互方式
10:40 Apple Vision Pro加Sora再加脑机接口，开创了新的碳基和硅基交互时代
14:40 当未来已来的时候，我们应该怎样摆正自己的姿态
17:50 AI技术发展已经全方位革新生活，世界模拟已经不再是难题
20:20 作为新时代的缔造者，我们需要认真审视AI与自身的关系
22:51 再次讨论碳基与硅基的关系
25:27 我们对于AI的态度和心态
26:47 保持独立思考的重要性

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

接着上一期过年回家的话题，这一期有幸邀请到幽兰和阿黎，一起聊聊在家被催婚的经历与感受。阿黎分享的一段话值得放在这里：结了婚、生了孩子，父母才会觉得你可以从他们那里“毕业了”。

02:10 回到家，催婚是一个亘古不变的话题。
02:40 今年回家感觉有点不一样。
04:38 佳佳经历催婚攻势最猛烈的一年。
07:05 没谈催谈、没结催结、没生催生
07:28 人生的节奏是别人规定的？还是自己决定的？
09:56 已婚未生的人如何看待催生的问题
13:42 如果你没结婚，父母跟同龄人就没有话题了，甚至会自卑？
15:15 男生父母的催婚方式
16:00 不同人生阶段与父母的共振不同
16:35 女生父母的催婚方式
25:46 为什么恋爱长跑到了最后拖着不结婚？
28:22 结婚之后，过年时去男方家？女方家？阿黎：各回各家。
38:42 结了婚、生了孩子，父母才会觉得你可以“毕业了”。

嘉宾：阿黎、幽兰
主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

明天就要上班啦！大家马上要从“休假模式”切换至“工作模式”，今年的春节异常特殊，发生了众多社会性和娱乐性的话题，让我们一起从春运难、年货采购之光-胖东来，以及春晚上火热的春山学等事件聊聊甲辰龙年春节期间发生的那些轶事。

02:40 甲辰龙年的春节火车票“一票难求”
07:20 佳佳讲述返程补票的夸张景象
09:06 大雁讲述购票难的案例
15:37 今年过年年味够浓吗？
16:30 春节购物体验之胖东来
17:23 胖东来与山姆的异同点
19:13 胖东来的价格比其他常见超市更高吗？
20:19 大雁详细讲述胖东来的经营理念与管理细节
26:13 胖东来的员工会吐槽老板吗？
30:22 我们需要胖东来这样带来正能量的良心企业
34:18 今年你放烟花了吗？
36:34 大雁分享放鞭炮神器，提醒各位一定要注意安全
39:15 一起看春晚：2024年春晚精彩纷呈
40:10 小尼魔术穿帮博得热搜反映了全国人民要的不是完美而是真诚
42:01 上春山节目走位错误引发“春山学”大热
44:04 为何在电视机前未发现上春山的走位错误？
45:44 大雁详述春山学的四个反转
47:12 小白频繁换装导致央视主持一直Cue惊喜
53:30 小白临时换装导致春晚导演更改上春山节目走位
55:13 有没有可能是因为小白紧张导致走位错误？

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

这一期，我们关注到了Google工程师S妻事件，为他们父母感到惋惜的同时，也呼吁大家，明确自己生活的目的，如果发现自己在工作或生活状态中不对的时候，一定要悬崖勒马，及时止损。另外，灵长类动物的劣根性随时发生在我们身边，强烈谴责昆明动物园的猴子以及他们的管理人员！

00:41 Google工程师S妻事件。
04:20 哈佛女孩拿得起、放得下，值得我们学习。
06:44 知足常乐，明确自己的生活重心。
09:21 我们从学校出来后，容易迷失自我。
14:42 如何识别自己的心理已经走向极端。
21:18 刷新佳佳三观的昆明猴子N猫事件。
23:08 佳佳哽咽了。
27:48 猩猩喜欢扔大便、喜欢咬人。
31:46 我们追求：one health

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁