本周就鬆散的展開聊天吧。宜蘭看不下去七號的痘痘，決定要盯著他去看醫生，整頓自己的順序，每個人的想法不同。宜蘭開錄前吃了炸雞，非常失望，雖然早已預知了結果，但為何總是一而再再而三給他機會呢?

本集選曲：ALI 〈LOST IN PARADISE〉 feat. AKLO

滅火器樂團來啦！本次社團聽友有問必答，政治、同行皆不避諱，急智程度看不見車尾燈。樂團如何維持十多年好感情？他們認為獨立音樂圈誰的音樂最主流？主唱大正跨行演戲竟然幫助音樂創作？無話不談到宜蘭都想建議大正退休選里長！

什麼可怕的鼠輩令人作嘔?有時候會兩種語言以上也會邏輯死亡。宜蘭很廢物的三隻小豬版本長怎樣?

4月3日的花蓮地震至今超過一周，本周邀請剛從花蓮回台北的民進黨立委、Puma老師沈伯洋來和聽友回報災情。花蓮作為Puma的認養選區，他的觀察是什麼？少年兄也來問問Puma老師對黃子佼案，民間倡議提高刑期的看法。新科立委有什麼煩惱？本期會期有哪些看點？一次全解惑。

本周B面和聽友聊聊最近有點恐慌的寶林茶室中毒一案。上周復活節宜蘭參與了天主教聖事，異教徒來傳個福音。最後一段有聽友想傳遞對朋友與父親的思念。

本周連假又來跟聽友閒聊。三月底台灣知名的詞曲創作家鄭華娟過世，享年60歲，算是有點年輕，令人意外，但更令人意外的是，翻開她的創作，華台語經典歌曲無數，是一位超級強大的存在，然而，她還有一件知名事蹟影響宜蘭很深至今，究竟是什麼？

第二小時繼續壓榨睿然、哲翰，兩人與宜蘭各差七歲，各自讀書時在政大在幹嘛？沒想到悶騷的哲翰竟然青春時是話劇社社員，熱衷劇場的他還演出過暗戀桃花源，何種契機讓他轉往哲學領域？作為旅外的音樂家，睿然要如何面對創作與認同？

本集邀請剛下飛機的阿根廷探戈音樂家吳睿然，與他的維也同鄉黃哲翰一起來亂聊。睿然如何惡搞劇場還有一番玩味？阿根廷探戈和歐陸探戈有何不同？最後一段應該很多聽友已經聽過，但沒關係在聽他們閒聊一次十年前324行動各自在幹嘛。

318十周年，當年少年兄兩人都有一點參與的我們，十年後卻對這場運動有點無語，不知如何表述的情況。這場運動也催生了少年兄這個節目，謝謝聽友支持近十年的歲月。聽友點播想問七號宜蘭童年的校園生活，宜蘭想起什麼害怕的記憶？