Diese Folge ist mir wieder mal eine absolute Herzensangelegenheit, denn ich glaube Down Phasen kennt jeder und wir alle würden sie am liebsten aus unserem Leben verbannen. In dieser Folge erfährst Du wann Down Phasen auftauchen und bekommst meine Top Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen können aus so einer Down Phase wieder unbeschadet rauszukommen :)

Ganz viel Spaß mit dieser Folge :)

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In der 7. Folge dreht sich alles um High Vibes. Der Begriff wird in Social Media oft benutzt und viele wissen gar nicht was damit genau gemeint ist. Ich habe High Vibes tatsächlich schon relativ lang völlig unbewusst in meinen Alltag integriert, ohne das ich das überhaupt wusste. Du wirst erkennen was High Vibes sind und warum sie Dir in deinem Alltag dabei helfen können Veränderung zu schaffen und die Dinge anders zu sehen.

Viel Spaß dabei :)

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Wuhuu ! Heute geht es um eines meiner absoluten Lieblings Themen: Selbstliebe ! In dieser Folge erfährst Du warum Selbstliebe für mich nicht nur daraus besteht, dein Äußeres so zu lieben wie es ist und viel viel mehr beinhaltet, als all das was wir so von Social Media "kennen". Wir sprechen über den Unterschied zwischen Selbstliebe & Selbstverliebtheit, meine Definition von Selbstliebe und über einfache Tools die Du in deinen Alltag integrieren kannst um mehr in Deine Selbstliebe zu kommen und dich frei zu machen, von allem, was dich innerlich schwer fühlen lässt.

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In der 5. Folge habe ich einfach mal drauflos gequatscht !

Viel Spaß dabei :)

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In dieser Folge lernst Du was es mit dem weit verbreitetem Thema des Visionboards auf sich hat. Du bekommst von mir eine Step by Step Anleitung und vorallem auch den Tipp wie die Dinge die auf Deinem Visionboard stehen auch wirklich wahr werden.

Ich freue mich wenn Du dein Visionboard startest !

https://www.instagram.com/chantal_brauner/

In der 3. Folge soll es um das Thema Visualisieren gehen.

Ich freue mich über Dein Feedback ! :)

Endlich ist es soweit - die erste Folge mit Input für Dich ! :)

Das 6 Minuten Tagebuch:

In der ersten Folge erzähle ich euch wer ich bin, wie ich auf die Idee kam einen Podcast zu machen und was euch in den kommenden Folgen erwarten wird.

Freue mich auf euer Feedback !