Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.  PROGRAMA 1 - SENTIMENTOS/EFEITOS COLATERAIS DO DISTANCIAMENTO SOCIAL E DA PANDEMIA  ✅ Quais danos psicológicos desse confinamento para a população? ✅ A piora do estado de saúde mental das pessoas em época de quarentena é real? ✅ Como lidar com as frustrações geradas pelo impacto do coronavírus?

Live diferente, agregadora e inspiradora com os amigos  @douglas.chukarski @paulacbaiao @gustavo_benvenutti @marcosmfarias @professorluizfernandojr   Em breve repetiremos a dose 🙂

✅ Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crises de ansiedade?  

✅ Como evitar pensar nos cenários futuros (de doença e crise econômica)? 

✅ Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade?  

Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas.  Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo.

Rodrigo Machado do @entrelivrosetenis e colaborador do @teniscerto deu uma aula sobre tênis, simplesmente uma aula!  Entressola, cabedal, compostos, preços, novidades... enfim, assiste aí e já segue o @entrelivrosetenis

Live com Dario Guimarães do @corrida_simples  Treinador e Atleta + de 3000 alunos treinados  Como melhorar o fôlego na corrida e muito mais: treinos, fortalecimento, subida, descida, fartelek, rodagem... CONTEÚDO⚠️

Aproveita o conteúdo! 🎉 Aula sobre corrida e treinamento. @tiagomecabo Atleta Profissional e Coach de Corredores, além de um mensageiro de paz e sabedoria, utilizando a palavra de Deus.  Ouve aí 📺😃

Vem para aula de corrida, experiência e vida com @saravelloso 

Autora do livro "Seis Corridas". 

O livro está entre os mais vendidos na Amazon, na categoria motivacional.  

Escritora, Maratonista, Administradora de Empresas, CFO,  Palestrante... o resumo de: "mulherão da porra".  Vem aprender, se divertir e se emocionar. Além da corrida a Sara fala de mente.

Uma aula de live com a querida @roberta_abdala . 

Em busca da corrida sem dor! 💪  Falamos de muita coisa que o corredor sempre tem dúvidas:  

. Importância do fortalecimento muscular para corredores

. Por que fortalecer o corpo? 

. Musculação, funcional, pliométricos 

. Posso correr e treinar força no mesmo dia? 

. Qual a diferença entre: mobildade e flexibilidade. 

. O que é o Programa Corrida sem Dor  

Ficou alguma dúvida?  

A @roberta_abdala tem o www.corridasemdor.com.br da uma olhada lá 👀

Espetacular Treinador e atleta @ademir_paulino  

Diretor técnico da assessoria que leva seu nome - atualmente treinando 400alunos   

Treinador de natação Cia Athletica Shopping Morumbi   

Como atleta: Campeão Mundial de Aquathlon em Beijing e vice Campeão de Aquathlon em Edmonton   

Único treinador Brasileiro com parceria do Kenya Experience - Criador do Camp Kenya experiencie Brasil (para corredores Brasileiros)   

Formado em Educação Física   Pós Graduado em Natação e esportes Aquáticos , Treinamento Desportivo e Triathlon