. Como lidar com a procrastinação nos afazeres com tanto tempo disponível e não se culpar por isso? . Como lidar com a solidão? . Será que estamos usando o termo correto de isolamento social? Não seria mais correto se usar afastamento físico? Não estamos todos muito ativos e conectados em redes sociais?  Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy

Feat. do Educador Físico e Tri Atleta, Alexis Rassy

Live com muito bom humor e corrida! Quer combinação melhor? Hoje recebo o humorista @oeduardocastilho para um bate papo sobre mudança de hábitos, sedentarismo, processo criativo, curiosidades do mundo do stand up e claro: corrida de rua.

Como ficar mais rápido na corrida? com Andrei Achcar - Corrida Perfeita  Quer melhorar sua corrida?  CUPOM 10%: ELTON10 https://bit.ly/3bGX9YB

Pergunte ao Nutricionista em parceria com o @nutri.luizcarlosjr Já segue aí o @nutri.luizcarlosjr  Nutricionista - CRN 21782

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? - com Andrei Achcar 

Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita  

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