Bamboo Podcast

Seguimos hablando con Aralia sobre el Estoicismo en la segunda parte de este episodio. Nos explicó por qué cuestionar nuestros actos y pensamientos con frecuencia es la clave para afrontar de mejor manera los infortunios de la vida y comprender que lo único que permanece es el cambio. Para entender todo el contexto te recomendamos escuchar la primera parte del episodio para que conozcas más sobre las herramientas estoicas y así entender cómo afrontar nuestro destino y tener una vida más satisfactoria.

Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

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"Para conocer tu destino conócete a ti mismo" Esta era la máxima que encontraban los griegos antes de consultar el Oráculo de Delfos. En este episodio tuvimos una invitada muy especial quien nos compartió algunas herramientas del Estoicismo para llevar una vida mejor, como recuperarse ante el fracaso y el papel del destino y de la muerte para comprendernos mejor. Acompáñanos en esta primera parte del episodio y descubre por qué deberíamos aprender a filosofar más para interpretar mejor las circunstancias de la vida.

Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

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¿Cómo se manifiesta la abstinencia emocional en una ruptura amorosa? Hablamos con Roberto Rocha, terapeuta especializado en Psicoterapia Breve Sistemática quien nos contó cuáles son las claves para superar este tipo de duelo, los detonantes que van erosionando las relaciones de pareja y porqué las segundas oportunidades no siempre funcionan. Si estás pasando un mal momento por una ruptura o quieres mejorar tu relación actual este episodio es para ti; acompáñanos de la mano de un experto a comprender mejor este tipo de situaciones.

Roberto es licenciado en Psicología de la Universidad Metropolitana de Monterrey, hace unos años empezó su podcast “En terapia con Roberto Rocha” donde comparte valiosas herramientas de resolución de conflictos personales y de pareja,  pueden encontrar su catálogo completo aquí: https://open.spotify.com/show/4vYiWBbDhNbF7Enulrvi5l

*Este podcast es patrocinado por Bamboo Words, una marca que crea experiencias sensoriales de relajación y bienestar a través de la aromaterapia en busca de un mundo mejor. Encuentra nuestros productos en www.bamboowords.com.mx y adquiere el 10% de descuento con el código BambooPodcast

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¿Cómo trabajar en nuestro karma? En este episodio estuvimos con Anaí Luis del podcast “Karma del amor” quien nos contó las 4 acciones para limpiar el mal karma: Reconocer que creamos en algún momento lo que experimentamos, tomar la decisión consciente de detener acciones negativas (mentales, verbales o físicas), asumir el compromiso de evitarlas y hacer algo positivo para contrarrestar los efectos de nuestras acciones negativas. Además de esto, Anaí nos explicó cómo el amor y el karma están vinculados en las relaciones de pareja y con todo lo que hacemos a diario.

Anaí ha estudiado por 7 años filosofía tibetana en México, Estados Unidos y alguno países de Asia, enfocándose en el trabajo del Maestro Geshe Michael Roach, autor del Best Seller “El Karma del Amor” con quien se ha certificado en este y otros temas. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/0BKcxAhrKrFF6U9yFzgqgq

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¿Cómo se transforma el amor propio cuando entramos en una relación de pareja? Con Patricia y Belén debatimos sobre esta pregunta y dialogamos también sobre cómo establecer límites saludables, encontrar nuestro valor interno sin caer en el narcisismo y la forma en que podemos tener mejores relaciones. Para llegar a una mejor versión de nosotros mismos, como nos explicó nuestra invitada, es fundamental comprender el concepto de amor propio y así tener un impacto positivo en el entorno. ¡Acompáñanos en este ameno y curioso debate!

Patricia es educadora de profesión, coach de vida y host del podcast @elartedelamorpropio. Creció y se desarrolló como bailarina profesional y músico, desde los 14 años imparte clases de danza y música y lleva más de 13 años de experiencia educando y apoyando a sus alumnos a alcanzar su máximo potencial. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/4pnB8X1pdAIZwlmV6iF9u3

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¿Es posible perdonar una infidelidad? Exploramos con nuestra invitada Solangel Santiago los detonantes y orígenes de una infidelidad, cómo funcionan los celos y las múltiples formas de evitar caer en la monotonía en las relaciones de pareja. Acompáñanos a comprender mejor este tema tan polémico y a entender los diferentes matices de la comunicación de pareja.

Solangel es psicóloga especialista en relaciones de pareja, Máster en Gestión de la Educación y coach transformacional. Puedes encontrar más información en su nuevo podcast "Amor Sano para tu Vida" en Spotify: https://open.spotify.com/show/2LZfdIYFJi4n0a3dARRpEz?si=3swmK1z8Qu-Po6gjpgqTTg&utm_source=copy-link

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En ciertos conflictos ¿Preferimos tener la razón antes que tener paz? En este nuevo episodio exploramos las diferentes respuestas a esta pregunta, cómo se somatiza el resentimiento a nivel físico y si el perdón es una habilidad que se puede aprender. Nuestra invitada Cristina Amézaga nos dio algunos consejos para trabajar sobre los rencores del pasado y nos contó las ventajas de tener una actitud compasiva hacia los demás para resolver de mejor manera los conflictos ¡Acompáñanos!

Cristina es psicóloga clínica e hipnoterapeuta, su enfoque profesional se desarrolla en temas de autoestima, fobias, problemas de pareja y duelo migratorio. Puedes encontrar más información sobre estos temas en su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/cristina.amezaga.hipnosis/

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¿Fueron creadas las redes sociales para crear conductas adictivas? ¿Nos hace daño la hiperconectividad? Junto con Raquel Repiso dialogamos sobre cómo construimos nuestra imagen a través de la validación externa, los diferentes tipos de narcisismo en los que podemos encajar y las implicaciones que estos factores tienen en la forma de comunicarnos. Acompáñanos en esta amena charla donde también hablamos sobre cómo tener una relación sana con las redes sociales y por qué el botón de “Like” es una de las creaciones digitales más exitosas y polémicas de la última década.

Raquel es profesora de educación primaria, es especialista de Lifestyle Coaching, fundadora del podcast “Primero Yo” donde presenta contenidos sobre crecimiento personal, psicología y sobre cómo encontrar nuestra magia interior: https://open.spotify.com/show/2bul4EjshGrGV3zdtzvHwy

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Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es una de las 10 enfermedades más discapacitantes en el mundo. En este episodio hablamos con Isneicar Blanco sobre las señales o hábitos que se manifiestan en la depresión oculta, un padecimiento sutil que altera conductas en la interacción con los demás y la forma en cómo nos vemos. Los prejuicios, la falta de información sobre salud mental y una mayor apertura sobre la depresión fueron algunos de los aspectos que tocamos en esta conversación ¡Acompáñanos!

Isneicar es Psicóloga Clínica y desarrolla herramientas de autogestión emocional, empoderamiento y crecimiento personal para las mujeres.
Puedes encontrar sus consejos y contenidos en su podcast “Psicología Femenina” a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/3Lp1CAWflNBYUYUIHYzpz1

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Si alguna vez has soñado que te caes o que pierdes algún diente este episodio es para ti. El mundo onírico puede ser una poderosa herramienta para comprender nuestro inconsciente, por ese motivo decidimos hablar con Tania Ramón que nos contó cómo funcionan los sueños desde diferentes perspectivas, cómo se manifiesta el inconsciente a través de símbolos mientras dormimos y además nos dio algunos consejos para tener sueños lúcidos. Acompáñanos en este diálogo para comprender porqué a veces tenemos sueños repetitivos y la importancia de interpretarlos para conocernos mejor.

Tania es Licenciada en Psicología y especialista en Bioreprogramación y en su podcast “Despertar Quantum” profundiza sobre este y otros temas relacionados con autoconocimiento, teoría cuántica, metafísica y psicología. Pueden encontrar su catálogo completo en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/5tpOYBCaD0AG6xRdMUeVjU

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