Lieve mooie vrouwen, 

welkom bij een nieuwe aflevering van de Be free in body & mind podcast.

Ik geef jullie in deze aflevering een persoonlijke update, want ik ga weer een nieuw avontuur aan namelijk! Ik heb er mega veel zin in en ik deel er alles over met je in deze aflevering.

Heel veel luister plezier, en ik hoop je te inspireren om ook je hart te volgen en te gaan doen waar je echt gelukkig van word.

Ps. Ben je klaar voor de volgende stap in je leven? De stap naar meer rust in je hoofd, en lichamelijk en geestelijk lekker in je vel zitten zodat je zekerder bent en stappen durft te nemen naar jouw dromen? Klik dan hier voor een gratis en vrijblijvend gesprek, zodat we samen kunnen kijken waar ik je mee kan helpen.

Voor meer inspiratie en motivatie kun je me volgen om Instagram @sabinemelissasmit

Hoi mooie lieve vrouwen,

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Be free in body & mind podcast.

In deze aflevering geef ik je 7 tips hoe je actief kunt gaan werken aan je onzeker voelen. Ook vertel ik je waar onzeker zijn vandaan kan komen en hoe het komt dat je onzeker bent.

Heb je vragen mag je me altijd een mailtje sturen naar [email protected]

Klik hier om een gratis motivatie call in te plannen.

Volg me op Instagram @sabinemelissasmit voor meer inspiratie

Lieve vrouwen,

Welkom bij een nieuwe aflevering van de body & mind love podcast. 

In deze aflevering geef ik je 7 redenen hoe het kan komen dat je vaker moe bent dan je zou willen. Daarbij geef ik je ook de oplossingen van die redenen zodat je er zelf gelijk mee aan de slag kunt gaan.

Klik hier voor 3 gratis tips om je grenzen te voelen en gaan aangeven

Klik hier voor de podcast aflevering 'grenzen voelen en aangeven' 

Ps. Heb jij het gevoel dat je klaar bent voor de volgende stap in je leven? Ben je klaar om te investeren (In tijd en geld en commitment) in jezelf zodat jij meer rust gaat ervaren, fitter bent en meer energie gaat krijgen en je hierdoor veel gelukkiger gaat voelen?​ Ik heb vanaf mei weer een plek voor het Body & mind love traject. Hierin ga ik je 3 maanden lang begeleiden door middel van 1 op 1 coaching. Klik hier om de stap te nemen die je leven een mega boost gaat geven en om te lezen wat het traject precies inhoud.

Klik hier voor de 6 weekse fitness training schema's voor thuis zonder attributen. In 6 weken fit!

Veel liefs, Sabine

Hoi lieve mooie vrouwen,

Welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be free in body & mind' podcast.

In deze aflevering geef ik je praktische tips en tools die je gelijk kunt toepassen in je leven, zodat je meer rust gaat ervaren in je hoofd en meer tijd voor jezelf gaat hebben.

Klik hier voor je gratis motivatie boost als je wilt weten wat mediteren voor jou kan betekenen.

Voor meer inspiratie kan je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit

Klik hier om je gratis motivatie call in te plannen als je zelf vastloopt op bepaalde vlakken in je leven.

Veel liefs,

Sabine

Lieve vrouwen,

Welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be free in body & Mind 'podcast.

In deze aflevering ga ik het met jullie hebben waarom je vrienden, familie en onbekende mensen in je omgeving nou eigenlijk niet willen dat je verandert en je dromen gaat najagen.

Ze zullen je vooral vertellen waarom het een super slecht idee is en daardoor kan het zijn dat je angst bevestigd word waardoor je niet door zal zetten. Mega zonde als je het mij vraagt!

Heel veel luister plezier! En let me know wat je eraan hebt gehad.

Ben je nou geïnteresseerd in mijn Body & mind love traject van 3 maanden? klik dan hier om verder te lezen wat het inhoud en om een kennismakingsgesprek in te plannen.

Voor meer inspiratie kan je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit

Email adres; [email protected]

Hoi mooie lieve mensen,

Welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be free in body & mind' podcast.

Deze keer een hele bijzondere aflevering want ik heb het samen met mijn man Rene over de angsten en overtuigingen die wij hadden die ons tegen hielden om onze droom te gaan leven. Het wonen en fulltime reizen in een VW busje.

We vertellen waar we bang voor waren en of die angsten ook daadwerkelijk zijn uitgekomen.

We hopen jullie te inspireren om je angsten onder ogen te komen en oplossingen te gaan bedenken zodat je wel je droom leven kan gaan creëren.

Als je graag een gratis motivatie call wilt inplannen, klik dan hier Dan kunnen we samen kijken waar je vast loopt en wat ik voor je kan betekenen.

Email adres. [email protected]

Voor meer inspiratie kun je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit.com

Hoi mooie lieve vrouwen, 

welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be free in body & mind' podcast. In deze aflevering ga ik je uitleggen wat mindfulness nou eigenlijk is, en hoe ik als mindfulness coach nou mijn klanten help om dit toe te gaan passen in hun leven zodat ze meer rust en geluk gaan ervaren.

Heel veel luisterplezier, en mocht je willen weten wat ik voor jou kan betekenen, dan kun je door hier te klikken een gratis en vrijblijvende afspraak inplannen. Deze call is online via zoom. Op die manier kunnen we altijd afspreken waar je ook vandaan komt.

Mijn email adres is [email protected]

Voor meer inspiratie en tips kun je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit.com

Hoi en welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be Free in Body & Mind' podcast.

In deze aflevering neem ik je mee in een stuk uit mijn leven waarin ik hele grote enge stappen heb genomen en waar ook alles echt helemaal fout ging (maar ook weer goed is gekomen)

Ik hoop je te inspireren om als jij ook grote dromen hebt gewoon de stap te nemen hoe eng het ook lijkt op dit moment. 

Ik ben mindfulness coach en fitness trainer, en ik geef elke maand 4 gratis motivatie calls weg. Loop je momenteel vast in je leven en weet je even niet meer hoe je verder moet? Klik dan hier om een gratis motivatie call in te plannen met mij, zodat ik met je mee kan kijken. Het leven in te kort om niet je dromen uit te laten komen!

Voor meer inspiratie kun je me volgen op @sabinemelissasmit

Email, [email protected]

Welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be free in body & mind' podcast.

In deze aflevering gaan we het hebben over waarom het nou zo moeilijk in om nieuwe goede gewoontes aan te leren.

Ook geef ik je tips hoe je er voor kunt zorgen dat je je nieuwe gewoontes wel gaat volhouden en daardoor ook meer zelfvertrouwen krijgt!

Heel veel luister plezier lieve vrouwen.

Hier is de link voor de gratis motivatie boost voor als je gelijk aan de slag wilt gaan.

Mocht je het gelijk helemaal goed willen aanpakken, dan kun je ook voor de motivatie week gaan. Klik hier voor de motivatie week.

Voor meer motivatie en inspiratie kun je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit.

Welkom bij een nieuwe aflevering van de 'Be You to be' Free podcast.

In deze aflevering ga ik je vertellen waarom sporten helpt om je dromen uit te laten komen zodat je eindelijk je droomleven kan gaan leven. Zoals je misschien weet ben ik een groot voorstander van je hart volgen en ik weet uit ervaring dat dit niet altijd even makkelijk is. Sporten heeft mij veel geholpen om wel mijn hart te volgen. Hoe? Ik vertel je mijn verhaal en waarom het ook jou kan gaan helpen!

Heb je zin om gelijk aan de slag te gaan na het luisteren van deze podcast? Download dan hier mijn gratis motivatie boost. Hier krijg je de motivatie die je nodig hebt om aan de slag te gaan!

Voor meer inspiratie en motivatie kun je me volgen op Instagram @sabinemelissasmit

Sabine