Bamboo Podcast

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By Gabriela y CarlosComedyHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Bamboo Podcast episodes

  • ¿Por qué nos paraliza el miedo a empezar de cero? Sentido a través de las crisis - Parte 2
    Seguimos hablando con Osvaldo sobre las herramientas para aprender de una crisis, nos explicó en qué consisten las creencias desadaptativas y el significado de kensho (crecer a partir del dolor) y satori (crecer a partir de la sabiduría). Acompáñanos en esta segunda parte del episodio sobre encontrar propósito en las crisis.

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    28 min
  • ¿Cómo encontrar sentido a través de las crisis?

    ¿Qué preguntas nos sirven para transformar algo que consideramos fracaso en algo constructivo? Hablamos con Osvaldo sobre las oportunidades en tiempos de crisis, cómo comprenderlas y por qué nos da miedo empezar de cero y volver a empezar una relación o proyecto (después de haber dedicado una buena cantidad de tiempo). Acompáñanos en la primera parte de este episodio y comprender cómo encontrar propósito a través de las crisis.


    Puedes encontrar y contactar a Osvaldo a través de su Instagram: @psi.quiero.puedo) y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/ Allí, Osvaldo comparte diferentes contenidos de psicoterapia para resolver situaciones difíciles y mejorar nuestra vida.



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    34 min
  • Identidad a través de la actuación y el teatro
    Paola Madrigal fue la actriz invitada para este episodio donde nos contó algunas herramientas de la actuación para encontrar sentido a lo que hacemos, la forma en la cual somos actores de nuestras vidas y la importancia de practicar y practicar hasta volvernos expertos en lo que nos apasiona.

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    45 min
  • ¿Cómo encontrar sentido a través del lenguaje y la música?
    Las palabras que usamos configuran el mundo en el que vivimos. En este episodio nuestra invitada Gina Hernández Amelio nos compartió valiosas ideas sobre cómo afrontar la crítica en el medio artístico, una perspectiva más amplia sobre el lenguaje incluyente y cómo la música es una manifestación esencial de nuestras emociones. Acompáñanos en este bonito episodio acerca del lenguaje y el significado de las palabras.

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    48 min
  • Creatividad, docencia y búsqueda de identidad
    ¿Qué seríamos sin nuestros maestros? En esta charla amena con Jose Polanco hablamos sobre como la creatividad nos ayuda a construir nuestra identidad, los retos a los que se enfrenta la educación y “el llamado” vocacional con la pregunta ¿Qué haríamos felices sin que nos pagaran?. Nos contó porqué es importante desarrollar una actitud crítica y reflexiva hacia lo que consumimos y porqué la docencia es una forma de inmortalidad. Acompáñanos en este nuevo episodio para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.

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    48 min
  • Voluntariado y cómo encontrar nuestra identidad a través de los demás

    En este episodio hablamos con Violetta Farias (Fundadora de Voluntarios México) quien nos contó sobre cómo el voluntariado es una forma de encontrar nuestra propia identidad, los retos a los que se enfrentó durante la pandemia y porqué el ser voluntario ayuda a reducir la apatía y el individualismo. Acompáñanos en esta amena charla y entender porqué todos en algún momento debemos ser voluntarios.


    Puedes encontrar a Violetta y a Voluntarios México a través https://www.instagram.com/voluntariosmx/



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    48 min
  • Mindfulness laboral y cómo conectar con nosotros mismos

    El mindfulness es una práctica importada desde Asia que ha tomado relevancia en Occidente en los últimos años. Estuvimos con Valeria Nahle quién nos contó en qué consiste, su aplicación en un entorno laboral y cómo el burnout (síndrome del “quemado”) puede derivar en estados de ansiedad y depresión. También hablamos sobre el propósito de vida y sanar a través del sentido (logoterapia, un término acuñado por Viktor Frankl). Acompáñanos para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.


    Puedes encontrar y contactar a Valeria a través de su Instagram: https://www.instagram.com/globalmindstrc/ (@globalmindstrc). Allí, Valeria comparte diferentes contenidos sobre psicología.


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    37 min
  • ¿Por qué es relevante la salud mental? Propósito y vocación desde la psiquiatría
    El hecho de entendernos a nosotros mismos es una de las claves para encontrar propósito en lo que hacemos y por ende vivir mejor. En este episodio hablamos con Juan Pablo Rosas quien nos explicó porqué es igual de importante invertir en nuestra salud mental así como ir al médico cada cierto tiempo. También nos contó algunas experiencias que forman la vocación profesional y personal, algo de estoicismo y qué significa Ikigai ("una razón para ser" en japónes). Acompáñanos en esta charla amena para comprender mejor el propósito de lo que hacemos a diario.

    Puedes encontrar y contactar a Juan Pablo a través de su Instagram: https://www.instagram.com/dr.rosas.psiquiatra/ (@dr.rosas.psiquiatra). Allí, Juan Pablo comparte diferentes contenidos sobre salud mental y cómo llevar una vida mejor.

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    44 min
  • ¿Cómo encontrar sentido a lo que hacemos desde el Psicoanálisis?
    ¡Bienvenidos a la 5ta temporada! En esta nueva etapa queremos abordar una temática desde diferentes perspectivas y así, seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. “Cómo encontrar sentido a lo que hacemos” será la temática que desarrollaremos con nuestros invitados.

    Para este primer episodio estuvo con nosotros Amapola Garduño quien es psicoanalista; nos compartió reflexiones interesantes sobre la búsqueda de propósito en la vida,  la razón por la cual son valiosos el autoconocimiento y la autocrítica para encontrarlo, además una definición controvesial sobre el hecho de procrastinar.  ¡Acompáñanos en este nuevo viaje!

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    40 min
  • ¿Miedo al compromiso? Fin de temporada con Leisa Puentes
    En este último episodio de la temporada hablamos con Leisa Puentes sobre el miedo a enamorarse y generar vínculos afectivos, las nuevas formas de "ligar" a través de aplicaciones como Bumble o Tinder y el cambio generacional al interactuar con los demás a través de redes sociales (y no de forma física). Acompáñanos en este diálogo ameno para comprender el miedo al compromiso con una perspectiva más amplia.

    Puedes encontrar y contactar a Leisa a través de su Instagram: https://www.instagram.com/leisatusexologa/ (@leisatusexologa) y también en su página https://www.leisapuentes.com/ . Allí, Leisa comparte diferentes contenidos para solucionar problemas de la sexualidad y de pareja.

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    59 min

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¡Hola! Somos Gabriela y Carlos y esto es Bamboo Podcast, una breve introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Nos gusta hablar de la travesía de la experiencia humana en…