「なんでかわからないけど、前に進めない」
「頭ではわかってるのに、心と体がついてこない」

そんな感覚に心当たりはありませんか？

もしかしたらそれは、あなたの中に置き去りにされていた“感情”や“体の声”が、
今、あなたにそっとサインを送っているのかもしれません。

このエピソードでは、
✔️ 言葉にできない違和感の正体
✔️ トラウマと体・神経系のつながり
✔️ 「感じることをやめてきた」私たちの背景
✔️ ブレスワークがもたらす“再会”のプロセス

についてお話ししています。

癒しとは、何かを直すことではなく、
“ただ、自分に会いにいくこと”。

今日もあなたが、自分にやさしくいられますように。

そして！

5月は「Dear Mamas🌷」というテーマで、母として生きる中で、置き去りにされやすい“自分自身の感覚”を取り戻す、そんな時間をつくっています。

日常の役割の中で、自分を後回しにしてきた女性たちが、呼吸を通して、静かに「私に戻る」ための場所。

それが、KintsugiのOpen Sessionです。

今回は初めての方も参加しやすいように、どなたでも無料でご参加いただけるオープンな時間にしました。

あなたが、「もう、これ以上がんばれないかも」って感じているなら、それは、“終わり”じゃなくて、“始まり”のサインかもしれません。

その声を、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

下のリンクから、気軽にお申込みくださいね。あなたの呼吸と、あなたの物語に、出会える時間になりますように。

🌷5月Open Session｜テーマ：Dear Mamas💐

アメリカ　５月９日（金）５PM（西海岸時間）

日本　５月１０日（土）　９AM

“私に戻る”ブレスワークの時間。参加費無料

⁠⁠https://kintsugi.myflodesk.com/dear-mamas⁠⁠

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只今、神経系マスタークラス動画を配布中！

⁠⁠⁠https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter⁠

行動することでしか、突っ張ることでしか、前に進むことでしか
「癒されない」と信じてきた私たちへ。

もしあなたが、
「頑張らないと置いていかれる」
「もっとやらなきゃ、もっと整えなきゃ」
そんな思いに押しつぶされそうになっているなら、
今日は少し、深呼吸をしてから聴いてみてください。

有名なインフルエンサーの言葉が、知らず知らずのうちに
あなたの神経系に“緊張”を植えつけているかもしれません。

癒しは、感じることから始まる。
マインドのパワハラから降りて、
もう一度「わたし」に還る場所へ。

あなたの感情、体、そして魂が、
静かにほどけていくように――

🕊️Be Free and Fly High

5月は「Dear Mamas🌷」というテーマで、母として生きる中で、置き去りにされやすい“自分自身の感覚”を取り戻す、そんな時間をつくっています。

日常の役割の中で、自分を後回しにしてきた女性たちが、呼吸を通して、静かに「私に戻る」ための場所。

それが、KintsugiのOpen Sessionです。

今回は初めての方も参加しやすいように、どなたでも無料でご参加いただけるオープンな時間にしました。

あなたが、「もう、これ以上がんばれないかも」って感じているなら、それは、“終わり”じゃなくて、“始まり”のサインかもしれません。

その声を、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

下のリンクから、気軽にお申込みくださいね。あなたの呼吸と、あなたの物語に、出会える時間になりますように。

🫶 5月Open Session｜テーマ：Dear Mamas

“私に戻る”ブレスワークの時間。参加費無料

⁠https://kintsugi.myflodesk.com/dear-mamas⁠

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「考えるより行動」
「マインドが弱いからダメなんだ」
「感じるより、前に進め」

「生ぬるいヒーリングで大丈夫？」

そんな言葉を信じて、たくさんの人が自分を置き去りにしてきました。
でも、それってほんとうにあなたの声ですか？

今回のエピソードでは、感じることを置き去りにしてきた社会の流れから、どうやって自分の感覚を取り戻していくのかをお話ししています。

「あなたのその傷は、美しい。だけど、その過程はグロくて、痛くて、震えるものでもある。」

それにちゃんと向き合っているあなたこそが、いちばん強い。

エピソード後半では、感覚とつながるやさしい呼吸のガイドもご用意しています。

もう、騙されなくていい。自分に戻る呼吸を、一緒に。

そして、もし今のこの感覚を、
誰かと一緒に深めてみたいと思ったら…
5月のOpen Sessionに、ぜひ来てください。

5月は「Dear Mamas🌷」というテーマで、
母として生きる中で、
置き去りにされやすい“自分自身の感覚”を取り戻す、そんな時間をつくっています。

日常の役割の中で、
自分を後回しにしてきた女性たちが、
呼吸を通して、静かに「私に戻る」ための場所。

それが、KintsugiのOpen Sessionです。

今回は初めての方も参加しやすいように、
どなたでも無料でご参加いただけるオープンな時間にしました。

あなたが、「もう、これ以上がんばれないかも」って感じているなら、
それは、“終わり”じゃなくて、
“始まり”のサインかもしれません。

その声を、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

下のリンクから、気軽にお申込みくださいね。
あなたの呼吸と、あなたの物語に、出会える時間になりますように。

🫶 5月Open Session｜テーマ：Dear Mamas

“私に戻る”ブレスワークの時間。参加費無料

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ゴールデンウィーク。
「休み」のはずなのに、気づけばタスクが増えていくママたちへ。

マルチタスクが当たり前になり、
自分を感じることすら忘れてしまいそうな今、
たったひと呼吸、たった一瞬でもいいから
“わたし自身”に戻る時間を持ってほしい。

そんな想いでこのエピソードをお届けします。

🌷5月開催【Dear Mamas】ブレスワークセッション💐
ママである前に、ひとりの人間として。
自分を感じ、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。

💌 セッション詳細・申込はこちら

👉https://kintsugi.myflodesk.com/dear-mamas

参加費無料

あなたは、あなたのままで素晴らしい。
一緒に、呼吸をしていきましょう。

「考えすぎてしまうのは、“感じ方”がわからなかったから。」
〜Overthinkingという優しい防御を、呼吸とともにほどいていく〜

考えすぎて、夜眠れない。
「これでよかったのかな？」と頭の中で何度も会話を繰り返してしまう。

そんなふうに、思考のループから抜けられないとき、
実はその奥にあるのは「感じることへの怖れ」かもしれません。

今回のエピソードでは、
✔️ なぜOverthinkingが起こるのか？
✔️ 感情を“考えてるだけ”で“感じられていない”人が多い理由
✔️ ワークショップでのリアルな気づき
✔️ 「Self to Self」で感情を感じるとはどういうことか？
✔️ そして、そこへ還るための“呼吸”というツール

について、やさしく、でも深くお話しています。

考えすぎてしまうのは、あなたのせいじゃない。
それは、あなたがこれまで精一杯自分を守ってきた証拠。

でも、もうそろそろ…
「感じても大丈夫な私」に還っていくタイミングかもしれません🌿

Kintsugi Letter (金継ぎのお手紙）ご登録の方に、

神経系マスタークラスの動画をプレゼントしています🎁

次回のマスタークラスやワークショップのお知らせもいち早くお知らせしています❤️

https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

「またごめんねって言っちゃった…」

そんな自分に、罪悪感や無力感を感じていませんか？

でもその“ごめんね”の奥には、

実はあなたの中の愛の戦士が隠れています。

このエピソードでは、私自身の体験をもとに、

People Pleaserの正体と、その“ほどき”のプロセスをお届けします。

“いい人”を守ってきたあなたへ。

今度は、自分自身にやさしく愛を返していく時間を。

＼4月のOpen Sessionのお知らせ／

4月19日（土）午前9:00〜（日本時間）／4月18日（金）午後5:00〜（PDT）

Kintsugiでは「WEALTHシリーズ」を開催します。

4月は“お金”をテーマに、身体で感じるお金のブロックと向き合います。

今回のOpen Sessionでは、

「金銭感覚を身体でほどく」体験ワークを実施予定。

✨お金との関係を見つめ直したいと感じている方

・「お金のブロックがある気がするけれど、どう向き合っていいかわからない」

・「いつも豊かさを受け取ることに罪悪感や遠慮を感じてしまう」

✨心や体で“豊かさ”を感じる感覚を育みたい方

・マインドだけでなく、体感として安心・信頼・感謝を感じたい

・お金の話になると緊張したり、身体が硬くなる感覚がある

✨家系や先祖から受け継いだ“お金のパターン”を癒したい方

・「家系的に貧しさや自己犠牲のパターンが続いている」

・「親から受け取った“お金に対する思い込み”に違和感を感じている」

✨神経系の視点から“豊かさ”を再定義したい方

・トラウマや緊張が、お金との関係にどう影響しているか知りたい

・安心・安全を感じる神経系の土台を整えたい

Podcastを聞いて気になった方は、ぜひこの機会にご参加ください！

→ 詳細＆参加はこちら：https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april

「なんでこんなに頑張ってるのに、満たされないんだろう？」
「子どもやパートナーとの関係がうまくいかない…」

そんな風に感じることはありませんか？

それは、あなたの中にある“愛着スタイル”のパターンが関係しているかもしれません。

このエピソードでは、
✅ 愛着スタイルとは何か？
✅ 不安型・回避型・無秩序型、それぞれの特徴
✅ 頑張るママや起業家にありがちな愛着パターン

💡 愛着の傷は、悪いものではなく、
あなたが子どもの頃に身につけた“生き抜くための知恵”。
でも、大人になった今、そのパターンがあなたの自由や豊かさを制限しているとしたら？

そのパターンに気づき、優しく“再選択”していくことが癒しの始まりです。

ブレスワークは、その再選択のための、やさしく力強いツール。

呼吸を通して、あなたが本来の「安心」と「つながり」を取り戻していくヒントを、このエピソードから受け取ってください🌿

4月のOpen Session！「WEALTH」いよいよ今週末です！

https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april

アメリカ時間: 4月18日　５PM（PST)

日本時間：4月19日　９AM

参加費無料です。

私たちは無意識のうちに、
ご先祖様や家族から“感じきれなかった感情”を、
バトンのように受け取って生きていることがあります。

そして、その感情のパターンが、
実は「お金に対する不安」や「行動できない自分」、
「稼げない」「受け取れない」という“見えないブレーキ”につながっているとしたら…？

このエピソードでは：

🔸 お金と感情と行動のつながり
🔸 ご先祖様から受け継いだ「感情のバトン」とその影響
🔸 お金のブロックをほどいていく“感じる力”の育て方
をやさしく、でも深く掘り下げてお話しています。

「なぜかいつも不安になる」
「豊かになりたいのに、自分でブレーキをかけてしまう」
そんな方にこそ聴いてほしい内容です。

感情を癒すことは、行動を変え、人生の流れを変えること。
あなたの代で、その“無意識のストーリー”を終わらせていいんです。

 🗓 アメリカ時間：4月18日（金）5 PM（PST)　

 日本時間：4月19日  （土）9 AM

https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april

このエピソードでは、私自身の子ども時代の体験を通して、
私たちの神経系がどのようにして感情を抑圧し、解離というかたちで私たちを守ってくれていたのかを語ります。

母の優しさと怖さ、仲間外れに感じたキャンプの出来事、
滝のエッジに座ったあの日。
それは「気づいてほしい」という、小さな私からのサインでした。

SNSでは体についての発信が増えている今、
体の中に凍りついたまま残っている“あの時の記憶”の神経系の重要性を語る人はまだ少ないです。

いくらオーガニックな食事を摂っても、
完璧なルーティンをこなしても、

内側の傷や凍った時間を癒さなければ、本当の意味での自由や安心にはたどり着けない——

そんな深い気づきを、あなたと分かち合いたくてこのエピソードを収録しました。

あなたの中の「小さな私」も、ちゃんと見てもらいたがっているかもしれません。
このエピソードが、その一歩となりますように。

4月のOpen Session：WEALTHシリーズ〜家系の記憶から自分を解放し、豊かさとつながる。Kintsugi Houseで６週にかけてワークするシリーズの第一回目を公開体感セッションとします！参加はこちらから　https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april

✨お金との関係を見つめ直したいと感じている方

・「お金のブロックがある気がするけれど、どう向き合っていいかわからない」
・「いつも豊かさを受け取ることに罪悪感や遠慮を感じてしまう」

✨心や体で“豊かさ”を感じる感覚を育みたい方

・マインドだけでなく、体感として安心・信頼・感謝を感じたい
・お金の話になると緊張したり、身体が硬くなる感覚がある

✨家系や先祖から受け継いだ“お金のパターン”を癒したい方

・「家系的に貧しさや自己犠牲のパターンが続いている」
・「親から受け取った“お金に対する思い込み”に違和感を感じている」

✨神経系の視点から“豊かさ”を再定義したい方

・トラウマや緊張が、お金との関係にどう影響しているか知りたい
・安心・安全を感じる神経系の土台を整えたい

 🗓 アメリカ時間：4月18日（金）5 PM（PST)　  日本時間：4月19日  （土）9 AM

https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april

私たちは日々、ふとした瞬間に感情を揺さぶられることがあります。
その感情は、子どもの頃の記憶かもしれないし、ご先祖さまから受け継いだエネルギー、あるいは集合的な感情かもしれません。

でも実は

「なぜこう感じるのか」を理解しようとしすぎることが、癒しを止めてしまっているかもしれない。

このエピソードでは、

• 感情の正体を「波」としてとらえる視点

• トリガーが起きたときの具体的なセルフケアワーク

• 感情と神経系のつながり

• 思考から身体へ戻るためのヒント

をお届けします。

感情を「手放す」のではなく、「感じて、流していく」ために。
このエピソードが、あなたがあなた自身にやさしく寄り添うきっかけになりますように。

⚡️4月のOpen Sessionの参加はこちらから

WEALTHシリーズ Kintsugi メソッド公開セッション

https://kintsugi.myflodesk.com/wealth-april