Базаров порезал палец

By Борис Прокудин, Филипп Жевлаков, Анастасия МедведеваSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Fiction

Базаров порезал палец episodes

April 13, 2023 «Праздник, который всегда с тобой»: инструкция как распознавать счастье
В этом выпуске речь пойдет о самой светлой книге Эрнеста Хемингуэя под названием «Праздник, который всегда с тобой», где он вспоминает счастливую молодость, проведенную в Париже. В первой части мы расскажем об истории любви Хемингуэя и его жены Хэдли, которая поддерживала его стремление стать профессиональным писателем и разделяла все тяготы жизни талантливого бедняка. Во второй части мы поговорим о творчестве. В Париже Хемингуэй писал свои первые рассказы и придумал для себя целый свод правил, который дал ему возможность «писать хорошо».

Вы узнаете:
— Какие 5 условий нужно соблюдать, чтобы быть счастливым (по мнению ученых).
— Что такое «здоровый» и «псевдоромантический» подход к творчеству.
— Что такое самодоброта и на каких 3 столпах она стоит.
— Почему самодоброта — это дисциплина.
— Как можно распознать и как можно потерять счастье.

Психологическая помощь:
— чат для подростков и молодёжи: твоятерритория.онлайн
— чат с психологом: telefon-doveria.ru
— сайт о преодолении суицида: nosuicid.ru
— ресурсный центр онлайн поддержки людей с пограничным расстройствам личности: bpdresourcecenter.ru

Телефоны доверия:
8 800 2000 122 – всероссийский телефон доверия, круглосуточно;
8 495 960 34 62 – экстренная психологическая помощь, круглосуточно;
051 – телефон неотложной психологической помощи.

Курс на Coursera «The Science of Well-Being»: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
поддержать единоразово: https://www.tinkoff.ru/sl/8jfWcXRsqoi

связаться: [email protected]
👀 следить и взаимодействовать:
📷 @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
ВК https://vk.com/palec.bazarova

продюсирование, редактура, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитал Амбарцум Кабанян;
иллюстрация к выпуску (см. соцсети) Алина Глушанок.
59 min
March 09, 2023 «Завтрак у Тиффани»: инструкция как сближаться, если ты боишься
В этом выпуске поговорим о Холли Голайтли, удивительной героине повести Трумена Капоте «Завтрак у Тиффани». Холли ведет довольно неряшливую ночную жизнь на деньги, которые получает в результате свиданий с мужчинами, и мечтает связать свою жизнь с богачом. Мы расскажем о дружбе Холли с ее соседом-писателем, который пытается понять, почему Холли живет, не распаковывая чемоданов, и не дает имя своему рыжему коту. Поговорим о том, как бывает страшно сближаться с людьми, но как бывает потом хорошо обрести любимых и найти свое место в жизни.

Найдите проверенного психолога в «Ясно»: https://app.yasno.live/vWlQ/bazarov. По промокоду BAZAROV будет скидка 20% на первую сессию при регистрации.

Вы узнаете:
— Что такое привязанность и какие бывают типы привязанности.
— Что делать, если у тебя избегающий тип привязанности.
— Почему лучше отвечать на сообщения, даже если хочешь сбежать.
— И чем фильм отличается от книги.

Подкаст о нон-фикшн литературе «Краткая теория всего» от студии Либо/Либо: https://podcast.ru/1660212646

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
поддержать единоразово: https://www.tinkoff.ru/sl/8jfWcXRsqoi

связаться: [email protected]
👀 следить и взаимодействовать:
📷 @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
ВК https://vk.com/palec.bazarova

продюсирование, редактура, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Юлия Хлынина и Алексей Фляжников;
иллюстрация к выпуску (см. соцсети) Алина Глушанок.

Реклама. ООО Ясно. Лайв, ИНН 9703044223
Pb3XmBtzt1rzQ28zdb2dFghorSB7PjASnxNs4oz
1 hr 13 min
February 09, 2023 «Фрэнни и Зуи»: инструкция как принимать несовершенство мира
Третий сезон подкаста посвящен зарубежной литературе, а наш первый выпуск по повести «Фрэнни и Зуи» Джерома Дэвида Сэлинджера.
Мы поговорим о двух молодых людях, брате и сестре из семейства Глассов, которые переживают одинаковый невроз. Дело в том, что они очень умные и духовно развитые, а мир вокруг — глупый и пошлый.
В первой части мы расскажем историю актрисы Фрэнни, которая изо всех сил старается быть милой, но ужасно раздражена на мир, ругается со своим бойфрендом и вместо того, чтобы пойти на футбольный матч, оказывается в кровати с депрессией. Во второй части расскажем о ее брате Зуи, тоже актере, который пытается ей помочь и растолковать, как не сойти с ума и принять этот несовершенный мир.

Вы узнаете:
— Что такое непрямая коммуникация и как ее сделать прямой и прозрачной.
— Что такое «метод двойного слушания» и «обезоруживания проблемы».
— Как вынимать остатки еды из раковины и бороться с отвращением.
— Почему любить человека — это универсальный метод борьбы с неврозом.

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
поддержать единоразово: https://www.tinkoff.ru/sl/8jfWcXRsqoi

связаться: [email protected]
👀 следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
ВК https://vk.com/palec.bazarova

продюсирование, редактура, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Карина Кузьмина и Павел Галынский;
иллюстрация к выпуску (см. соцсети) Алина Глушанок.
1 hr 9 min
June 04, 2022 «Детство»: инструкция как не запутаться в детстве и в маме
В новом выпуске, последнем в этом сезоне, поговорим о повести Льва Толстого «Детство».
Главный герой, Николенька Иртеньев (то есть сам Толстой), обладает одной сверхспособностью: он не просто чувствует свои сложные противоречивые чувства, но умеет как бы со стороны наблюдать за ними, оценивать их. И наиболее пронзительная тема «Детства» — его отношения с мамой. Мама мало участвует в действии, но Николенька постоянно думает о ней. В выпуске мы поговорим о воспитании и, конечно, вспомним свои детские истории.

Партнёр эпизода — Тинькофф банк. Оформить до 30 июня карту Tinkoff Black с пожизненным бесплатным обслуживанием: https://l.tinkoff.ru/bazarov

Вы узнаете:
— Что переживает ребенок до двух лет и как вести себя родителям, чтобы ребенок вырос эмпатичным и здоровым.
— Как фантазии, воображение и мечты помогают закрывать детские гештальты.
— Чему нас учит мудрость ребенка.
— Что такое простой и сложный стыд, и как не путать стыд с виной.
— Как отучить детей любить персиковый сок.

🥺Пройдите наш опрос, пожалуйста:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN-AZbFPWEjY3Vd_e7msBCjIvZm6b5thbemPOibA2KL0-Tow/viewform

Слушать подкаст «Время и деньги»: https://music.yandex.ru/album/18837614

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
поддержать единоразово

связаться: [email protected]

👀 следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
ВК https://vk.com/palec.bazarova

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Кирилл Митрофанов и Борис Прокудин;
иллюстрация к выпуску (см. соцсети) Алина Глушанок.
55 min
April 25, 2022 «Студент»: инструкция как от отчаяния идти к надежде и смыслу
В этом выпуске поговорим о героях рассказа А. П. Чехова «Студент».
Этот выпуск выходит при поддержке сервиса подбора и видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно». Специалист подбирается под ваш запрос, а подключиться к сессии вы можете из любой точки мира, через сайт «Ясно». Стоимость одной сессии — 2850 рублей. От нас скидка 20% на первую консультацию по промокоду BAZAROV. www.yasno.live
В рассказе «Студент» с главным героем, Иваном Великопольским, случается неожиданная трансформация. Сначала, по дороге с охоты, он ощущает тоску и безнадёгу. Потом встречает у костра двух вдов, которым рассказывает евангельскую историю об апостоле Петре. После этого его сердце наполняется радостью, и от отчаяния он переходит к надежде.
В этом выпуске мы пытаемся разобраться, почему случилось такое изменение. Говорим о том, как не переставать надеяться на лучшее и находить смысл в тяжелых жизненных ситуациях.
Вы узнаете:
— Что такое логотерапия и почему человеческая жизнь имеет смысл при любых обстоятельствах.
— Где, по Виктору Франклу, искать смыслы, чтобы спастись от апатии и тоски.
— Почему стремление к смыслу важнее стремления к удовольствиям и власти.
— Как с помощью метода «парадоксальных интенций» бороться со страхами и фобиями.
— Чему нас учит Федерико Феллини в своем фильме «Ночи Кабирии».

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитал Павел Галынский;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок.
59 min
April 04, 2022 ✨Практика «Это не значит, что я»
Возможно вам знакома ситуация:
Важная встреча, а ты опаздываешь. И в голове крутится: «Ну вот опять я, вечно опаздываю, какой же я безответственный и бессовестный человек».
Бывают дни, когда мы к себе мягко и с пониманием относимся. А бывает наоборот — много самокритики и самобичевания.
Эта практика поможет поспорить с внутренним критиком, выстроить предпочитаемые отношения с ним.

❤️ Поддержать нас и наше творчество:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России.
Поддержать единоразово

Обратная связь:
instagram: @palec.bazarova
бот telegram: @palecbazarova_bot
email: [email protected]
группа вк https://vk.com/palec.bazarova

бережность и голос: Филипп Жевлаков
монтаж, звук, калимба: Настя Медведева
музыка: Кирилл Небогин
3 min
April 03, 2022 Новости Базарова: между выпусками
Дорогие слушатели!
Выпуски будут продолжать выходить, правда поплывет регулярность. Но знайте, работа движется, мы не пропадаем. Будем стараться выходить раз в месяц.
Мы попробуем скрасить ожидание выпуска небольшой историей, которую Филипп назвал «Я целую тебя в макушку».
А новый выпуск будет по рассказу А. П. Чехова «Студент».

Для тех кто хочет нас поддержать чеканной монетой и кто поддерживал на протяжении существования проекта осталось два способа:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России.
Поддержать единоразово

На обеих платформах контент от нас аналогичен. Взамен поддержки проекта вы получаете:
чат с нами телеграмме, ответы на вопросы в аудиоформате, рекомендации по психологии и по современной русской литературе, открытки и стикеры по почте.
Спасибо всем, кто нас продолжает поддерживать 💔 💔 💔

Следить за нами можно продолжать в соцсетях, которые для вас сейчас доступны.
связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
— inst @palec.bazarova
— vk https://vk.com/palec.bazarova
— tg https://t.me/palecbazarova

До скорых встреч, дорогие
Команда Базарова
9 min
March 03, 2022 «Корова»: инструкция как сопереживать животным и паровозам
В этом выпуске поговорим о героях рассказа Андрея Платонова «Корова». Главный герой рассказа — очень любознательный и сострадательный мальчик Вася, который переживает за свою корову, лишившуюся сына, теленка. У Васи есть папа, он работает путевым сторожем на железной дороге, и Вася помогает ему провожать поезда.
Партнёр этого эпизода Storytel, международный сервис аудиокниг. Для наших слушателей мы со Storytel подготовили специальную ссылку, по которой можно оформить бесплатную пробную подписку на 30 дней: https://goo.su/bazarov30. Предложение для новых пользователей сервиса.
Рассказы Платонова, которые порекомендовал Борис в выпуске: «Фро», «Ювенильное море» (в сборнике повестей), «Возвращение» (тоже в сборнике).
В первой части мы поговорим об отношениях Васи с отцом и о воспитании, которое он получает благодаря наблюдениям за работой отца. Расскажем, как отцы воспитывали нас. Во второй части речь пойдет о том, что мы теряем, становясь взрослыми, когда место любопытства занимают знания, а место сострадания занимает экономия чувств.

Вы узнаете:
— Куда с возрастом девается наше любопытство.
— Можно ли возвращать утраченное любопытство.
— Почему в процессе воспитания родителям, прежде всего, нужно воспитывать себя.
— Что происходит с чувством сострадания в процессе социализации.
— Как случается «переход во взрослость».

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Лев Споров и Иван Палитай;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок.
51 min
March 01, 2022 ✨Практика «Мой маленький пожиратель боли»
«Мой маленький пожиратель боли» — это арт-терапевтическая практика. Попробуем побороться со страхом, неопределённостью и тревогой через психологию искусств.
Для практики понадобится бумага и любые арт-материалы: цветные карандаши, мелки, гуашь простой карандаш. Всё, что попадётся под руку в том месте, где вы сейчас находитесь.
К самой практике Филипп подведёт через сказку про тревожную Принцессу, заботливого Короля, Пожирателя боли.

Куда присылать пожирателей боли
instagram: @palec.bazarova
бот telegram: @palecbazarova_bot
email: [email protected]
группа вк https://vk.com/palec.bazarova

❤️ Поддержать нас и наше творчество:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России.
Поддержать единоразово

бережность и голос: Филипп Жевлаков
монтаж, звук: Настя Медведева
музыка: Кирилл Небогин
глюкофон: Саша Новикова
4 min
February 26, 2022 ✨Практика «5-4-3-2-1»
Настя:
Это моя любимая практика. Филипп давно мне её показал, когда мы ещё были в отношениях клиент-терапевт. Для меня она оказалась очень эффективной. Переключает разогнанный мозг с мыслей-жвачек на телесно-ощущенческое, чтобы ты немного остыл. Делать практику можно где угодно, когда угодно. Занимает мало времени.
Поможет притормозить тревогу, выдохнуть, вернуться в сейчас и проанализировать ситуацию.

Филипп:
В одном из постов в инстаграме @palec.bazarova мы рассказывали о практике «5-4-3-2-1». Теперь вы можете сделать её вместе со мной. Я мягко, своим голосом, веду вас по всем шагам выполнения.

Мы с вами.
С любовью, команда Базарова ❤️

❤️ Поддержать нас и наше творчество:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России.
Поддержать единоразово

бережность и голос: Филипп Жевлаков
монтаж, звук: Настя Медведева
музыка: Кирилл Небогин
глюкофон: Саша Новикова
4 min

About Базаров порезал палец

From the publisher's feed

Литературно-терапевтическое аудиошоу доцента МГУ Бориса Прокудина и психолога, арт-терапевта и клоуна Филиппа Жевлакова. В подкасте Филипп и Борис обсуждают литературные произведения, их авторов и героев с точки зрения современной психологии.