Beauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin

Jeder Mensch wird in seinem Leben einmal mit Angst konfrontiert. Die Angst kann dabei viele unterschiedliche Gesichter haben. Und jeder erlebt Angst völlig anders. Manchmal nur kurz, manchmal aber auch dauerhaft.

Lerne wie Du den ersten entscheidenden Schritt gehen kannst, um Angst dauerhaft zu überwinden.

Manchmal braucht du mal ganz bodenständige, umsetzbare, unspirituelle und praktische Tipps, gerade wenn Einsamkeit das Herz besetzt. In diesem Podcast gibt es Tricks und Gags mit

Schneckeleien, Yoga, Bewegung, Aromatherapie, Naheliegendem, Verwunderlichem, Anleitung zur Unvernunft mit dem du dein System etwas schütteln kannst, dein Herz nährst und neue Erfahrungen in der Einsamkeit sammelst.

Schon die alten Essener waren sich bewußt, daß Einsamkeit als ein allzu menschliches Gefühl auftaucht, wenn wir die Verbindung verlieren. Ihre Verbindung galt der Erdenmutter, die einen festen Platz in der wöchentlichen Meditationspraxis hatte. Diese Meditation mit Anleitung hörst du nun in diesem Podcast. Dein Herz lernt sich mit dem großen Herz der Erdenmutter zu verbinden, denn der Herzschlag der Mutter Erde vermag Einsamkeit einfach zu schlucken und Verbundheit draus zu formen

Einsamkeit ist ein Gefühl, mit dem wir in der aktuellen Zeit stark konfrontiert sind. Sie ist sehr unangenehm, schleicht sich wie von der Seite in unser Inneres und erzeugt einen Zustand des „Leerseins", eine tiefe Sehnsucht nach Vollständigkeit und Lebendigkeit. In der Vergangenheit half es uns manchmal, bei Gefühlen der Einsamkeit unter Menschen zu gehen. Diese Möglichkeit zur Kompensation fällt jetzt weg. Aber auch vor der weltweiten Pandemie fühlten wir uns manchmal einsam. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, warum wir uns diesem Gefühl jetzt so besonders ausgeliefert fühlen und was eigentlich hinter Einsamkeit steckt.

In diesem Podcast erfährst du:

• Nach was wir uns eigentlich sehnen, wenn wir uns einsam fühlen.
• Wie wir mit der Natur kommunizieren können.

Was sich ändert, wenn unsere Herzen miteinander verbunden sind

Wer genügsam ist, ist reich. In diesem Podcast bekommst du eine Übung, die die Genügsamkeit trainiert. Sie lässt sich beim nächsten Besuch eines Supermarktes gleich umsetzten.

Im Rahmen ihrer Persönlichkeitsentwicklung begegnen die meisten Menschen irgendwann dem Konzept des Glücks und fragen sich, was sie für ein glückliches Leben eigentlich benötigen. Wir beschäftigen uns heute mit wesentlichen Wegweisern zu diesem Zustand.

In diesem Podcast erfährst du:

• wie du Glück als inneren Zustand unabhängig von äußeren Umständen entwickeln kannst
• welche spirituellen Schriften dich bei der Kultivierung von Dankbarkeit unterstützen
• warum Humor in meiner Glückspraxis eine zentrale Rolle spielt

Von Zeit zu Zeit machen wir die Erfahrung, dass eine Reihe von Gedanken unsere volle Aufmerksamkeit okkupiert: wir werden förmlich belagert und umzingelt. Dann haben wir den Wunsch, das Denken abzustellen und diese Gedanken loszuwerden. Leider gelingt uns das meist nicht auf Anhieb. Im heutigen podcast schauen wir uns an, welche Mechanismen hinter quälenden Gedankenspiralen stecken und wie wir trotzdem der Chef im Ring bleiben.

In diesem Podcast erfährst du:

• warum uns quälende Gedanken häufig kurz vor dem Einschlafen heimsuchen
• welche Gefühle sich hinter Gedankenschleifen verbergen
• dass unsere inneren Dämonen ihren Schrecken verlieren, wenn wir ihnen ins Auge schauen.

Loslassen, reinigen, alles Schwere und gestreßte vom Körper abtropfen lassen! In dieser Meditation über den physischen und ätherischen Körper streifst lästige Spannungen und Energien ab. Leichtigkeit in der Physis und im Gemüt wartet auf dich.

Wir leben in einem Zeitalter der Selbstinszenierung. Gerade in den letzten Jahren ist es groß in Mode gekommen, sich selbst und seine Individualität möglichst imposant und schillernd nach außen hin zu präsentieren. Heute setzte ich mich mit Authentizität und Entwicklung auseinander – und den psychologischen Gefahren der Übertreibung.

In diesem Podcast erfährst du:

• warum Übertreibung heute eine große Gefahr ist
• wieso wir Entwicklungsschritte nicht überspringen können
• dass es nie zu spät ist, um innerlich nachzureifen

Manchmal geht's ganz schnell, und die gute Laune ist einfach weg. Dieser Podcast beschreibt dir eine Übung für deinen Bodymind, die du im Nu anwenden kannst. Genau in dem Moment, wo dir die positive Grundstimmung abhanden kommt. Du bekommst eine kleine Übungsanleitung für die Übung, die du dann an Ort und Stelle durchführen kannst. Ohne dich dafür zurückziehen zu müssen und ohne von anderen bemerkt zu werden.