Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari

一流の技術者の方が共通して持つ「あさげ」の態度について、お話しています

パトリスジュリアンさんとchico shigetaさんの宮津でのretreatに参加させていただきました。

沢山の学びがあり、まだ言葉にならないことが沢山ありますが、今回は、言葉にしないことの意味や、すっかり疲弊してしまったときにもエネルギーが湧いてくる瞑想についてお話しています。

5月末スタートするオンラインコーチンググループプログラム【SELF IMAGEを高めて未来を変えるグループ】の説明会を5/8、9に行います。

お申込み、お問い合わせは下記のリンクから

5/8（金）10:00-11:00

5/9（土）20:00-21:00

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfALCalyJL2nV4X3Ciyyr18RzF2XOFXW_Wr9or2bjUqgGgQRQ/viewform?usp=sharing&ouid=116444280170772603082

もし、時間が合わない方はご連絡ください。

可能な限り対応させていただきます。

サイコセラピィ（精神分析的心理療法）の大原則はクライアントに触れない、心の外側のことを変えようとしない、ということでした。それは心の中のことを正確に理解するためのルールであり、安全枠組みの一つでした。

出産を機に改めてセルフケアに向き合って、学びを深めていくうちに「人は身体に向き合うことで、否応なしに心に出会ってしまう」ことに気づきました。パニック発作の方との関わりについてもお話しています。

二日間にわたる無料のセミナー「あなたの人生を決めるセルフイメージの高め方」を開催しました。参加してくださった方の反応や真剣さから、セルフイメージのお悩みの多様さ、ニーズの高さを感じました。セルフイメージは1人で変えるのは難しいのか？と言うポイントについてお話ししています。またなぜ私がグループコーチングの形でセルフイメージを上げるためのプログラムを開催するのかについてもお話ししています。　

『セルフイメージを高め未来を変えるグループ』

の説明会は、以下の日程で行います。

5月8日(金) 10時から11時

5月9日(土) 20時から21時

参加ご希望の方は

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfALCalyJL2nV4X3Ciyyr18RzF2XOFXW_Wr9or2bjUqgGgQRQ/viewform?usp=sharing&ouid=116444280170772603082

パフォーマンスは上がっているのに自分を責め続けてしまう、成果を出したのに自分に自信が持てない、どんなことをしても自分に満足できず、不信感を抱き続けてしまう…そんな方にぜひ聞いていただきたいエピソードです。優秀な人ほどなぜかセルフイメージは低いことが多く、成果を出してもセルフイメージが変わらない、あるいはすぐに低いセルフイメージに戻ってしまう、という現象を、これまでたくさん見てきました。そんな私がセルフイメージを高めていくために必要なエッセンスについてお話しています。

セルフイメージについて知りたい人は、ぜひ今週末開催の無料セミナーにご参加ください。

『あなたの人生を決めるセルフイメージの高め方』

4月18日(土曜日) 10時〜11時15分

4月19日(日曜日) 20時〜21時15分

Zoom開催です

お申し込みはこちらのフォームから

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyXUpldv9lYzt-sxHtwQlVFInhwI7GzVJHLwFVL8fKFslXUA/viewform?usp=sharing&ouid=116444280170772603082

やりたいことに向かっているはずなのに、いつの間にかやらなきゃいけないことになったり、やりたい事だったはずなのに飽きてしまったり…心が無風になり動かないなることはありませんか？

心が動かなくなったときに、自分のモチベーションを維持するためにできる5つの事についてお話しています。

5月後半からグループを開始します

【セルフイメージを高めて未来を変えるプログラム】

呼吸法×グループコーチング×瞑想を掛け合わせて、変わろうとする自分を邪魔するマインドブロック、古いセルフイメージを手放し、欲しい未来を可能にするセルフイメージに高めていく、3か月のプログラムです。

セルフイメージにご関心のあるかたは

4/18、19に開催の無料セミナー

あなたの未来を決めるセルフイメージの高め方

にご参加ください。

お申し込みはこちらから

ご関心のある方は

Instagram https://www.instagram.com/arisan_coaching?igsh=MmQ5anlyc3pqeGNi&utm_source=qr

メルマガ登録https://us18.admin.mailchimp.com/audience/forms/embedded-form/editor?a_id=289250&f_id=62593

大切な人ともう会えないお別れは痛いし、辛いし、さびしいです。

その痛みや不安、寂しさを噛み締めると、その先に見えてくるものがあります。

ある職場との別れを通して見えた私のビジョンをお話しています。

臨床心理士に限らず、対人支援に関わる人の燃え尽きは未だ解決できていないの問題のひとつです。20年間私が人に会い続けることができる、私なりの理由についてお話しています。

少し個人的なお話をしています。

他人の悪意に触れたとき、悪意に悪意で返すのではなく、自分らしく居られる方法についてお話しています。

みなさんは自分だけのために一杯のお茶を淹れることはありますか？生まれ初めて中国茶のお茶会に参加して気づいたことをお話しています。新年度を乗り越えたGW明けにダウンしないための工夫をシェアしています。