本期保持联系是三个姐妹围绕最近生活中大大小小的期待开展的轻松闲聊分享，主打一个快乐传递！

团子：聊点开心的事吧，最近真的好开心！

悦然：我要去澳洲啦！！！

Elim：耶！！！

00:40 旅行，比赛，见老友，分享一下最近的高兴事儿

10:47 最近没好好跑步，但我一点不后悔！

13:49 关于自然四季与人体节律的奇妙互动

18:44 放轻松，老天会安排你

20:06  重逢与相遇是两种难分胜负的快乐

23:12 城市气质与个人性格其实息息相关

24:35 亲爱的墨尔本——五年了，我们还在怀念你

因为是一期比较随性的好友聊天，所以结尾稍显戛然，希望各位包容。

从小被教导要“诚实”的我们在成长中却渐渐学会了隐瞒真相，可“隐瞒”和“善意的谎言”真的是面对问题最好的解决方案吗？为什么长大后的我们反而愈发渴望真诚？人生如戏，全靠演技，睁眼说瞎话真的是与人沟通的最大技巧吗？

好听的假话和难听的真话，你选哪个呢？

今天的保持联系我们就一起讨论了关于“谎言”与“真相”。

03:13 年轻的时候，我还挺喜欢听难听的话

06:47 “我一点也不胖”，但我一点也不开心。

08:29 真诚加 + 任何一种能力=专业

13:00 谎言的双面刃：恶魔契约 vs 节约沟通成本

15:24 睁眼说瞎话冠军：赢了游戏，输了人心！

18:15 工作场合反直觉：真诚的错误让你更容易被信任

27:17 真相不是快刀，不真心才伤人

30:51 夸夸教原教旨：好听的真话也不要忘记说哦！

36:12 “善意的谎言”让我充满歉疚

49:00 “一只猫死了“——被隐瞒的真相，是伤害的放大镜

1:00:42 “小谎”最大的恶果不只是习惯，而是无法面对真实

Date，Dating Friendship，Crush，多线程约会对象，排他性约会，从陌生人到确认关系中间，怎么还有这么多的复杂关系啊！谈恋爱这回事，还真是常聊常新！

本期保持联系我们来讨论一个非常现代的话题，那就是“约会”。

Elim：“他说他喜欢我，要跟我date。”

团子：“鼓励date，多多date”

07:05 中西文化差异：一张小纸条就能开启的爱情还行得通吗？

17:31 你可以不是排他关系，但我不想像菜市场的菜一样被你挑拣选择

16:11 多线程date总让我隐隐不适，这难道就是“脚踏几条船”？

19:07 要不要与date friendship进入排他关系，这不就是答案就在题面上嘛！

33:54 如何才能从date转正？成为真正的“人”很重要。

44:23 大下头！男嘉宾，您的神秘任务是气死你的date对象吗？

暧昧让人受尽委屈，直到有人发明了date！希望单身并且希望脱单的大家都能抱着开放的心态，获得甜蜜精彩的约会体验。

深夜恐惧大揭秘！你是否也有这些奇怪的害怕？黑夜里不只有寂静，还有我不为人知的颤抖。怕黑？其实是惧怕黑暗中的未知威胁。蛇皮包让时尚瞬间变惊悚，连购物都成心理考验。

本期保持联系与大家分享的是与“恐惧”相关的话题。无论是心理层面还是生理，三位主播各有特殊的恐惧点，比如先前播客提到的Yueran的怕黑，Elim怕 虫子和团子怕的蛇。除了这些比较常见的恐惧之外，三位主播还分享了一系列围绕着“恐惧”发生的啼笑皆非的荒谬故事。欢迎大家收听。

00:31 不是胆小，我这是有警惕意识。

04:13 谁能不恐惧啊，这可是我基因中的天敌！

06:46 澳洲恐慌：蜥蜴哥，我不怕你，但你也不要到我房间来啊！！

11:29 要不是这些影视剧影响，我本不会怕这些东西。

16:40 未知的恐惧有多荒谬：这个特殊味道竟让三人毛骨悚然

24:19 这玩意儿咱就别碰，怎么总怕什么来什么

26:33 不是咱不乐意尝试新鲜事物，主要是我们都怕这件事；

34:30 对话恐惧症：害怕被误解，但总得接受表达者的宿命

你在日常生活中是“胆小”的人吗？有什么恐惧对你来说是特殊的吗？请在评论区与我们分享吧～

本期保持联系是一期读书聊天分享会。和大家一起分享的是凯文凯利的「宝贵的人生建议」。与其他“心灵鸡汤”类型的书籍不同，本书中不仅有让人醍醐灌顶的“大道理”，也有许多有趣又实用小建议，可以被称作为真正的“进步大全。”

Yueran: “姥姥推荐的这本书，咱仨去看，很短，勾起了许多故事和灵感”

以琳：“我觉得这本书涉及的范围很广，我和你highlight了同一个句子，点开第一条留言就是lino把你的零食吃掉你会非常生气。”

02:57 直面失败，并改变它的叙事：比赛的号码布被剪，我落入了情绪最低谷

15:20 全世界最委屈：天如此不遂人愿，就因为我脾气好？

24:33 如何进入禁止入内的区域：核心在于“旁若无人”

35:16 马拉松最后500米能心态：你必须得用90%的精力结10%的尾。

41:29 你小时候的古怪之处能让你成年之后变得了不起 ——如果你还没有失去它。

欢迎大家一起阅读本书，加入我们的群聊听故事，并将你们的感受在留言区与我们分享。

相比于家人朋友，每天和同事相处的8小时可能是构成日常生活氛围重要一part了。会遇上因为某方面原因处不来，于是方方面面都不对付的同事，也会遇上的搭调的“饭搭子”，“厕所搭子”同事，更有些气场相合甚至变成办公室癫公癫婆。

本期保持联系是相对短篇的一期办公室有趣同事和故事轻松分享，欢迎大家收听。

1:20 奇门邪术：他靠这一招，俘获所有同事领导

9:25 打喷嚏也有罪，这是我印堂发黑的“松露型”同事

13:51 癫公癫婆不可怕，凑在一组才可怕

14:08 “大家好好工作，你别老撩衣服呀！”

你们办公室氛围如何？有没有同样值得吐槽或者分享的同事？请在评论区与我们分享～

保持联系的主播们分别在不同生活时期都与毛绒绒的小动物们产生过缘份。在本期的保持联系中，三位主播各自分享了自己与小宠物之间的纠纷与趣事。欢迎大家收听！

01:59 我生命里的小“过客”们

09:12 不是随缘，不是捡漏，它就是我命中注定的小猫/小狗！

11:54 包容与原谅中，“宠物”不再有别于“家人”

20:02 “不要再跟过来”这样残忍的话，它们也能听懂

23:28  养猫没有那么容易，每只猫有它的脾气～

37:09  我们本无缘，全靠你撒娇！

39:14  后妈难当：“遛这狗让我好没面子！”

46:54 人生最失落的两个时刻，失恋，和不被自己的小狗选择

49:41 我靠这件事，让小狗彻底服了

52:12 长途飞行彻底改变了我的小猫

小动物在人类的生命中的意义不仅仅是短暂的快乐与玩闹，更是治愈人心的陪伴。希望大家都能遇到命中注定的小动物，也希望大家在作出与小动物长期陪伴的选择时三思谨慎，领养代替购买。

本期保持联系想和大家讨论一个有趣的概念：“放牧者”，和“农耕者”。在我们的概念里，“农耕者”是指更愿意在自己的领域里深耕，按部就班付出努力并耐心等待收获。而“放牧者”则指更不安于现状，更乐于冒险和探索。这些不同的人生选择到底是根植在我们基因中的“命中注定”，还是环境塑造出的“自然使然”？

1:21 放牧的人不要觊觎农耕收获的庄稼呀

04:09 探索生命广度”或是深度，天生注定还是环境塑造？

07:35 放牧者：血液里的“不安分”

14:22 探索的关键在于“不甘心”

21:00 我的“农耕”，何尝不是一种“放牧”

24:06 没有人生主线的探索，不是游牧，而是流浪

28:08 “臣服”是我们共同的课题

36:20 “主线”不是想出来，而是着眼眼前，从脚下的路走出来的

37:58 人生自有天意，“臣服”是我们共同的课题

在日常生活和关键决策点时，你是更倾向于“放牧”还是“农耕”呢？请在评论区与我们共同讨论分享吧！

本期保持联系是围绕“One Day”的主题漫谈。如果明天是世界末日，今天的你最想要做什么，和谁在一起？如果你明天就去世了，今天又会做什么？如果可以让你穿越回出生后的任意一天，你会选择哪一天，去做什么？

团子：如果抛掉所有的现实因素，你们的理想一天将会怎么度过？

Yueran: 与其说是我“最理想的一天”，不说说是我“最努力的日常”。

Elim: 实不相瞒，这基本上是我现在生活的每一天。

1:31 充满“末日感”的一天，让我感受到真正的充实快乐

08:05 不做任何前提思考，你的“理想一天”中，有伴侣吗？

09:25 理想一天的必备元素：早晨，咖啡，运动以及这件事。

26:37 “如果明天是世界末日，我今天就啥都不干，纯等死！”

30:05 “如果能回到过去，我立刻回这一天刷牙。”

37:53 明天就嘎，那不如请大家今天齐聚一堂来一起夸夸我。

43:41 “如果我不在了，你希望我就此从你脑海中彻底消失吗？”

低头忙碌太久了，不如停下来，好好为自己思考一下这几个问题吧，也欢迎大家在评论中，或与自己的亲友们分享自己的答案。

春天，一个展示魅力的季节！本期保持联系来和大家聊一聊“魅力”这个事儿。我们到底是如何感受到另一个人“有魅力”的？有魅力的人都有什么样的特质？另外，到底怎么样才能提升自己的魅力度？

01:18 领导的魅力时刻：被两瓶酒征服的下属

03:36 老天奶啊，身为女生依然被娇小柔弱的女性魅力俘获

05:23 松弛有度的坚定，“不讨好”带来的魅力

09:06 揭秘：人最大的魅力来自这三个字

16:54 永远慕强，永远为学霸折服

29:17 毛东儿迷妹大胆发言：谦逊真诚让人闪闪发光

38:12 内外和谐做自己：外表到底对人的魅力有影响吗？？