Na nossa série:  Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente das pessoas:  Como é o pós cirúrgico? 👀

Percepções sinceras de um iniciante 😊 Bate papo com o Mestre em Educação Física e Produtor de Conteúdo, Victor Franco do @corrida_com_ciencia   Assiste aí e siga o @corrida_com_ciencia no no YouTube ⚠️

Na nossa série de Perguntas sobre a Bariátrica.  Hoje respondo uma dúvida muito recorrente dos pré bariátricos:  O que é DUT?

O Pernas Caipiras convida Elton Ribeiro (@bariatricomaratonista), ex-obeso mórbido, bariátrico maratonista e embaixador da On Run Crew que hoje inspira e motiva pessoas a mudarem os hábitos.  O convidado compartilhará sua trajetória, da vida sedentária até conquistar a maratona, seus desafios e também sua rotina como corredor de rua.

. Como lidar com a procrastinação nos afazeres com tanto tempo disponível e não se culpar por isso? . Como lidar com a solidão? . Será que estamos usando o termo correto de isolamento social? Não seria mais correto se usar afastamento físico? Não estamos todos muito ativos e conectados em redes sociais?  Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico e Tri Atleta, Alexis Rassy

Live com muito bom humor e corrida! Quer combinação melhor? Hoje recebo o humorista @oeduardocastilho para um bate papo sobre mudança de hábitos, sedentarismo, processo criativo, curiosidades do mundo do stand up e claro: corrida de rua.