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Bamboo Podcast episodes

  • El arte de perdonar: cómo soltar y seguir adelante

    ¿Por qué hay cierta sensación de poder dentro del orgullo y el rencor? Exploramos con Eva Latapi de Súperalo Por Favor los matices del perdón, los orígenes del resentimiento y porqué es importante cultivar la compasión para aprender a perdonar. A lo largo del episodio, Eva comparte su conocimiento y experiencia sobre cómo perdonar y soltar, brindando valiosas herramientas e ideas para reflexionar y replantear algunas creencias sobre este tema. Acompáñanos en esta charla amena donde seguimos explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.


    Encuentra el trabajo de Eva en su Instagram: @eva_latapi y en su página https://evalatapi.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio.


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    53 min
  • Somos lo que comemos: consejos para nutrirnos mejor
    ¿Hay un vínculo entre el desempeño sexual y lo que comemos? ¿Entre la ansiedad y cómo nos alimentamos? En este episodio abordamos las respuestas a estas preguntas desde una de las herramientas esenciales para la vida y el trabajo: la nutrición. Blanca nos contó las consecuencias de los alimentos procesados en nuestro organismo, el origen nutricional de la depresión y las razones para replantear lo que consumimos a diario y sentirnos mejor. Acompáñanos en este episodio para comprender desde una perspectiva holística porqué somos lo que comemos.

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    55 min
  • Reflexiones de amor: Claves para una comunicación exitosa en pareja

    ¿Crees que el amor por sí mismo es suficiente para que una relación perdure en el tiempo? En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de las relaciones de pareja con la reconocida experta en coaching de vida, Gaby Huerta. Explora cómo las expectativas culturales, las presiones externas y las dinámicas individuales pueden influir en el éxito de una relación, y cómo es posible trascender estas situaciones desde el amor propio y la comunicación asertiva.


    Acompáñanos en este bonito episodio con Gaby para conocer desde una perspectiva amplia cómo funciona la comunicación y persuasión en pareja. Encuentra el trabajo de Gaby en su Instagram: @gabyhuertacoach y en su página web https://gabyhuertacoach.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio.


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    47 min
  • La magia de la retórica: Cómo persuadir a los demás

    ¿Qué funciona mejor para persuadir a los demás: apelar a los argumentos o a las emociones? Siempre, con intención o no, estamos negociando con los demás, por eso aprender el arte de la persuasión es esencial: con ella establecemos una comunicación asertiva y alcanzamos lo que queremos (sin caer en la manipulación). En este diálogo ameno con Óscar Fernández hablamos sobre cómo desarrollar las destrezas para ser persuasivo, los errores más comunes al tratar de convencer y los seis principios universales de la persuasión que funcionan en cualquier negociación.


    Encuentra el trabajo de Óscar en su Instagram: @oscarfernandezorellana y en su página web https://interaccionhumana.es/ donde encontrarás herramientas para aprender a convencer, hablar en público y liderar (allí puedes suscribirte a su newsletter para recibir información valiosa sin costo).


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    46 min
  • El impaciente no disfruta el presente: cómo desarrollar paciencia

    ¿La paciencia es un rasgo de la personalidad que se puede moldear o nacemos impacientes y no hay nada que hacer? Hablamos con Erika Aguilar sobre la impaciencia y porqué no tiene que ver tanto con la velocidad sino con la falta de aceptación, las 7 actitudes mindfulness para cultivar la paciencia y desarrollamos varios matices de la misma para comprendernos mejor. Acompáñanos en este charla amena donde entendimos el valor de estar presente y cómo reducir emociones conflictivas.


    Puedes encontrar el trabajo de Erika en su Instagram: @erika_aguilar_meditacion . Allí, Erika comparte valiosas reflexiones para llevar una vida mejor.


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    47 min
  • Pensar bonito: ¿Cómo hablamos con nosotros mismos?

    Seguimos con el segundo episodio de esta sexta temporada donde hablamos con Osvaldo López Maguey sobre diálogo interno y herramientas para pensar bonito. Nos explicó en qué consiste el síndrome del impostor, la voz interior con tintes catastróficos y "victimistas" y cómo podemos hacerlas conscientes para trabajarlas posteriormente. Acompáñanos en este diálogo especial donde nos cuestionamos la forma en qué pensamos y el impacto en lo que hacemos.


    Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Osvaldo en su Instagram: @psi.quiero.puedo y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/. Allí, Osvaldo comparte contenidos sobre psicología para llevar una vida mejor.


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    42 min
  • Aprende a hablar bonito: herramientas para comunicarnos mejor

    ¡Nueva y sexta temporada! Bienvenidos de vuelta a Bamboo Podcast. En esta etapa vamos a explorar las diferentes herramientas esenciales para la vida y el trabajo. Nuestro primer invitado fue Tavo Garay quien es un reconocido locutor comercial y productor; nos compartió valiosas ideas sobre la importancia de hablar bonito, los errores más comunes al comunicarnos (por ejemplo hablar rápido o "cantinflear") y nos dejó algunas tareas para practicar con la voz, el tono y la actitud con la que hablamos. Acompáñanos en este diálogo ameno y así juntos comprender porque aprender a hablar, sobretodo a nivel profesional, es tan importante.


    Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Tavo en su Instagram: @tavogaray y también en su página https://www.tavogaray.com/. Allí, Tavo comparte su trabajo y pasión por la locución.


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    52 min
  • Presentación Libro "Diario Filosófico" por Carlos Pardo

    Este es un episodio diferente porque Luis Ernesto Pardo, editor y guía del libro, entrevista a Carlos sobre "Diario Filosófico - Antídoto para encontrar sentido", su más reciente trabajo. En este diálogo ameno entre padre e hijo se exponen las 5 perspectivas que construyen el propósito de la vida, la importancia de fomentar una postura autocrítica y los retos de la escritura (bloqueos creativos, falta de motivación, etc.). Si alguna vez te has sentido perdido o que pierdes el interés en lo que haces, descarga aquí el Diario y encuentra ideas valiosas para comprender mejor el universo que compone tu cuerpo y mente.


    ¡Acompáñanos en este episodio especial!


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    26 min
  • Sabiduría atemporal: herramientas antiguas para llevar una vida mejor

    La sabiduría atemporal es aquella que aplica en cualquier lugar o momento histórico, su origen es secular y promueve una postura crítica. Consiste en una serie de herramientas universales de civilizaciones antiguas (desde Japón, pasando por la India, Medio Oriente y Egipto) para comprender el mundo que nos rodea y actuar de forma ecuánime ante las adversidades, partiendo del autoconocimiento.


    En este episodio final de temporada nuestra invitada Gina Hernández hizo un recorrido geográfico e histórico por esta serie de herramientas y nos explicó porque son pertinentes hoy en día. Acompáñanos en este diálogo ameno donde concluimos la exploración sobre el propósito de la vida tomando referentes antiguos y, si llegas a los minutos finales del episodio, encontrarás una herramienta descargable para encontrar sentido.


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    1 hr 11 min
  • Caricatura y animación: propósito desde la alegría y la creatividad

    Nos acercamos al final de esta temporada sobre cómo encontrar sentido a lo que hacemos y para esto tuvimos una invitada especial. Se trata de Fernanda Lozada quién es ilustradora y animadora 2D. Nos contó sobre el mundo de la animación, el corazón y el cariño que deja en cada uno de sus proyectos y cómo su rol de maestra le ha ayudado en su desarrollo profesional. Acompáñanos a comprender este increíble mundo donde el baile, el movimiento y la tecnología se convierten en narrativas entrañables para entretenernos y conectar con nuestra esencia.


    Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Fer en su Instagram: @ferrlozada/ y también en su página https://ferlozada.com/. Allí, Fer comparte su trabajo y pasión por la animación e ilustración.


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    43 min

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¡Hola! Somos Gabriela y Carlos y esto es Bamboo Podcast, una breve introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Nos gusta hablar de la travesía de la experiencia humana en…