Como ficar mais rápido na corrida? com Andrei Achcar - Corrida Perfeita  Quer melhorar sua corrida?  CUPOM 10%: ELTON10 https://bit.ly/3bGX9YB

Pergunte ao Nutricionista em parceria com o @nutri.luizcarlosjr Já segue aí o @nutri.luizcarlosjr  Nutricionista - CRN 21782

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? - com Andrei Achcar 

Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita  

Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB 

Uma aula do mestre Andrei Achcar @andreiachcar do Corrida Perfeita @corridaperfeita   

06:00 - EXISTE A CORRIDA PERFEITA 

12:30 - DÁ PARA CORRER DEPOIS DE LESÕES GRAVES 

17:27 - CADÊNCIA DE 180 É A IDEAL? 

25:59 - QUAL O LIMITE DA DOR? 

27:04 - POSSO CORRER DIFERENTE DA PLANILHA? 

30:58 - PESO CORPORAL X CORRIDA 

36:57 - COMO FICAR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA?

Tem um link aqui abaixo para você conhecer o método de treinamento do @corridaperfeita  Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB

Quer treinar com o Corrida Perfeita, aproveite e conheça o clube: https://bit.ly/3bGX9YB

Gravei minha anamneses com o Corrida Perfeita para o Plano Personal. O Professor Marcos Schneider é meu treinador a partir de agora.

Quis mostrar para vocês como é uma entrevista com um treinador, como é o alinhamento de objetivos, percepções, limitações de um atleta amador perante a horários, vida pessoal e vida profissional. Enfim, o skin the game da corrida.

Curta aí e me diga o que achou.

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil.  No nosso ep. 02, convidamos o Eric Sigaki. Atleta profissional velocista e publicitário. 

Conversa agregadora, divertida e cheia de curiosidades. Falamos sobre a rotina de um atleta profissional, suas dores, suas alegrias, seus objetivos e também sobre a importância de sabermos nos comunicar bem, trabalhar bem a parte visual do seu negócio e da sua imagem.

Como é ser um embaixador da On Running e seus tênis favoritos da marca.

Curte aí, me diga o que achou e deixe seu gostei 🏃🏻

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil.  E no nosso ep. 01, convidamos o Alexis Rassy. Especializado em treinamentos desde a reabilitação até alto rendimento. Graduado em Educação Física pela FMU/SP, com Pós Graduação em Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura pela Faculdade de Ciências da Saúde/SP. Praticante de Ginastica Corretiva Integrada desde a infância, Artes Marciais desde 2.001, Calistenia desde 2.012, Ginástica Artística desde 2.014, além de Ciclismo, Corrida e Motociclismo.

Curte aí, me diga o que achou e deixe seu gostei 🏃🏻

Vem ouvir um verdadeiro artista @flyvagner deu aula de corrida, boa energia e educação financeira. 

Saiba mais sobre os programas e conteúdo do Flu em: www.flyvagner.com.br

Live histórica com a Naiara Barbosa @naiziinha 🤟🏻😃  

Tudo sobre a bariátrica, sobre a Naiara, sobre mindset, sobre empreendedorismo, sobre empoderamento... enfim, curte aí o conteúdo!