很多家長遇到孩子"出爾反爾"不知道該用什麼辦法來面對，兒童心理師-賴芷瑜老師建議家長，要巧妙地幫助孩子學會遵守約定，只有從小養成了誠信的好習慣，將來才能獲得社會的信任，而最好的教育是以身作則，家長在日常生活中可以說到做到，那麼孩子就會有樣學樣，開始給孩子做個好榜樣吧!

對許多父母來說，教育孩子並非易事，其中，一個常見的困擾是如何進行適當的「糾正管教」，而不讓孩子在成長過程中產生負面影響，這主題不僅影響家庭動態，也在孩子的情緒和心理發展中扮演重要腳色。職能治療師林郁雯提醒家長「糾正管教」原則、界線，透過尊重與理解能更好的平衡愛與規範，助孩子健康成長。

2024巴黎奧運如火如荼進行中，若選手被檢出使用運動禁藥，恐面臨停權處分，本集邀請微笑藥師廖偉呈帶大家認識，保健品、營養補給品甚或感冒藥等可能含有運動禁藥成分，避免因誤觸禁藥而傷身或失去比賽資格。

近年流行「精緻窮」一詞，主要是形容Z世代年輕人只低收入、高物慾，是怎麼樣的消費心態呢?親子理財專家馬哈老師告訴你，錢該花就花，從日常生活中執行「需要」、「想要」，透過投資增加被動收入，讓生活有品質。

暑假來臨，家長多會帶孩子做戶外運動，騎單車幾乎是任何年齡層都可以操作的健身工具，本集邀請微笑藥師-廖偉呈分享單車運動備藥建議。

本集邀請最懂孩子的創作人-謝欣芷老師，介紹一部觸動心的親子音樂劇:2024愛唱歌親子演唱會《米卡勇闖魔法夢奇地》

兒童心理師賴芷瑜提醒，若父母和孩子聊天目的性太强，结果往往是無疾而终，如能在日常生活中多說些看似無意義的“廢話”，能更拉近親子之間關係。

早餐是一天活力的開始，吃對早餐能幫助孩子擁有專注力、提升學習力，呂孟凡營養師提醒家長，兒童早餐必備四大營養素，亦能穩定孩子情緒。

夏天冰品琳瑯滿目，在消暑之餘，別忽視腸道保健，本集邀請微笑藥師廖偉呈分享腸胃保健好方法，因為腸道是人體最大的免疫器官，有好的免疫力才能維持身體健康。

父母應與孩子從小開始談錢、做理財教育，馬哈老師說:「理財這堂課，父母跟孩子要一起學習才有用。」