2024年的春节比平时来得更晚一些，同时，伴随着2023年的结束90后们面临着一个非常严峻的问题：已陆续步入30岁的阵营。这就意味着90后的兄弟姐妹们，必须勇敢地直面一个事实：虽然觉得自己还是个宝宝，春节也是件开心的事，但三姑六婆已经把你当大人了，灵魂拷问也是春节必备一档轮番上演的群口相声。也真是让人头疼，实在招架不住啊！今天，就给大家支几招用以机智应答灵魂拷问，请收好这份春节好好聊天指南！

00:41 又是一年春节时，有钱没钱回家过年！
01:20 在春节餐桌上听到过的百万级“大生意”
02:50 怎样在面临七大姑八大姨的灵魂拷问时保持心态
03:40 大雁在春节时面临的沉重的“嘘寒问暖”
06:55 过年回家要怎么表达自己过的好不好
08:50 佳佳在春节时面临的一波波“灵魂拷问”
10:10 春节回家高手过招之满混过关和转移话题
18:08 春节回家高手过招之成人之美和别钻牛角尖
20:25 小时候总憧憬着回家过年，长大后回家的心情有点复杂
22:15 认清自己和接纳自己才能坦然面对别人的评价
23:50 找到适合自己的赛道比埋头苦干更能获得成功
26:24 大雁的博士在读同学面临着科研上钻牛角尖的痛苦
29:14 回家做一个“对对对”的沟通艺术家

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

网易新闻的一则短篇再次引起全国人民的注意，过目难忘。这一期，我们从打工人如此打工三十年开始聊，谈谈我们的看法。
00:36 佳佳特殊的“饭搭子”
04:06 网易新闻的纪录片
08:56 “小病咬咬牙就过去了，大病不用看，看了也过不去”
11:38 希望balaba是一束光
12:00 突然压力给到全国各地文旅局
13:55 尔滨的“区别对待”是本地人热情好客的体现
14:48 佳佳尴尬一笑，山河四省各显神通
21:44 山东：好客山东体现在每个细节
24:16 河北：欢迎大家来石家庄！
26:51 河南：河南老乡，欢迎你！
34:01 山西：去山西五台山，一定要看的舞台剧《又见五台山》
36:00 深圳：不仅有钢铁森林，还有山海连城

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

年末岁初，一部《年会不能停》让我们久违地酣畅淋漓地笑了一场，也无数次由衷地为那些击中“打工人”内心的精准表达拍手叫绝；无论是包裹在高端行话里的形式主义，还是看似扁平化管理实则唯上媚上的虚伪，以及让外包员工干苦活却迟迟不给转正的“画饼”承诺，都精准刻画了打工人为了顺应职场规则的无奈心酸，就像许多网友的评价那样“终于有一部真正理解当下职场之痛的喜剧电影了。”那么，电影终归是演绎，曲终人散之后我们还是要面对现实问题，一起来听听Balaba怎么说！

00:50 B站关于2023年影视雷剧大盘点
03:05 墙裂推荐《年会不能停》！
05:33 你的职场英文名字是什么？
11:35 职场黑话与领导风格
13:40 怎样与“打太极”的领导相处？
17:04 职场生存法则与升官发财之道
22:33 棱角与圆滑，我们该怎样权衡
29:50 从队列研究讨论中举例说明怎样权衡棱角与圆滑
31:45 自我认知与职场成长的重要性
34:39 无论在职场和生活中做出何种选择，都要有承担后果的勇气

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

第60期：新年特辑：2024年我们一起呼唤爱！
再见了2023，你好2024。Balaba Lab又跟大家走过一个年头。这一期，我们一起回顾一下我们的2023、展望一下美好的2024！
02:00 大雁2023年主题词：【迷茫】。
11:05 佳佳2023年主题词：【生活】。
19:26 整个社会2023年主题词：【职场】。
29:35 一个小女孩的故事：“只要你能吃苦，那么你就有吃不完的苦。”所以，你要转变心态，而不是默默吃苦！
34:05 人们为什么要跨年呢？
38:55 2024年主题词：【执行】！
主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

12月18日晚，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，截至目前，地震已致100多人遇难。从本次灾难可以看出，人类在大自然面前是多么渺小，面对不可挽回的灾难，我们不应把焦点放在追责和溯源上，更迫切的是要提高广大人民群众的风险意识、应对能力，尤其是在日常生活、工作、学习中，要把急救等应急知识和技能大力宣传，让我们每个人在面对无论是自然灾难还是意外事件时都能第一时间采取最妥当和科学的自救措施。让我们时刻准备着！

00:25 Balaba2024年特辑，欢迎一起来Happy！
03:23 甘肃积石山6.2级地震事件
06:43 灾难背景下，居然还有人来蹭流量！一切皆可直播带货！
08:40 回忆郑州地铁5号线7·20事件
09:45 佳佳坐飞机的风险意识
11:35 当代人关于急救及应急事件知识储备现状
14:09 大雁关于风险意识到反思
15:16 老家小区的逃生门被住家占用，体现了人们对于风险的漠视
19:12 请各位务必及时配备应急包、灭火器等装备
21:40 深圳对于台风的得当应对值得其他城市学习
23:22 极端天气下，大家要学会怎样做好防护
25:10 深圳AED设备使用情况及心梗急救处置情况
28:00 大雁小时候的溺水回忆，灵光乍现，极限求生！
33:14 太原地震回忆，彻夜不眠的等待！
36:11 面对未知，我们要有备前行！

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

Balababer，2023年即将离我们远去，这一年发生了什么好玩有趣的事情呢？Balaba Lab 2024特辑召唤你！语音、文字、图片……以你舒服的姿势与我们联络，把有趣的事情发送到邮箱[email protected]，告诉我们你的故事，一起与Balababer记录你的成长、分享你的快乐！2023召集令现在发起！期待你的回复！

近日，新东方旗下的直播平台东方甄选小作文事件不断升温，众说纷纭。邀功的小编，挑事儿的小孙，无辜的小董，全是因为华丽词藻的东方甄选小作文。究竟是一件什么事？引得全国上下3000万人同时直播在线观看？这一期，我们一起来聊聊。

01:26 东方甄选小作文事件梗概。
10:48 从管理问题转变成团队内部定位偏差的问题。
12:55 东方甄选（董宇辉）直播间与初代直播之间的差别是什么？
13:33 东方甄选通过fan圈文化积累起粉丝后，反手剑指fan圈文化。
16:00 公司IP与管理层就像大厨与饭点经理。
18:05 大IP时代，我们应该怎么玩？
20:50 站在管理者角度，小孙做错了么？
25:10 董宇辉在坚持自己认为对的事情。
26:51 直播团队与学术圈的团队，如出一辙。
28:46 董宇辉找到了自己的平衡点。
32:12 我们每个人可能都会经历董宇辉当下的这个局面。
34:21 大家要在职场中找到自己心安的位置，知行合一。

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

2023年已经接近尾声，这一年中你的财务状况还好吗？有过哪些得意的花销？憧憬买彩票致富吗？今晚我们一起来谈钱，深入探讨一下花钱与挣钱，同时，讨论关于独立思考和独立判断的重要性。

02:30 在2023年期间我们各自认为花的最值的一笔钱
04:29 “五月天演唱会假唱”事件-粉丝乐迷们花钱买票在演唱会现场体验不佳
06:36 演唱会假唱与真唱之间的界定
12:30 “五月天演唱会假唱”事件反映出大家对于钱的敏感性提高了
13:24 江西福利彩票中奖2.2亿事件始末
14:48 “2.2亿彩票中奖”超低概率事件背后的疑点
18:39 “2.2亿彩票中奖”是运气使然还是贪腐做局？
21:30 从我国彩票运行机制探讨“2.2亿彩票中奖”第可能性
27:48 我国部分媒体对于居民的彩票教育有待提升
30:01 TVB带着《新闻女王》强势回归，全方位展示媒体良知和职场争斗
35:22 《新闻女王》提醒我们面对各类新闻事件要学会独立思考

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳

OpenAI的宫斗大戏，如果面对硅基生命，你选择降临派还是保守派？我们是否能跟人工智能和谐相处？这一期，我们一起从人工智能开始聊一聊人类的发展，需要平衡好哪些事情。另外【心灵马杀鸡】马上就要上线啦！

00:46 OpenAI的Sam奥特曼刚被解雇后继续回公司正常上班。
02:11 OpenAI里有两个不同的声音
03:33 佳佳选择“保守派”
06:45 大雁选择“降临派”
11:48 为什么我们认为AI存在风险？
17:00 我们除了面对AI危机，还有新一轮病毒感染危机
18:25 我们常说的那些病原体，他们已经变得“面目全非”了
24:58 我们是否可以预判下一轮疫情？
26:24 我们现在欠缺什么样的疾病监测工作？
29:24 至关重要的是数据共享的问题。
37:41 广而告之【心灵马杀鸡】！！马上就来啦！！

主持：大雁、佳佳
剪辑：大雁

在当今独生子女与父母长期异地分居的社会背景下，养儿不能防老的问题日益凸显。此外，近期Open AI董事会的人员巨变，直接影响着人工智能领域的发展。通过深度讨论，我们将揭示AI在解决人类社会发展及养老问题的关键作用，以及人工智能领域内部的最新动向。请与我们一同，探索未来可能的路径，用科技寻找人类曙光！

00:53 北方父母来南方探亲，结局让人意外
06:07 为什么我们与父母在新的城市中很难营造母慈子孝的生活状态
07:35 关于独生子女与父母生活的一些思考
10:15 时代的选择，移民一代注定要负重前行
15:21 日本经济泡沫及现状对我们的启示
22:49 人工智能出场，ChatGPT帮助人类社会寻找答案
24:56 Open AI大变天，CEO被踢出群聊
28:35 AI对人类社会发展的影响，我们要以怎样的姿态面对AI潮流
34:58 人工智能的发展与未来展望

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳