Live com o Dario Guimarães do Corrida Simples. Contei um pouco da minha história de vida e na corrida. Ouça aí.

Live espetacular com o Hugo Barreto  - Melhores modelos - Qual comprar - Como funcionam - Satélites - Métricas  Enfim, tudo sobre relógio de corrida  Siga o Hugo Barreto e se inscreva no canal dele aqui YouTube

Live extremamente agregadora para quem deseja iniciar na corrida.   O Educador Físico  Alex Tomé @tome.alex nos dá uma aula sobre corrida, fortalecimento, descanso... enfim.  Assiste aí e nos diga o que achou.

Live com Kei @keiando falando do seu modo de treino, da vida um pouco mais minimalista, de correr sem relógio, de sandália... Enfim, curte aí o bate papo que foi bem bacana.

Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.  PROGRAMA 1 - SENTIMENTOS/EFEITOS COLATERAIS DO DISTANCIAMENTO SOCIAL E DA PANDEMIA  ✅ Quais danos psicológicos desse confinamento para a população? ✅ A piora do estado de saúde mental das pessoas em época de quarentena é real? ✅ Como lidar com as frustrações geradas pelo impacto do coronavírus?

Live diferente, agregadora e inspiradora com os amigos  @douglas.chukarski @paulacbaiao @gustavo_benvenutti @marcosmfarias @professorluizfernandojr   Em breve repetiremos a dose 🙂

✅ Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crises de ansiedade?  

✅ Como evitar pensar nos cenários futuros (de doença e crise econômica)? 

✅ Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade?  

Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.

Rodrigo Machado do @entrelivrosetenis e colaborador do @teniscerto deu uma aula sobre tênis, simplesmente uma aula!  Entressola, cabedal, compostos, preços, novidades... enfim, assiste aí e já segue o @entrelivrosetenis

Live com Dario Guimarães do @corrida_simples  Treinador e Atleta + de 3000 alunos treinados  Como melhorar o fôlego na corrida e muito mais: treinos, fortalecimento, subida, descida, fartelek, rodagem... CONTEÚDO⚠️