Базаров порезал палец

Практика о том, что мы есть всегда у себя. Что мы может поддержать себя, опираться на себя, как-то прикоснуться, чтобы стало легче.
Мягкое, заботливое и нежное касание может помочь ощутить уют и безопасность. У всех людей разные прикосновения вызывают разные эмоциональные реакции, поэтому предлагаю попробовать все и последить, что с вами происходит. Дайте каждому жесту время, не спешите их менять, задачка не на скорость. Найдите свой жест.

Берегите своё ментальное здоровье. Мы с вами.
С любовью, команда Базарова ❤️

❤️ Поддержать нас и наше творчество:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России. 

Поддержать единоразово

бережность и голос: Филипп Жевлаков
монтаж, звук: Настя Медведева
музыка: Кирилл Небогин
калимбу дала записать Аня Регуш (спасибо!)

Зачем и когда пригодится эта практика? Она помогает обновиться после непростого и тяжёлого дня. Если вы чувствуете, что телу тяжело, что внутри много накопившихся эмоций, голова гудит, как будто бы её сжимают в тисках, то попробуйте сделать эту практику со мной сейчас.

С любовью, команда Базарова ❤️
Берегите своё ментальное здоровье и помните о правиле кислородной маски.

❤️ Поддержать нас и наше творчество:
1. Патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova
Подойдёт для тех, кто поддерживает нас не из России, у кого проходят там платежи.
2. Бусти: https://boosty.to/palec_bazarova
Бусти без проблем работает с банковскими картами, выпущенными в России. 

Поддержать единоразово

бережность и голос: Филипп Жевлаков
монтаж, звук: Настя Медведева
музыка: Кирилл Небогин
глюкофон: Саша Новикова

Этот выпуск выходит при поддержке сервиса Fitmost. Фитмост — единый абонемент на спорт и заботу о себе. Как работает? Вы оформляете абонемент, по которому можно пойти в любые фитнес-клубы, бассейны, на занятия с тренером, арендовать корт для сквоша и даже пойти на массаж или в спа. Не надо покупать абонемент в какой-то конкретный зал. От нас скидка 20% на первый абонемент сроком на месяц по промокоду BAZAROV. Пользуйтесь 🖤https://fitmost.onelink.me/c2rd/2963554c

В пьесе «Бег» есть два удивительных персонажа — два белых генерала, Чарнота и Хлудов. Вокруг авантюриста и эпикурейца Чарноты постоянно происходит балаган. Вокруг фаталиста Хлудова — великая драма Гражданской войны. В первой части мы расскажем историю Чарноты, который показывал чудеса безрассудства и храбрости, но после поражения белой армии оказался в нищете в эмиграции. Поговорим о том, как он справляется с потерей статуса. Во второй части речь пойдет о генерале Хлудове, которой тоже оказался в вынужденной эмиграции, но не может согласиться с потерей родины.

Вы узнаете:
— Чем вынужденная эмиграция отличается от добровольной.
— Почему психологи работают с эмиграцией как с утратой.
— Что такое утрата первого, второго и третьего порядка по Кэрролу Изарду.
— Как справляться с потерей статуса.
— Зачем снятся сны.

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитал Родион Барышев;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок.

Этот выпуск выходит при поддержке сервиса подбора и видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно». Специалист подбирается под ваш запрос, а подключиться к сессии вы можете из любой точки мира, через сайт «Ясно». Стоимость одной сессии — 2850 рублей. От нас скидка 20% на первую консультацию по промокоду BAZAROV. www.yasno.live
Найти своего психотерапевта — это как найти лучшего друга. Желаем вам найти своего ❤️
👀Посты в инстаграме Ясно, которые советовал Филипп: раз, два, три.

Главного героя рассказа, глухонемого богатыря Герасима, насильно перевезли из деревни в Москву и сделали дворником. В первой части мы поговорим о том, как Герасим влюбился в прачку Татьяну, как проявлял свою любовь. Обсудим языки любви. Во второй части речь пойдет о привязанности Герасима к собаке по кличке Муму и о его бунте против жестокой хозяйки. Поразмышляем, могут ли любовь и свобода сосуществовать.

Вы узнаете:
— Что такое зона актуального и ближайшего развития.
— Как может проявляться стеснительность.
— В чем смысл теории пяти языков любви Гэри Чепмена, и какие они бывают.
— Чем отличается влюбленность от любви, и как понять, какой язык любви твой.
— Почему по мнению Апостола Павла, Чепмана и Фромма, любовь – это работа.

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Алексей Фляжников и Валентина Игнатьева;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок.

Партнёр этого эпизода Storytel, международный сервис аудиокниг. Для наших слушателей мы со Storytel подготовили специальную ссылку, по которой можно оформить 🔥бесплатную пробную подписку на 30 дней: https://goo.su/bazarov30
Предложение для новых пользователей сервиса.
В выпуске Борис советует озвучки повести «Старосветские помещики» от любимых чтецов: А. Клюквин, В. Самойлов, С. Ярмолинец.

Старосветские помещики, Афанасий Иванович и Пульхерия Ивановна Товстогубы, живут неспешной жизнью в своем маленьком имении. Интересы их ограничены, потребности примитивны, они только и делают что весь день едят. Но когда автор сравнивает эту «примитивную» жизнь старичков с жизнью современного цивилизованного городского мира, почему-то сравнение всегда оказывается в пользу старичков.
Мы расскажем, как они создали вокруг себя место абсолютной любви, как его поддерживают. Также речь пойдет о том, как Афанасий Иванович переживал смерть своей жены Пульхерии Ивановны.
Вы узнаете:
— Что значит быть в согласии со своим телом и в конфликте;
— Что происходит с человеком, когда он переживает утрату;
— Существует ли «правильное» и «неправильное» горевание;
— Какими могут быть самые простые рецепты помощи людям, пережившим утрату.

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
литературные вставки прочитали Екатерина Устюгова и Иван Палитай;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок.

Партнёр этого эпизода Storytel, международный сервис аудиокниг. Для слушателей Базарова мы со Storytel подготовили специальное предложение: пробную подписку на 30 дней для новых пользователей сервиса. Оформить можно бесплатно по ссылке: https://goo.su/bazarov30
В выпуске Борис рассказал о лекциях о Чернышевском на Storytel. Держите подборку от нашего подкаста:
— Тесля «Чернышеский: сила публициста»
— Быков «Код Чернышевского»
— Бударагин «Западники. Антижитие Николая Чернышевского»

Мы расскажем, с какими сложностями столкнулся Чернышевский, задумав жениться, и какой семейный проект в соответствии с новыми, прогрессивными идеями, Чернышевский придумал. Несмотря на то, что Чернышевский признавал за своей женой «свободу сердца» (право на измену) и пытался убедить себя, что живет семейным проектом, который сам придумал, этот брак сложно назвать счастливым.
Мы поговорим о романе «Что делать?», герои которого во многом воспроизводят конструкцию семейных отношений Николая Гавриловича и Ольги Сократовны.

Вы узнаете:
— Что такое когнитивные искажения, и как они мешают нам жить;
— Чем отличаются созависимые отношения от взаимозависимых;
— Как семейная травма может влиять на супружеские отношения;
— Что значит «пускать друг друга в напряжение».

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

Заходите, подписывайтесь, если есть желание поддержать и нырнуть глубже в наш мир. 4 ноября там появится дополнительный материал по этому выпуску.

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразово

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
музыка Кирилл Небогин;
иллюстрация к выпуску (см. инстаграм) Алина Глушанок;
литературные вставки прочитал Илья Собакин.

Новый выпуск — 3 ноября 2021 года. В нём мы поговорим о жизни Чернышевского Н.Г. и немного о его романе «Что делать?». Расскажем о когнитивных искажениях, семейных травмах и созависимых и взаимозависимых отношениях.

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

Патреон и Бусти — это такие сервисы, где вы можете оформить ежемесячную подписку на поддержку нашего дела. Но не просто поддержку — вы можете получить за неё бонусы.

Мы волнуемся: долго работали, придумывали вознаграждения, думали, как будем заниматься отправкой мерча. Борис подготовил к первому выпуску дополнительные материалы: он рассказал об истории написания «Что делать?» и о «правилах семейного счастья», прописанных в романе. Кроме того, на платформах будут рецензии на современную литературу от Бориса, рекомендации книг по психологии от Филиппа, дополнительные аудио- и видеоматериалы. И конечно комьюнити-чат в телеграме, где вы сможете общаться напрямую со всей командой, другими патронами и задавать вопросы.

Мы очень скучали 💔
Ваша команда Базарова

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать: inst @palec.bazarova, telegram https://t.me/palecbazarova
поддержать единоразовым переводом: https://www.tinkoff.ru/sl/8jfWcXRsqoi

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;
!новая! аранжировка джингла Кирилл Небогин.

🔞Этот выпуск содержит разговоры о сексе. Если вам ещё нет 18 лет, то вам нельзя его слушать.

На этот раз рассматриваем отношения героев рассказа Андрея Платонова «Река Потудань».

В фокусе нашего внимания будет две темы этого пронзительного рассказа о любви. Первая — тема переживания горя. Каждый из трёх героев рассказа столкнулся с горем и утратой. Главный герой Никита Фирсов только вернулся с Гражданской войны. У его возлюбленной Любы от тифа умерла ближайшая подруга Женя. А отец Никиты потерял жену и двух сыновей. Мы обсудим, как вести себя с человеком, переживающим утрату. Вторая тема — обретение счастья в любви. Никита так долго ждал свадьбы с Любой и так бережен к ней, что оказывается несостоятелен в постели. И это «несовпадение» едва не приводит к трагедии. Поговорим о том, что секс не должен быть противопоставлен романтической любви, и как вести себя, встречаясь с незнакомым телом.

Вы узнаете:

связаться: [email protected]
следить и взаимодействовать:
inst @palec.bazarova
telegram https://t.me/palecbazarova

тексты читали актеры Аппарат.театра Алексей Фляжников и Карина Кузьмина;

В пятом выпуске рассматриваем отношения Л.Н.Толстого и его сына Льва.⠀

Мы познакомим вас с трагичной историей взросления нежного и милого мальчика Лёли в тени отца — великого писателя Льва Николаевича Толстого. Коснёмся проблемы поиска себя и своего дела, которая в выпуске неразрывно сопряжена с темой сепарации от родителей. Для нашего героя, Льва Львовича, сепарация становится главным делом жизни — борьбой за свою индивидуальность. Также мы поделимся своими историям конфликтов с родителями.

Вы узнаете:

Будет здорово, если вы поддержите нас: расскажите друзьям о подкасте, поделитесь мнением, оставите оценки и отзывы на подкаст-платформах. Обратная связь очень важна! Это поможет людям узнать о нас, а нам — продолжать и стать лучше.

связаться: [email protected]

💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova

продюсирование, звук и монтаж Анастасия Медведева;

В четвертом выпуске рассматриваем отношения героев романа И.С.Тургенева «Отцы и дети».

Мы расскажем, как появился один из самых ярких и трагичных русских героев — Евгений Базаров, и почему наиболее энергичный, сильный и деятельный герой русской литературы оказался несчастным человеком. Обсудим главную черту нигилистов — пренебрежение к лживым социальным условностям и желание вопреки принятым нормам говорить только правду. Поговорим, как Базаров влюбился в Анну Одинцову и как справился с тем, что Одинцова отвергла его любовь.

Вы узнаете:

связаться: [email protected]

поддержать финансово:
переводом: https://www.tinkoff.ru/sl/8jfWcXRsqoi
💙 Наш бусти: https://boosty.to/palec_bazarova (для российских карт)
💛 Наш патреон: https://www.patreon.com/palec_bazarova