Be natural, Be yourself

アーユルヴェーダの施術って高い！

そう思っている人いませんか？

実は私もそう思っていた１人です。

お金は払うとなくなるっていう感覚を持っている人が多いと思うんですけど

お金はあくまで交換に使われるものなので、お金を払うということは何かを得るということなんですよね。

私がアーユルヴェーダのトリートメントを受けることで得ているものについてお話しています。

今回は一時帰国のあれこれをお話しました。

Podcast内容(約15分)

鎌倉・葉山のひとり旅エピソードや

色のパワーを感じた話

過去３回の一時帰国でそれぞれ感じたこと

日本のトイレの素晴らしさ(一番熱弁してます笑)

地元関西に帰ってきてから起きたミラクル

行動から意識を変える

いつも以上に関西アクセントMaxです❤️‍🔥

良かったらお聴きください☺️ #アーユルヴェーダ #ヨガ #セラピスト #エステ

#ニューヨーク #ニュージャージー #ドーシャ #セルフケア #ナチュラル #ポッドキャスト #一時帰国 #日本 #鎌倉 #葉山 #ひとり旅 #関西弁

イスラム教についてどんな印象を持っていますか？

私は今回のゲストのAshさんと出会うまで、殆ど何の知識もありませんでした。

現在ラマダンというイスラム教の大切なイベントの時期なので、そこを切り口に色々とお話をしました。

こういった宗教のトピックというのは非常にセンシティブで、話題にすべきことではないと言われていますが、だからこそ過去の私のように偏った印象を持った人もいるかもしれないと思い、今回この機会を頂いてシェアしてもらいました。

また初の英語での対談にチャレンジしました。Podcastの最後に日本語で内容をまとめたものを収録していますが、所々テンパっている私の英語も含めて(笑)、実際の会話もお楽しみ頂けると嬉しいです。

Podcast内容

・ラマダンとは

・ハラルミート、ハラルフード

・日本人について

・幸せとは（ここ特にいい話です！）

よかったら感想や質問、リクエストなどシェアして頂けると嬉しいです！

Thank you so much Ash!

I really appreciate you.

Our Instagram

Ash:@ashraf_lemallam

Shiori:@ayurveda_benatural_beyourself

#islam #ramadan #haral #morocco #japan

#religion #happiness #freewill #ayurveda #nyc

#イスラム #ムスリム #ハラル #ラマダン #モロッコ #日本

#日本人 #アーユルヴェーダ #ヨガ #宗教 #幸せ #エシカル #ニューヨーク

前回に引き続き、第５チャクラがテーマです。

というのも自身のインナーチャイルドの癒しと第５チャクラが大きく関わっていることに気がついたのです。

インナーチャイルドのワークは今までも何回かやっていたけれど、やっぱり癒し切れていない部分が残っていて、

それを子どもと関わる中で生まれた感情から自分の声を引き出すことができました。その感情とは、なんと嫉妬。

これに気がついたとき結構ショックだったんですけど、恥をしのんでシェアしました。

最後にインナーチャイルドの瞑想も録音しました。

今まで受けてよかったなと思った瞑想の要素を取り入れながら、

アレンジしてみたので良かったらお聴きください。

Instagramアカウント:@ayurveda_benatural_beyourself

#アーユルヴェーダ #ヨガ #チャクラ #ヒーリング #インナーチャイルド #瞑想

#インナーワーク #癒し #セラピー #adhd #発達障害 #誘導瞑想

ニューヨークのアーティスト、岡本たいようさんにゲストにお越し頂きました。

いろんなツールを使って表現されているたいようさん。どんなツールを使っても、同じことを表現していることに気がついたとのこと。

私のアカウント名である「Be natural Be yourself」はふっと降りてきた言葉なんですが、これは私自身が目指す在り方にも繋がっています。

今回たいようさんとお話をして、本当の意味でこの言葉が理解できたような気がします。

それは自分らしく「なる」become のではなくて、自分らしく「いる」beingこと、なぜなら自分らしさは自然と滲み出てくるものだから。　　

Podcast内容

* セドナ旅行と不思議な

* いろんなツールを使って自分を表現する

* NFTで世界中の人と繋がる

* 進化したTwitter

* デジタルアート

* アーティストになった経緯

* 映画の世界からのアートの世界へ

* 表現するとは

* 幸せとは

#アーユルヴェーダ #ヨガ #アート #デジタルアート #nft #デジタル通過 #ニューヨーク #自分らしさ #アーティスト #表現する #チャクラ #スピリチュアル

「心」をテーマに、女性のための心理カウンセラーをされているひろみさんをゲストにお招きしてお話をしました。

Podcast内容

・心理カウンセラーになろうと思ったきっかけ

・自分を愛せなかった過去

・温度をもった心

・自分のビジネスをスタート

・クライアントの共通点

・ひろみさん流カウンセリング

・HSP

・ひろみさんにとっての幸せ

・スピリチュアル体験

#心理カウンセリング #幸せ #hsp #セルフラブ #心

#アーユルヴェーダ #ヨガ #オージャス

クリスタルショップ・アルモニゼの Sakiさんをゲストにお呼びしました。

前半は

さきさんとクリスタルとの出会いの話

チャクラに対応するクリスタル

クリスタルを選ぶときのコツ

エシカルな選択とは

後半は

エネルギーの話

マダガスカルの話

行きたい国

食虫植物の話

をしています。

SakiさんのInstagramアカウントはこちら　@s_harmoniser https://instagram.com/s_harmoniser?utm_medium=copy_link

今回はヨガインストラクターでウェルネスコーチをされているMiyokoさんにゲストにお越しいただきました。MiyokoさんのInstagramアカウントはこちら@miyoko__harada

テーマは「セクシュアリティ」ということでバルセロナ在住のセックスコーチのさぎりさんにゲストとしてお越し頂きました。記念すべきPodcast初のゲストです✨Gracias♡

実は私自身このテーマにものすごくブロックがあったのですが、やっと少しずつ取れてきて心をオープンにしてお話できたかなと思います。

性の話はちょっと…という方にこそ、

ぜひ聞いて頂きたいエピソードです。

いやらしさゼロ、熱く、真面目にトークしています。

さぎりさんのInstagram: @sexcoachsagiribcn

第１チャクラ「ここに存在すること」について。ラスト５分でグラウンディングの瞑想も収録しました。