Be Myself & Be Yourself

誰にでも平等にある1日の24時間をどんなごとに使うかで、人生は決まります。もっと自分を満たす時間、増やしていきましょう！

最近、こども関連のトラブルが発生しました。

やっぱり動揺しちゃうし、不安になるけど、

すべては必然で、よい方向に向かっていると信じています。

この配信は、初めて2時間走をした後にお話ししました。

なかなかできなかった最長記録の更新ができたその理由は、

目標を変えたから。

やりたいことがなかなかできない時は、

目標を変えてみることをお勧めします！

小さな小さなことを続けていくことが、

力になっていくんだと感じています。

続けるためのコツがあって、そこを意識しながら、

ゆるく続けていこうと思います！

わたしが苦手なことのひとつに、瞑想があります。

これまでに、何度もやってみたことはあるけど、

なかなか習慣化できず、あきらめていました。

でも、やっぱりできるようになりたくて、始めています。

瞑想することで、さらに行動力を高められたらいいなと思っています。

日曜日にみにいった娘のバレーボールの大会のことを話しています。

子どものスポーツの応援が本当に好きです。

子どもたちの強みを見つけたり、子どもたちのがんばりから、

エネルギーをもらっています。

この8日間に、富士登山旅行、幸せチャンネルでの

ライブ配信＆わたしの誕生日がありました。

チャレンジ続きの日々を振り返っています。

🔸幸せチャンネルのライブは、アーカイブで見ていただけます。

https://www.facebook.com/groups/532205457491976

🔸Facebookは登録していないけど、Clubhouseは聴けるという方、

こちらから録音を聴いていただけます。

https://www.clubhouse.com/room/xBRjykN2?utm_medium=ch_room_xerc&utm_campaign=aXzHJLtddNNmgkKWBWyBdA-330791

コントロール母さんの時代には、

ぜんぜん子どもの話、聞いてませんでした。

聞いてるつもりだったけど、子どもの声は聞こえてなかった。

今は、ようやく心を傾けられるようになりました。

子どもの話を聞くときのポイントをお伝えしています。

心配しても仕方ないとわかっていても、

心配してしまうことってありませんか？

わたしは富士登山のツアーのことを考えると、すぐに心配と不安がやってきます。

それを切り替える考え方をお話ししました。

8月は、わたしの誕生月。

なぜかいろいろなチャレンジが重なります。

焦り、不安、ドキドキに襲われて、なにも手につかなくなります・・・。

でも、これはわたしが成長するチャンスだと思って、

どんな感情も楽しみます。

どんなふうに、どれだけ成長できるのか、楽しみです！