走りながらいろんなことが頭に浮かびます。周りと比較して、凹むのは、自分が自分のことに全力を出せてないから。そんなのかっこ悪すぎます。

アウトプットは最大のインプット。なにかを学んだら、まずアウトプット。それから、なにかひとつ行動してみる。「いいこと聞いたなぁ」で終わらせず、行動していきましょう。

フルマラソン完走への道も、一歩一歩の積み重ねです。小さな積み重ねが、人生を作っていきます。あなたはなにを積み重ねていますか？

わたしたちが過去の経験から思い込んでいること、苦手意識などは、もしかしたら間違ってるかも。そんなことを体験したお話です。

戦力的に生きてますか？　わたしは、そういうの苦手なのですが、逆算思考は戦略の一部だなと走りながら考えました。さらに応用していきます！

3ヶ月ぶりのラン。走らない間に、自分にとって大切な価値観に気づきました。未来の自分のために、今なにをしますか？

自分が変わりたい！と思った時に、一番効果があるのは、「環境」を変えることです。それも、人的環境。どんな人と時間を過ごすのか。考えて行動していくと、ぐんぐん変わっていきます！

わたしらしく、とか、本音で生きるって、どうしたらいいんでしょうね。どこにも答えはないけど、自分の心の声を聞いてあげることだと思います。どんなネガティブな声を聞けるようになると、もっと自分と仲良くなれそうです。

目的や意図があると迷いが消えてくれます。意識してみませんか？

やろうと思うと怖いこと。逃げたくなっちゃうことは、本当はできることで、自分にとってすごく大切なこと。やっと向き合うタイミングが来たので、本気で取り組みます‼️